特效穴------记住了可以助人利己啊
个人日记
清热穴
清热穴是指具有清热泻火、凉血解毒作用的穴位，用于治疗热病高热、
净腑郁热等各类里热症。按照清热作用的分歧特性，清热穴又可分为：
清古道热肠热穴---小海、曲泽。清肺热穴---尺泽、鱼际，清肝胆热穴---
阳陵泉、太冲，清胃肠热穴---曲池、合谷、内庭，清三焦热穴---
外关、收沟，清热解毒穴--耳背、八邪、八风(此三穴宜用三棱针点刺放血)。
理血穴
理血穴是指具有活血化瘀、养血止血作用的穴位，用于治疗月经不调、
痛经、闭经、产后恶露不尽、崩漏、咯血、吐血、便血、瘙痒等。常用的
理血穴有：太渊、血海、三阳交、隐黑。此中太渊以治咯为主。
安神穴
安神穴是指具有安宁神态、宁心除烦作用的穴位，用于治疗七上八下、
焦躁不安、心悸怔仲、掉眠多梦等。常用的安神穴有：神门、内关、心俞、风池。
急救穴
急救穴是指具有醒脑开窍、苏厥急救作用的穴位，用于治疗痰蒙清窍所致的神昏谚语、中风口噤、昏倒晕厥、癫狂等病症。
常用的抢救穴有：
人中、十宣(此穴宜用三棱针面刺放血)、劳宫、涌泉。
耳聪穴
聪耳穴是指具有聪利耳窍作用的穴位，用于治疗耳聋、耳鸣、耳生疮、
耳中痛、中耳炎等一切耳病。常用的聪耳穴有：耳门、听宫、听会。
利口穴
利口穴是指具有通力口舌作用的穴位，用于治疗面瘫口正、
心噤不语、牙关松闭、里肿、舌强、掉音等病。经常使用的利口
穴有：地仓、承浆、廉泉、颊车、合谷。
止咳化痰穴
止咳化痰穴是指具有止咳仄喘、健脾化痰作用的穴位，用于治疗咳嗽、
气喘、痰多、癫痫等病症。常用的止咳化痰穴有：列缺、肺俞、中府、丰隆、
解溪，前三穴以止咳平喘为主，后两穴以健脾化痰为主。
消食导滞穴
消食导滞穴是指具有消化食积、导滞和胃作用的穴位，用于治疗消化不良、
饮食障碍所招致的腹胀谦疼痛、嗳气吞酸、恶心吐逆、泄泻或便秘等
症状。常用的消食导滞穴有：中腕、胃俞。
利咽穴
利咽穴是指具有清利咽喉作用的穴位，用于治疗咽喉肿痛、扁桃体炎、
咽炎、喉炎、声音沙哑等病症。常用的利咽穴有：人迎、扶突、合谷、
鱼际。
通鼻穴
通鼻穴是指具有宣通鼻窍感化的穴位，用于医治鼻塞流涕、
不闻香臭、鼻炎、鼻息肉等一切鼻病。常见的通鼻穴有：
迎喷鼻。
明目穴
明目穴是指具有益目明目作用的穴位，用于治疗视物不清、目赤肿痛、
头晕眼花、迎风骚泪、白内障、夜盲、远视、眼睑抽动、口眼喎斜等
一切眼病。常用的明目穴有：睛明、建明、阴沉、攒竹、丝竹空、风池、
太阳。
止痛穴
止痛穴是指具有通经活络、平静止痛作用的穴位，用于治疗全身各部
疼痛病症。
根据疼痛部位不同，止痛穴可分为：
治头痛穴--印堂、风池、太阳。
治牙痛穴--下关、颊车、合谷、内庭，
治降枕穴--落枕穴，治颈
项强痛--风府、风池，
治肩背痛穴--肩井、天宗、大椎，
治腰痛穴--腰痛点、
委中、承山，
治胃痛穴--梁丘、内关、足三里，
治胆囊炎--胆囊穴，治阑尾炎，
治通经穴--中极、三阴交。
调肠穴
调肠穴是指具有通便止泻、调度胃肠作用的穴位，用于治疗
便秘、鼓泻、痢疾等病症。常用的调肠穴有：天枢、大肠俞。
此两穴既能通便，又能行泻，具有单背调治的感化。
解表穴
解表穴是指具有分散外邪、消除表症作用的穴位，
用于治疗伤风所引起的恶热收热、头痛身痛、鼻塞流涕、
咳嗽等症。常用的解表穴有：风府、风池、太阳、大椎、
风门。
理气穴
理气穴是指具有疏肝理气、和胃止痛的穴位，用于治疗胸肋胀痛、
胃痛、吞酸、吐逆、气短、嗳气等。常用的理气穴位有：期门、日月、
章门、肝俞。期门、日月以治胸肋、胀痛为主；章门以治胃痛、肋痛为主；
肝俞以治肋痛为主。
通利关节穴
通利枢纽穴是指具有舒筋活络、通利闭节做用的穴位，用于治疗外感
受风冷湿热之邪闭阻关节而至的关节冷痛麻痹、颈项强痛、腰痛膝肿、四肢
拘挛等病症。凭据病变部位差别，通利关节穴又分为：治疗颈椎病--外关、
风池、大椎、肩并，治疗脊柱病穴--肩前、肩贞、条口，治疗腕关节损伤穴--
溪、阳池、神门，治疗膝关节炎穴--膝眼、阳陵穴、委中。
偏瘫病愈穴
偏瘫康复穴是指具有调和蔼血、康复肢体功能作用的穴位，
用于治疗半身不遂中风后遗症。面瘫穴--太阳、
地仓、颊车、迎喷鼻、人中、风池、合谷、太冲，上肢瘫痪穴--
曲池、外关、阳溪、合谷、八邪，下肢瘫痪穴--环跳、风市、
伏兔、悬钟、足三里、昆仑。
强健保健穴
强壮保健穴是指具有补益气血、加强体系体例、防备保健作用的穴位，
用于治疗平昔身体衰弱、种种慢性疾病、免疫力低下、满身累力、食欲
消退、低热不退等疾病。常用的强壮保健穴有：百会、神阙、气海、
关元、命门、肾俞、太溪、脾俞、足三里。
自我推拿手掌穴位调理下血压
高血压：
高血压是一种以动脉血压降低，特别凸起的是舒张压延续升高的全身
性慢性血管疾病，主要与中枢神经系统和内分泌液体调节功能有关，
也与春秋、职业、情况、瘦削、嗜烟等有关。中医实际以为首要因为
肝肾阴阳平衡而定。
详细治疗方法：
治疗高血压要起首按压阳溪、合谷、落整五穴及全部血压反应区。需
用力按压。用一根一束的牙签强刺，会得到更高的疗效。精良的心脏功
能，是保证血脉畅达需要的前提。以是要增进全身血液轮回，必需减选
脚心的心包区，手背的腕骨穴的推拿、刺激才见效。正在体检或是定期检查
出血压高，应当即起头做穴位疗法，用牙签刺激穴位，按摩穴位，很快血压就呈现降落。天天对峙治疗，血压会连续逐步回落。
推拿的穴位：腕骨、血压反映区、寥落5、心包区、开谷、阳溪。
前人总结出的六个"殊效保健穴"：
1. 内关穴：心脏的庇护伞
适宜症状：绝大多数心脏疾患，如风湿性心脏病、心肌炎、心绞痛、心律不齐等。尤其对预防心梗爆发具有最凸出的效果。
内关穴是心包经的"络"穴，它自古就是中医用来治疗心脏疾病的焦点用穴。与心脏有关的症状都可利用。
内关穴位于前臂掌面的下段，曲泽穴与大陵穴的连线上，大陵穴(腕横纹)上2寸，掌少肌腱与桡侧腕伸肌腱之间。
用另外一只手的拇指按揉内关穴，非论工夫所在，随时可做，以觉得酸胀为度，经常按揉时会感应一种莫名的刺激感沿着前臂内侧传至心脏，此为较好的刺激结果，但留意恰到好处不要用力过分。除此以外，借可以用三指拿捏法拿捏内关穴处的表皮。
对应操做一个月后，患者就能够感触呼吸憋闷、心烦心悸等感觉慢慢消逝了。
太溪穴：慢性肾病的良药
适宜症状：绝大多半肾脏疾病，如慢性肾功用不全、慢性肾炎、糖尿病肾病等。同时表现为浮肿、腰酸腿热、浑身乏力的患者较多。
太溪穴是足少阴肾经之"输"穴，古代又称其为"回阳九穴之一"，重在补肾，具有显明进步肾功效的作用。
太溪穴位于足内侧，内踝前方，内踝尖与跟腱之间。
用对侧手的拇指按揉，也可使用按摩棒或滑腻的木棒按揉，留意力气温和，以感觉酸胀为度，不要气力过大以避免伤及皮肤。
关于肾炎病人，按揉后可以使高血压有必然水平的下降，尿蛋白显著削减。按摩固然有很好的效果，可是依然需求共同药物治疗。
足三里穴：效如参茸的滋补品
适合症状：如医治营养不良引发的血虚、产后术后、大病初愈、暂患耗损性疾病等。是强健身体的良穴。
足三里穴是足阳明胃经的"合"穴，为强壮及保健的要穴。具有扶正培元，调治阴阳，健脾和胃，通经活络之功。
足三里穴位于小腿前中侧面的上部，犊鼻穴下3寸，距胫骨缘旁开1横指(中指)处。
用同侧的拇指按揉或用滑腻木棒按揉，也可用艾条灸。由于小腿部皮肤较薄，气力能够恰当大些。但用力时不可以憋气，不然轻易惹起血压上降。操做方便，但注重天天坚持，才有效用。
合谷穴：抗击痛苦悲伤的天然疗法
适宜症状：各种痛痛，不管内外科疾病引发的疼痛，均有杰出的镇痛作用，尤擅减缓早期癌症病人的恶性痛。别的，还可以治疗头晕、恶心等症状。
合谷穴是手阳明大肠经"原"穴。具有疏风止痛，通络开窍之功。中医认为，合谷穴可以调节人体生命的本动力。保持按揉刺激该穴，可以取得天然治愈疾病的成效。
合谷穴位于手背，第1掌骨间隙当中点处，或第2掌指关节取阳溪穴之间的中点处，稍接近食指侧。
用对侧拇指按揉便可，也可用三指拿捏合谷穴处皮肤，随时随地都可以操作。气力可以大些，少有副作用和伤害。以感到酸胀且可以或许忍耐为度。
关元穴：
适宜症状：各种生殖系统疾病。尤其善于治疗不孕不育、阳痿、遗精早泄、痛经、月经不调等症。
中医以为，关元穴具有培元固本，补益下焦之功。凡是元气亏虚都可利用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。
关元穴位于腹下部，前正中线上，脐中下3寸，耻骨结合上2寸处。
常用的要领是按揉法或震颤法。震颤法是双手穿插堆叠置于关元穴上，略加压力，然后交织之手快速地、小幅度地上下震颤。操作不分时间地址，随时可做。留意不可以过度用力，按揉时只要部分有酸胀感便可。
中脘穴：治疗胃病的专家
相宜症状：尽大大都的胃及十二指肠疾病，如：胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等。特别都对消化不良非常有用。
中脘穴是四条经脉的集聚穴位，同时号称胃的"魂灵腧穴"。具有健脾和胃，补中益气之功。主治各种胃腑疾患。
中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。
常用的是按揉法或摩揉法。摩揉，等于双掌堆叠或单掌按压在中脘穴上，顺时针或逆时针揉。注重部下与皮肤之间不要泛起磨擦，即手掌初末紧揭着皮肤，带着皮下的脂肪、肌肉等构造做小范畴的环旋活动。使腹腔内发生热感为佳。操作不分时间地点，随时可做，但以饭后半小时做最好，力度不宜过大。
人体有病阳先虚、升阳通气开络先。
大椎尾闾通督阳、百会涌泉连上下。
高兴活关前后心、神阙命门前后天。
点拨带脉通阁下、秘法治病九穴先。
注解；
通阳的主穴便是年夜椎穴、此穴可贯穿高低摆布、四肢百骸。
尾闾是内功建炼的一个关窍、其部位就在腰阳关四周、是人体真火阳气抵达命门必需颠末的处所。
故阳气最易至此最易遭到停滞、凡委靡或阳气不敷者多先在此处特殊酸痛。
百会穴是一切阳气的交会点、是升阳的第一大穴、而涌泉穴是虚阳上散的速降尾穴、可以使虚阳下落则阳气实水更顺遂上达。
心脏的反应点在心腧、肝脏的反应点在肝腧、胃的反应点在胃腧与膈腧、肺的反应点在肺腧、肾的反应点在肾腧、糖尿病的反应点在胰腧、癌症的反应点在膈腧。
必须记着的16个穴位；
一切慢性病---足三里。
舒展一切经脉---申脉。
一切筋病---承筋。
一切骨病---绝骨。
一切疹病---百虫窝。
一切主升---百会。
一切主降---涌泉。
表里伤---承山。
血压---三阴交。
头痛---卤会。
鼻病---风门
尿多---小指第一关节
更年期---隐白
咳喘---定喘
胆囊炎---胆囊穴
面瘫---牵正
阑尾炎---阑尾穴
中风---悬钟
经历四穴；
血海发血超，
膻中气可消，
命门阴阳论，
全身在大包。
共同穴位诊疗；
妇科、子宫、卵巢、盆腔等病在环跳穴有反应、男科病亦有反应、
妇人久治不愈的颈肩酸痛通常是有妇科疾病。
胸腔有病的人膻中必然有反应、
胃、十二指肠、胰腺病在中脘有反应点，在手背第3、四掌骨之间有强烈反映点。
便秘大肠腧附近多有反应。
肝胆病在期门有反应、阳陵泉也有反应、若是环跳也有压痛即可确诊。
下腹各器官在气海、关元、中极有反应。
胃肠病在足三里有反应。
印堂是治疗过敏性鼻炎的要穴。
太阳、风池、头维几近对任何头痛、眩晕有殊效。
中府穴是肺经病变的反应点。
坐骨神经痛在天宗四周有压痛。
鼻塞取风池、项强与启浆。头痛取涌泉、膝痛取尺泽、重按肩井仇家痛有殊效、
呃顺点涌泉、发烧取大椎、崩漏取隐白、腹泻便秘取天枢。
女人肩背酸痛取附分、膏盲。
汉子肩膀酸痛取天柱、肩井。
肩胛内上角对肩周炎有特效的。
涌泉与完骨可治失眠。
结肠炎在章门有压痛。
胃溃疡在足三里下2寸及梁丘穴有反应。
急慢性盆腔炎在三阴、漏谷、阴凌泉穴有压痛。
前线腺病在三阴交、漏谷有压痛。
胆讲病在胆囊穴和外丘穴有反应。
阑尾炎在阑尾穴有反应。
胰腺炎在天丘穴、下巨虚、足三里下三寸有反应。
{以上的反应点在同侧}。
痛经的反应点在关元穴、胃肠痉挛大多在5--8椎之间有压痛点、按2--3分钟即可、连按10天。
本文转载于网络，感谢作者！
天 女 木 兰 欢 迎 您 4 6 3 3 9 3 3 0 3
出血压高，应当即起头做穴位疗法，用牙签刺激穴位，按摩穴位，很快血压就呈现降落。天天对峙治疗，血压会连续逐步回落。
推拿的穴位：腕骨、血压反映区、寥落5、心包区、开谷、阳溪。
前人总结出的六个"殊效保健穴"：
1. 内关穴：心脏的庇护伞
适宜症状：绝大多数心脏疾患，如风湿性心脏病、心肌炎、心绞痛、心律不齐等。尤其对预防心梗爆发具有最凸出的效果。
内关穴是心包经的"络"穴，它自古就是中医用来治疗心脏疾病的焦点用穴。与心脏有关的症状都可利用。
内关穴位于前臂掌面的下段，曲泽穴与大陵穴的连线上，大陵穴(腕横纹)上2寸，掌少肌腱与桡侧腕伸肌腱之间。
用另外一只手的拇指按揉内关穴，非论工夫所在，随时可做，以觉得酸胀为度，经常按揉时会感应一种莫名的刺激感沿着前臂内侧传至心脏，此为较好的刺激结果，但留意恰到好处不要用力过分。除此以外，借可以用三指拿捏法拿捏内关穴处的表皮。
对应操做一个月后，患者就能够感触呼吸憋闷、心烦心悸等感觉慢慢消逝了。
太溪穴：慢性肾病的良药
适宜症状：绝大多半肾脏疾病，如慢性肾功用不全、慢性肾炎、糖尿病肾病等。同时表现为浮肿、腰酸腿热、浑身乏力的患者较多。
太溪穴是足少阴肾经之"输"穴，古代又称其为"回阳九穴之一"，重在补肾，具有显明进步肾功效的作用。
太溪穴位于足内侧，内踝前方，内踝尖与跟腱之间。
用对侧手的拇指按揉，也可使用按摩棒或滑腻的木棒按揉，留意力气温和，以感觉酸胀为度，不要气力过大以避免伤及皮肤。
关于肾炎病人，按揉后可以使高血压有必然水平的下降，尿蛋白显著削减。按摩固然有很好的效果，可是依然需求共同药物治疗。
足三里穴：效如参茸的滋补品
适合症状：如医治营养不良引发的血虚、产后术后、大病初愈、暂患耗损性疾病等。是强健身体的良穴。
足三里穴是足阳明胃经的"合"穴，为强壮及保健的要穴。具有扶正培元，调治阴阳，健脾和胃，通经活络之功。
足三里穴位于小腿前中侧面的上部，犊鼻穴下3寸，距胫骨缘旁开1横指(中指)处。
用同侧的拇指按揉或用滑腻木棒按揉，也可用艾条灸。由于小腿部皮肤较薄，气力能够恰当大些。但用力时不可以憋气，不然轻易惹起血压上降。操做方便，但注重天天坚持，才有效用。
合谷穴：抗击痛苦悲伤的天然疗法
适宜症状：各种痛痛，不管内外科疾病引发的疼痛，均有杰出的镇痛作用，尤擅减缓早期癌症病人的恶性痛。别的，还可以治疗头晕、恶心等症状。
合谷穴是手阳明大肠经"原"穴。具有疏风止痛，通络开窍之功。中医认为，合谷穴可以调节人体生命的本动力。保持按揉刺激该穴，可以取得天然治愈疾病的成效。
合谷穴位于手背，第1掌骨间隙当中点处，或第2掌指关节取阳溪穴之间的中点处，稍接近食指侧。
用对侧拇指按揉便可，也可用三指拿捏合谷穴处皮肤，随时随地都可以操作。气力可以大些，少有副作用和伤害。以感到酸胀且可以或许忍耐为度。
关元穴：
适宜症状：各种生殖系统疾病。尤其善于治疗不孕不育、阳痿、遗精早泄、痛经、月经不调等症。
中医以为，关元穴具有培元固本，补益下焦之功。凡是元气亏虚都可利用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。
关元穴位于腹下部，前正中线上，脐中下3寸，耻骨结合上2寸处。
常用的要领是按揉法或震颤法。震颤法是双手穿插堆叠置于关元穴上，略加压力，然后交织之手快速地、小幅度地上下震颤。操作不分时间地址，随时可做。留意不可以过度用力，按揉时只要部分有酸胀感便可。
中脘穴：治疗胃病的专家
相宜症状：尽大大都的胃及十二指肠疾病，如：胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等。特别都对消化不良非常有用。
中脘穴是四条经脉的集聚穴位，同时号称胃的"魂灵腧穴"。具有健脾和胃，补中益气之功。主治各种胃腑疾患。
中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。
常用的是按揉法或摩揉法。摩揉，等于双掌堆叠或单掌按压在中脘穴上，顺时针或逆时针揉。注重部下与皮肤之间不要泛起磨擦，即手掌初末紧揭着皮肤，带着皮下的脂肪、肌肉等构造做小范畴的环旋活动。使腹腔内发生热感为佳。操作不分时间地点，随时可做，但以饭后半小时做最好，力度不宜过大。
人体有病阳先虚、升阳通气开络先。
大椎尾闾通督阳、百会涌泉连上下。
高兴活关前后心、神阙命门前后天。
点拨带脉通阁下、秘法治病九穴先。
注解；
通阳的主穴便是年夜椎穴、此穴可贯穿高低摆布、四肢百骸。
尾闾是内功建炼的一个关窍、其部位就在腰阳关四周、是人体真火阳气抵达命门必需颠末的处所。
故阳气最易至此最易遭到停滞、凡委靡或阳气不敷者多先在此处特殊酸痛。
百会穴是一切阳气的交会点、是升阳的第一大穴、而涌泉穴是虚阳上散的速降尾穴、可以使虚阳下落则阳气实水更顺遂上达。
心脏的反应点在心腧、肝脏的反应点在肝腧、胃的反应点在胃腧与膈腧、肺的反应点在肺腧、肾的反应点在肾腧、糖尿病的反应点在胰腧、癌症的反应点在膈腧。
必须记着的16个穴位；
一切慢性病---足三里。
舒展一切经脉---申脉。
一切筋病---承筋。
一切骨病---绝骨。
一切疹病---百虫窝。
一切主升---百会。
一切主降---涌泉。
表里伤---承山。
血压---三阴交。
头痛---卤会。
鼻病---风门
尿多---小指第一关节
更年期---隐白
咳喘---定喘
胆囊炎---胆囊穴
面瘫---牵正
阑尾炎---阑尾穴
中风---悬钟
经历四穴；
血海发血超，
膻中气可消，
命门阴阳论，
全身在大包。
共同穴位诊疗；
妇科、子宫、卵巢、盆腔等病在环跳穴有反应、男科病亦有反应、
妇人久治不愈的颈肩酸痛通常是有妇科疾病。
胸腔有病的人膻中必然有反应、
胃、十二指肠、胰腺病在中脘有反应点，在手背第3、四掌骨之间有强烈反映点。
便秘大肠腧附近多有反应。
肝胆病在期门有反应、阳陵泉也有反应、若是环跳也有压痛即可确诊。
下腹各器官在气海、关元、中极有反应。
胃肠病在足三里有反应。
印堂是治疗过敏性鼻炎的要穴。
太阳、风池、头维几近对任何头痛、眩晕有殊效。
中府穴是肺经病变的反应点。
坐骨神经痛在天宗四周有压痛。
鼻塞取风池、项强与启浆。头痛取涌泉、膝痛取尺泽、重按肩井仇家痛有殊效、
呃顺点涌泉、发烧取大椎、崩漏取隐白、腹泻便秘取天枢。
女人肩背酸痛取附分、膏盲。
汉子肩膀酸痛取天柱、肩井。
肩胛内上角对肩周炎有特效的。
涌泉与完骨可治失眠。
结肠炎在章门有压痛。
胃溃疡在足三里下2寸及梁丘穴有反应。
急慢性盆腔炎在三阴、漏谷、阴凌泉穴有压痛。
前线腺病在三阴交、漏谷有压痛。
胆讲病在胆囊穴和外丘穴有反应。
阑尾炎在阑尾穴有反应。
胰腺炎在天丘穴、下巨虚、足三里下三寸有反应。
{以上的反应点在同侧}。
痛经的反应点在关元穴、胃肠痉挛大多在5--8椎之间有压痛点、按2--3分钟即可、连按10天。
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天 女 木 兰 欢 迎 您 4 6 3 3 9 3 3 0 3
文章评论
天女木兰
祖国医学博大精深，一根银针，一把草药，甚至手指。都可以去疾疗病，救患于水火。感恩祖先们给我们留下这么多宝贵的遗产。作为炎黄子孙，未能将其发扬光大，深觉汗颜！[em]e196[/em] [em]e196[/em] [em]e196[/em] 常惭愧于此，愿倾尽绵薄之微力！！
残爱呀
[QUOTE]引自：天女木兰 于2015年01月07日 22时47分45秒发表的评论 祖国医学博大精深，一根银针，一把草药，甚至手指。都可以去疾疗病，救患于水火。感恩祖先们给我们留下这么多宝贵的遗产。作为炎黄子孙，未能将其发扬光大，深觉汗颜！[em]e196[/em] [em]e196[/em] [em]e196[/em] 常惭愧于此，愿倾尽绵薄之微力！！[/QUOTE] @{uin:463393303,nick:天女木兰,who:1,auto:1}[em]e195[/em][em]e183[/em][em]e179[/em]
你和我
[QUOTE]引自：天女木兰 于2015年01月07日 22时47分45秒发表的评论 祖国医学博大精深，一根银针，一把草药，甚至手指。都可以去疾疗病，救患于水火。感恩祖先们给我们留下这么多宝贵的遗产。作为炎黄子孙，未能将其发扬光大，深觉汗颜！[em]e196[/em] [em]e196[/em] [em]e196[/em] 常惭愧于此，愿倾尽绵薄之微力！！[/QUOTE] @{uin:463393303,nick:天女木兰,who:1,auto:1}[em]e191[/em][em]e204[/em][em]e106[/em]