-小妖-7-

好消息是你可以成为“那些”人中的一员——你不必被这些特点烦扰，都是可以学会的。从我个人经验来看这是真的，我曾从零起点到成为我眼中的英雄，丢弃沮丧、药物依赖、暴饮暴食和我憎恨的一份工作，努力找寻到我自己的快乐，过上了我梦想的生活。

我所知道的是快乐是可能的，无论你的日子有多黑暗，快乐是可以实现的，尤其当你理解快乐的人们的秘诀后。

寻求持久的快乐和减肥很相似。你必须每天积极地锻炼肌肉，如果你做到了，快乐就变得很简单，因为你的“快乐”和肌肉一样，通过持续的使用后变得更强壮了。

如果你在寻找幸福的小秘诀，思考我的新作《寻找你的快乐》中极其快乐的人的10个习惯。

快乐的人们...

1.使他们自己接近成功

快乐的人是很强的目标设定者。他们每天为实现目标而工作，他们随时可以发现机会。这使得他们在生活的多个领域都可以实现超越。问问自己是否向机会敞开大门并设定了目标？

2.不使用“幸运”这个词

当你看到非常快乐的人时你会说，“他们如此幸运，”但是与他们交流后发现，这些志在必得的人们的词汇里没有“幸运”这个词。取而代之的是他们相信热情加坚持等于巨大的成功。

3.不会成为生活境遇的牺牲者

许多极其快乐的人曾经抑郁，一度跌至谷底，或者深知黑暗过去终会有光明。这需要内在的勇气和信念去发现你内在的鼓舞源，但实际上我们所有人都拥有它。快乐的人不抱怨；如果他们不喜欢什么东西会马上去改变它。

4.不会努力在辩论中取胜

极其快乐的人忙于实现他们的目标。他们认为花费时间去辩论，与别人争论使他们忽略了最在乎的事情，他们关系的通常会与众不同并有助于别人。他们喜欢倾听别人的观点，但是快乐的人不会花费时间试图说服你接受他们的信念，因为他们尊重差异，欣赏不同观点的对比。

5.心存感激

经历谷底后，我认识到我的生活的转折点使我的期望转变为感激。感谢你目前的所有，当你朝着你的目标努力时，瞬间你会感到更快乐。

6.惊叹于自然的美

超级快乐的人会将关掉电视，选择去远足。对于快乐的人来说，与大自然亲密接触是每天的必修课。他们能发现身边的美，欣赏所有的自然奇迹。

7.他们非常大方，但知道必须首先实现自己的需要

快乐的人通常感到安逸且财务安全。因为他们意识到付出的价值，而不期待付出有回报。快乐的人确信他们基本需求已满足，因为他们懂得当健康和安全时，他们可以很好地为别人付出，这种服务别人的行为带给他们最大的快乐，甚至更大的回报。

8.无限耐心

耐心是极其快乐的人的关键技巧。他们相信万物时机，不会为生活中的小细节计较；他们相信万物都遵循自然的秩序。

9.经常超越舒服地带去冒险

快乐的人认为生活的安定会阻碍他们，因此他们选择寻求新鲜经历实现冒险活动和满足感。他们不断寻求风险且越来越快乐，因为他们活得没有遗憾。

10.认识到对生命而言，不仅仅需要快乐

快乐的人并不会花费很多时间去考虑是否快乐。他们活在当下，并享受生活的沉浮。快乐的人们依旧会经历挫折，但他们视挫折为一种更多地认识自己并得到成长的途径。快乐不是他们每天寻求的东西，而是从不离开他们的日常练http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1.w4004-4569599022.30.chm5rM&id=36815927767