妮子

今天很开心呢，知道为啥不，有个姐姐来和我道谢呢，嘿嘿……我是不是太容易满足了，其实不单单卖产品，能帮助别人也会感觉到特别开心，你是不是也这样呢？


上回见姐姐的说说，说感冒了很难受，然后就把自己学到的分享出去了，没想到今天姐姐来和我说感冒好很多啦，嘿嘿……现也把它分享给感冒的你。


感冒的克星——大椎穴，它是手、足三阳与督脉七条阳经的交会穴，也是保健养生的要穴。


大椎穴属督脉，在第7颈椎与第一胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。


中医养生讲究春夏养阳，对于经常感到手脚发凉、经常感冒的，不妨经常艾灸大椎穴，有益阳补虚的功效。


有解表、疏风、散寒、温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用。

取穴方法：

取穴时正坐低头，大椎穴位于颈部下端，第七颈椎棘突（经项部最突起的棘体）下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。


按摩法：患者取坐位，使用一手食指指尖垂直按压在大椎穴上，逐渐用力深按，按而留之，每次按压30秒。然后沿穴位作旋转式按揉，力度由轻渐重，方向先顺时针，后逆时针，各30圈，防局部潮红为度。每日或隔日1次，5次为1疗程（多用于补虚）。


艾灸法：取穴时仰卧位或坐位。患者低头正坐。艾条点燃后放于穴位上方，距离皮肤约2～3厘米左右进行熏灸，使局部有舒适温热感而无灼痛为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部潮红为度。每日或隔日1次，5次为1疗程（多用于补虚）。


看过妮子的日志都知道我有体寒吧，我在第一次灸大椎穴的时候吖，起泡了，不是被烫到了是第二天才知道有水泡，其实这是好事，是在排寒湿，排病气。有病邪存在，这是要给他一个出路排出来，很神奇对不对？要不是自己亲身体验还真不知道，所以吖……妮子建议要想排寒，不防加上大椎穴。


大椎穴还有退热之功哦，外感发热时也可以用，具体操做方法请关注妮子日志

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我是妮子，两个孩子的妈妈。喜欢中医，爱养生，代理四季贡养·阿胶糕.是一款随身携带的滋补品，如果你喜欢养生，如果你想调理身体，欢迎前来咨询QQ466410781