妮子

前几天你不是说腰酸背痛？

梁先生:是啊，现在都还有点


我:看你那么辛苦，孩子也睡了，给你艾灸吧。


梁:艾灸？要怎么做呢？


我:你先喝杯温水，趴垫子上等会，我先拿根艾条点燃先。


边拿着艾条边给梁先生灸着肾俞穴，梁先生趴着说到，呀…还蛮专业的。


我:嘿嘿……必须的，在说这个不难，又无副作用，自己操作方便。


随着艾条燃烧梁先生觉得烫，他说到这个和烧炭有什么区别呢？


我去……不一样的大了去了，和你简单讲讲吧，那艾叶你应该懂吧，这就不说了，艾条呢就是拿艾叶来制作的。


艾灸穴位呢具有经络调节作用，首先刺激了穴位本身，激发了经气、调动了经脉的功能、使之更好的发挥行气血和阴阳的整体作用，而且激活皮肤中某些神经末梢酶类参与机体的免疫调节，因而对疾病的治疗具有明显的调节作用。


梁:等等……你是说这个还有治疗的作用？灸着是挺舒服的。


我:有啊，保健，治疗病证都可以的。


就拿这肾俞穴来说吧，它的作用能强肾健体，缓解腰痛、耳鸣、高血压等。艾灸这穴位能增进腰部气血循环，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛和腰部疼痛，使腰部活动灵活、健壮有力。


而且这穴位很容易找，取穴位置在腰部，在和肚脐同一水平线的脊椎左右两边双指宽处。下回我上夜班，你可以自己灸，听到了没……


呃……睡着了，有这么舒服么？好啦今晚就分享到这，没事也给你家的灸灸.强身健体……你懂的

@我心飞扬


@阿胶教主


@勾勾手的约定

我是妮子，两个孩子的妈妈。喜欢中医，爱养生，专做阿胶糕.一款随身携带的滋补品，如果你想调理身体，欢迎前来咨询QQ466410781