运动
个人日记
最初的最初，体重飙到130，血脂开始高，于是四年前开始运动锻炼。现在呢别人问体重时，我说，119.95。啧啧，瘦吧，还不到120
斤。
其实，早忘了减肥，现在运动已经成为习惯，到点了，不出去浑身难受。
一开始是快走，傻呵呵的很二的那种快，后来开始跑步，几度寒暑，由气喘吁吁到现在的轻松轻快。两年前儿子生日我给自己买辆山地车，骑车上下班，做着骑行天下的梦。春天里又迷上爬山，周六跟群外出，AA，享受着汗流浃背的快乐和开心。六月底开始打羽毛球，技术不行，跳起扣杀的酣畅，汗珠砸在地面上的掷地有声，所以我说一天出的汗比你一个夏天出的汗都多。
跑步时好友说，瞧你粗壮有力的小腿。买自行车时说骑车不好伸头撅腚...... 爬山时说很危险小心膝盖受损。打羽毛了又说，胳膊该变粗了。嘿嘿，我只管我行我素。
早起的小城，小公园里，广场上，到处是晨练的人，跑步的、快走的、跳舞的、打拳的、甩鞭子的、打羽毛球的，还有遛狗遛人的，摩肩接踵。
爬山休息时闲聊，一甩鞭子的说甩住嘴唇了，一资深人士开始分析各种运动，太极拳，陈式的费膝盖，某两著名大师级的，到老都不能走路了；打羽毛球更不好，“网球手”知道不，医院很多病例；爬山，膝盖疼.......另一人插话，现在提倡爬行锻炼啊，四肢着地，在家到处爬。哦，买嘎den，看来我上次和成长宝宝一起在沙滩上疯玩爬行很时尚耶！
早上出去，看到一白衣老者赤足行走，我含笑惊呼：赤马脚（jue) ！老者报以微笑。
有句歌词怎么唱的，不是我看不明白，是世界变化太快。练习爬行的会不会有一天忽然悟出一个新的锻炼方法，龟息大法？这个名字是我发明的，好友老公说，人要想长寿就得像乌龟一样整日不动，不是说千年王八万年龟嘛。
得了，大家伙儿都别吃饭了，会噎着喉咙。晚上睡觉前千万别喝水，半夜会尿床。
斤。
其实，早忘了减肥，现在运动已经成为习惯，到点了，不出去浑身难受。
一开始是快走，傻呵呵的很二的那种快，后来开始跑步，几度寒暑，由气喘吁吁到现在的轻松轻快。两年前儿子生日我给自己买辆山地车，骑车上下班，做着骑行天下的梦。春天里又迷上爬山，周六跟群外出，AA，享受着汗流浃背的快乐和开心。六月底开始打羽毛球，技术不行，跳起扣杀的酣畅，汗珠砸在地面上的掷地有声，所以我说一天出的汗比你一个夏天出的汗都多。
跑步时好友说，瞧你粗壮有力的小腿。买自行车时说骑车不好伸头撅腚...... 爬山时说很危险小心膝盖受损。打羽毛了又说，胳膊该变粗了。嘿嘿，我只管我行我素。
早起的小城，小公园里，广场上，到处是晨练的人，跑步的、快走的、跳舞的、打拳的、甩鞭子的、打羽毛球的，还有遛狗遛人的，摩肩接踵。
爬山休息时闲聊，一甩鞭子的说甩住嘴唇了，一资深人士开始分析各种运动，太极拳，陈式的费膝盖，某两著名大师级的，到老都不能走路了；打羽毛球更不好，“网球手”知道不，医院很多病例；爬山，膝盖疼.......另一人插话，现在提倡爬行锻炼啊，四肢着地，在家到处爬。哦，买嘎den，看来我上次和成长宝宝一起在沙滩上疯玩爬行很时尚耶！
早上出去，看到一白衣老者赤足行走，我含笑惊呼：赤马脚（jue) ！老者报以微笑。
有句歌词怎么唱的，不是我看不明白，是世界变化太快。练习爬行的会不会有一天忽然悟出一个新的锻炼方法，龟息大法？这个名字是我发明的，好友老公说，人要想长寿就得像乌龟一样整日不动，不是说千年王八万年龟嘛。
得了，大家伙儿都别吃饭了，会噎着喉咙。晚上睡觉前千万别喝水，半夜会尿床。
文章评论
听雨
总得找点乐子，活着才有味。
沧海粟
佩服！只是不明白：你儿子生日你给自己买自行车，这算嘛生日礼物嘛？
心怡
我就是讲究乌龟哲学[em]e113[/em][em]e113[/em][em]e113[/em]
在水一方
生命在于运动，但是也不能太过了！
芥末
运动怎么说也比不运动好
原上草
运动好，可惜我行动少，我也要运动！
爱
我是怎么着都胖，还有，别累，越累越胖
一天
那现在的体重呢？
梨花戴雨
[em]e102[/em] 呵呵，幽默风趣的布衣，我爱！