2015年的目标

个人日记

 

新的一年开始，为了愿望的实现，特制定出切实可行的目标，不贪多，不放任，年终自查。

1、  争取空间成为百科全书，集健康、养生、修心、音乐、照片等一体化。

2、  坚持每个星期六下午爬山（大多数是在山间行走，少数爬到山顶，据说爬山多了会伤害膝盖），刮风下雨除外，小感冒除外。严寒、酷暑、懒惰不能成为借口。适当随团参加户外运动。春夏秋晚饭后散步，领略四季的风景。（60%合格，80%良好，90%优秀视作完成，100%不可能）

3、  继续箴言积累，读到好句段，敲打保存。

4、  素食为主，晚餐宜少，杜绝油腻、烧烤、腌制、垃圾食品，少吃甜腻食品。坚持每天吃一个苹果、几颗大枣，偶尔忘记不为错，大多数坚持下来即可。

5、  不定期抛弃无用、不合适的、不喜欢的东西，留出有效地方。

6、  少说话，放慢语速，降低音量，保护嗓子；不暴怒，保护五脏六腑。滴酒不沾，保护胃。不依赖，保持平常心，凡事留有余地。

7、  无事不请假，不迟到，不早退，做到热爱坐班，坚持半个小时保健操。

8、  坚持看《金牌调解》《向幸福出发》《回声嘹亮》《今日说法》等，适当拓展娱乐节目。

9、  勤俭节约，减少网购，不定做，向品牌发展。

10、每天坚持三省：我微笑了吗？我耍小脾气了吗？我严以律己、宽以待人了吗？
 


文章评论

清风明月

呵呵，愿望是好的，不过坚持下来还是有难度的，如果条条做到，堪称完美女人了…

~Q~

哈哈，我好多做不到[em]e328518[/em]

性本莲荷

贤友真是好心智是，好修养！坚持下去一定会事业辉煌！

一步天涯

[em]e178[/em] 自律自省保持平和，自嘲自得拥有童心：）