沈莜默

　　睡觉睡得好，第二天才能更有精力去工作，但不同的睡姿有时也会反应出不同的生活态度。偶尔看到一组关于睡姿的有趣图片，就收藏起来了！（仅供娱乐！）

 

 

　　肠胃都有问题，正为生涯四处奔波。

　　温馨小对策：宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食.玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。

 

　　2、睡觉时常常翻出发体的人：

　　居无定所，心事烦重，性情浮躁。

　　温馨小对策：有心境最好的解决方式--写日记，告知密切好友，打完发泄出来，警惕闷在心里迟早会憋出病来。

 

　　3、睡觉时眼晴稍微张开的人：

　　忧思重重，常与人产生摩擦。

　　温馨小对策：仅记三点：一、如果别人无意中妨害了你，应当退让.二、不做不文明的围观者.三、宁可等候，也不去拥挤。

 
 

　　4、睡觉说梦话的人：

　　温馨小对策：吃什么豹子胆、喝酒壮胆之类的话只不过是说说而已，人的胆量大小是靠训练出来的.多看书，胜利励志类的书籍，可以多加入运动，在运动中你会转变的!

 
 

　　5、睡觉时头部从枕头一直往下溜的人：

　　内向胆小，消极悲观。

　　温馨小对策：内向与外向是性情的一个维度，没有好坏优劣之分.每天对自身说一切不过如此。 

 

 

　　7、睡觉时打鼾的人：

　　自负，为人磊落，但不够虚心接收。

　　温馨小对策：白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精力和肌肉的紧绷和疲乏，如果白天真的特殊繁忙，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比拟平稳，对比没有负担。

　　8、睡觉时把牙咬得咯咯响的人：

　　具有珍藏癖。

 

　　9、睡觉时张着嘴巴的人：

　　爱空想，缺少耐性与毅力。

　　温馨小对策：睡眠时，全身肌肉处于放松状况(当然心肌和隔膜肌除外)，掌握下颌骨的肌肉也放松，so，下颌骨受地心引力节制，就张开拉!
 
 

　　10、睡觉时不断做梦并呻吟的人：

　　一生忙碌，有事为解决时总是不安。

　　温馨小对策：“整夜做梦”者，为了缓解症状;改善睡眠后果，虽可服用一些安息药，以减少”有梦睡眠”，增添”无梦睡眠”的深度.但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本.如果长时光用药来剥夺”有梦睡眠”，还会发生“做梦的压力”，一旦停药就会呈现”反跳现象”，成果做梦的内容和光阴反而比服药前显明增长，以致病人不敢停药，惧怕停药会带来更大痛苦.如果不停药，长期服下去又会对药物发生依赖.所以，服用安息药只能作为一种帮助治疗手腕。

 

 

　　11、睡觉时容易惊醒的人：

　　心机细密，聪明敏锐，健康好运。

　　12、睡觉时流口水的人：

　　消化器官较弱，子女缘薄。

　　温馨小对策：睡觉流口水是肾虚的表示.平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山药，如无口干口苦，可加党参。

　　13、睡觉时手脚经常动的人：

　　内向保守，缺少关爱。

 

 

　　14、睡觉时呼吸均匀的人：

　　无忧无虑，身心健康，有福之人。

 

 

　　16、时脸庞带着笑的人：

　　仁慈坦荡，深得人心，有福之人。