东北虎

一、实用价值

1、日历功能，内有2015年全年12个月标准日历功效，查询方便；

2、日记功能，每张日历下面有两行空白，可随时记录每周出队情况（路线、里程、费用等），最后页有一页空白，可用作年度出队记录汇总；

3、个人紧急资料卡，26页是个人紧急救援资料；

4、宣传效应，封面和封底印有沈阳徒步网网址街、微信小社区二维码和沈阳徒步总队群号；

5、广告功能，27、28页印有沈阳徒步合作单位地址及电话，特别是户外店，方便大家咨询和购买；

6、赠送全年钙片，手册第30页印有斯琦丽康健康营养中心钙片领取记录卡，可免费提供全年24瓶钙片。

二、使用方法

1、本手册出队时要随身携带，统一放在登山包顶部头袋内，腰包或其它包要放在包内小格中；

2、每次出队前后看在日历上做标记，这样一旦发生事故后，便于领队或同伴及时联系救援队和通知家人；

3、个人紧急资料卡，要按要求填写，这样出事后便于救援人员联系家人；

4、钙片领取方法：每月一次，一次2瓶，一人一册，不得代领，每月最后一天截止，过期作废。

（本手册由沈阳徒步网管理员美言设计、斯琦丽康健康营养中心支持，特此鸣谢！）