妮子

在这颜值高的年代，美是最最关心的话题，有的为了美，买了各种高价不菲的化妆品，抹阿抹，甚至有的不惜一切代价整容，结果并没有想像的那么好……


你觉得什么样的女人才叫美女？五官漂亮吗？身材火辣吗？还是气质动人呢…其实这些都是表面而已。只有健康，才能使一个女人成为真正的美女。


俗话说的好，没有丑女人，只有懒女人。只要你保证充分的营养，合理的锻炼，正确的生活习惯，一天抽出一点时间，就可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力


那要怎么做呢？按压“三阴交”


三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。那三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？

1、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。


每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。


女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。


2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。


经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。


除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。



3、调月经，去斑，去皱，祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。


其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。


而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。


记住，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。别指望一两天就看到效果，如果连这个都懒得去做，那唯有吃妮子家的阿胶糕咯，要是连吃都懒，那就做黄脸婆吧

@天木格—暖暖

@金金

@茯苓



一个弘扬中医文化，传播爱的暖女—妮子，也是两个孩子的妈妈。目前代理四季贡养·阿胶糕.是一款随身携带的滋补品，如果你喜欢养生，如果你想调理身体，欢迎前来咨询QQ466410781