静心

维E被美容专家誉为“青春之泉”，在美容界出尽了风头，很多JM都视它为延缓衰老的美容良药，总是维E不离身。的确，维E作为一种良好的脂溶性天然抗氧化剂，能从内加固肌肤的天然保护屏障，为JM带来去斑养颜、锁水滋养、活肤防皱的三重美丽成效。只要从现在开始每天坚持内服、外用维E，你也能拥有不老的青春容颜。
 

维E内服美容法­

每天坚持吃一粒天然维E，能为肌肤提供内在美丽的源源动力，延缓肌肤衰老，长期服用你就会发现自己比没有服过维E的同龄人年轻很多。­

维E外用美容法­

在内服的基础上，用维E自制保湿霜及各种面膜、唇膜等坚持外用，会让皮肤变得更加年轻有活力。­

●脸部美容­

美白保湿霜=维E+乳液or面霜­

DIY：用针刺破维E软胶囊外衣，滴一滴与适量乳液或面霜混合。­

用法：洗完脸将自制的面霜或乳液直接搽在脸上并稍加按摩使皮肤吸收，或者搽在比较干燥的身体部位。­

多学一招：洗完澡时，取一粒维E搽遍全身，可防皮肤干燥、痒、脱皮、推迟皮肤老化。­

深层清洁面膜=维E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁­

DIY：将3粒维E与2匙酸奶，1/2匙蜂蜜，1/2匙柠檬汁调成糊状。­

用法：敷面15分钟后，用温水洗净。­

美白祛斑面膜=维E+牛奶­

DIY：在牛奶中滴入2滴维E充分搅拌均匀后，浸入一粒压缩面膜纸。­

用法：将自制的面膜放置5分钟后，取出，敷在脸上，待半干时，用温水洗净脸即可。­

降火去痘面膜=维E+珍珠粉+绿豆粉+矿泉水­

DIY：将1粒维E与适量珍珠粉，绿豆粉及矿泉水调和。­

用法：均匀敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。­

抗老除皱面膜=维E+蛋黄­

DIY：取1/3蛋黄与5滴维E及适量蜂蜜、面粉混合调匀。­

用法：均匀敷于面部或颈部，15～20分钟后用温水洗净。­

油性皮肤的JM，可以在里面加入1匙柠檬汁。­

补水保湿面膜=维E+蛋清+黄瓜­

DIY：在少许黄瓜汁中加入蛋清及1滴维E混合调匀。­

用法：敷面15分钟后，用温水洗净脸。­

●滋润双眸­

DIY：将2滴维E与4滴水充分融合。­

用法：每天早晚用其涂眼周，并轻轻按压，可减少眼睑的皱纹和鱼尾纹，增强眼周皮肤弹性。­

●唇部美容­

滋润亮泽唇膜=维E+橄榄油+蜂蜜­

DIY：取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入2滴维E混合调匀。­

用法：在双唇上厚厚涂抹一层，15分钟后擦净。­

●养护头发­

洗发乳=维E+洗发水+护发素­

DIY：洗发时，将1粒维E滴在洗发水中混合使用，或与护发素混合轻轻按摩发丝。­

功效：坚韧发根，营养头发，减少分叉，头发变得乌黑亮泽。­

Tips：维E美容法禁忌­

1.经期不要内服维E，以免影响内分泌。­

2.如果你有嗜酒的习惯，最好不要服用维E。因为嗜酒者体内往往积蓄了过量的酒精，会导致进入体内的维E状态不稳定，容易出现毛发的病变。
                       欢迎您点击进入健康调理师的QQ空间