辰星

 清晨，首都机场人如潮涌，一架架满载旅客的飞机等候在跑道上。七点四十分，我们乘坐的航班接到指令开始起航，飞机缓缓的在地面上滑行，在我冷不防中迅速滑离地面，升入空中。此刻，窗外一片迷蒙，什么也看不清楚。只见得云烟雾般地弥漫、蒸腾。

 这自然界说来也很神奇，登机的时候，天空还是阴沉沉的，可是在乌云的上空则是另一番景象，阳光已在飞机的金属驱体内耀眼地照射着。凝望窗外，云雾在脚下流淌，像棉花，团团簇簇；似雪原，辽阔无边。真是壮观极了！极目远方，云彩宛若蓝色的海洋，明静而清澈。上方漂浮的白云时而平静，时而像巨浪在翻滚，千姿百态，美轮美奂。碧海云天就是形容眼前的这番景致吧！

飞机在云端上前行，我却似乎在九霄云中散步。

散步，是我喜爱的一项运动。在心境闲适时，寻一条幽径漫步，这时可以随意的欣赏所目到之景物，充实闲中之情。亦可以恣意地仰望苍穹，天马行空地随想，释放心中一时之激情。可以与风私语，可以与花草对话。这时如有一群鸟儿飞过，还可以运动一下思想，对鸟儿的前途与归宿进行一番的推想。
　　在心境不平静时，也可以选择散步来帮助疏理情绪，选一条人车稀少的路径，或漫步，或快走，用散步来渲泄燥动的情绪。此时，可以一边漫步一边哼着喜欢的歌曲，也可以在风中倾诉，可以向着花草发发牢骚，借用大自然的景物来抚平燥动的情绪。调节情绪，这是一种成本低，见效高的方法。
　　散步对于身体的健康十分有益。如饭后散步，可以帮助提高消化能力，促进血液循环，增加胃肠蠕动。散步还有利于呼吸系统功能的改善，使人体的代谢活动增强、血流通畅，进而减少患动脉硬化的可能性。散步有助于精神放松，缓解心情压抑，并可提高人体免疫力。

当然，散步也是需要条件的。一是外在条件，二是内在条件。外在条件如身体条件、时间条件、环境条件、气象条件等，内在条件如意识、情趣、思维等。只有当内外在的条件获得统一后，才可能实现散步行为。 

散步还需要一种意境，在不同时间段散步，会有不相同的感受。
　　孩子读书的那些年，我喜欢清晨散步。迎着朝露，呼吸着新鲜的空气，感受着署光的辉煌，领略着万物从黑夜中苏醒过来的清新景象。踏着轻快的脚步，满怀惬意地走向生命的旅程。
　　节假日，我爱选择黄昏散步，沐浴霞光，沉隐的脚步，成熟的思想，乐观的人生态度，缓步向前，欣赏着夕阳无限好的美景，悠然地接受夜幕降临的静谥。

夜晚散步更是其乐融融。与相爱的人牵手越过喧嚣，穿过人流；走进风景，走过四季；公园里，淮河边，每到一处都会留下欢声笑语。赏月亮，数星星，谈天说地，评古论今。细数经年过往，规划美好未来，感悟人生，享受生活。

在物质文明高度发展的今天，我们还可以把窗外的世界移到了网络，在网络的天地里，不需要大自然的气息，也不需要天地的灵性。人们散步于网络中，从网络知识里提取万物的精华，填充了精神的需求。
    “本次航班还有二十分钟就要降落，请系好安全带，不要来回走动”。沉醉在无边遐想中的我还没有醒来，机舱中隐隐地传来了空姐的声音。我透过薄薄的云层俯瞰大地，山川河流、道路农田、花草树木、城市房屋都仿佛是云海底的河床。这一幅幅画卷太美了，无法用语言来形容。我多么不愿意降落，就这样自由自在地漫步在云中。