日常十件事,健康寿长远....人体有病脚先知,双脚就是体检师...送给心情不好时的你

个人日记

 

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生命里,别人忽略你时,不要难过,每个人都有自己的生活,谁都不可能一直陪着你,你以为你还没长大,其实别人早已不再把你当成孩子。未来的路还很长,要学会一个人走,当你无助时,你可以哭,但哭过以后你必须要振作起来。绝地逢生并不罕见,何况不是绝境!

 

 娶了远方女孩的男孩子们,请更珍惜身边的妻子。她,为了一个你放弃了过往的一切,你买断了她的后半生,请深深对她负责,如果你不能,请不要娶她,因为,你永远都伤不起。

你对孩子“心灵施暴”了吗?
  目前的家庭教育中存在一种尚未引起人们关注的问题,那就是对孩子心灵施加暴力,它的危害甚至大于溺爱娇纵和严厉体罚。    那么,什么是心灵施暴呢?心灵施暴主要有四种表现形式:    1、支配。成人违背孩子的天性,严格控制孩子的一举一动,使他们绝对服从大人的意志和意愿。    2、冷漠。不管孩子的个性特点,只要孩子不听话或者不合心意就给“冷脸”或“白眼”。    3、贬低。不顾孩子的实际情况,用成人或“神童”的标准来要求孩子,达不到就肆意贬斥。据国外调查,经常受贬斥的孩子在智力和心理发展上可能比经常受体罚的孩子更为低下,因为贬斥可能完全孩子的自尊心。    4、抹煞。无视孩子的努力和成绩,仅仅因为孩子没有达到最佳的标准,就全盘抹煞他(她)的成绩。    心灵施暴起源于家长自身的心灵发展障碍,情绪失调。所以,家长只有自己身心完善才能成为合格的父母,对这一点,家长应常具反省意识。在“施暴”中度过的孩子,成年后会出现较多心理与行为障碍及个性弱点,难以适应社会。这又造成了新一代身心不健全的父母。

 
日常十件事,健康寿长远
 

 一、护好自己的双脚

足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

二、大便要畅通

大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐。因此,保持大便通畅,
也是养肾的方法。大便难解时,可用双手手背贴住双肾区,用力按揉,可激发肾气,加速排便;行走时,用双手背按揉肾区,可缓解腰酸症状。


三、饮水养肾

水是生命之源。水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的养肾方法。

四、有尿不要忍

膀胱中贮存的尿液达到一定程度,就会刺激神经,产生排尿反射。这时一定要及时如厕,将小便排干净。否则,积存的小便会成为水浊之气,侵害肾脏。因此,有尿时就要及时排出,也是养肾的最好的方法之一。

五、吞津养肾

口腔中的唾液分为两部分:清稀的为涎,由脾所主;稠厚的为唾,由肾所主。你可以做一个实验,口里一有唾液就把它吐出来,不到一天时间,就会感到腰部酸软,身体疲劳。这反过来证明,吞咽津液可以滋养肾精,起到保肾作用。

六、饮食保肾

能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃等坚果类食物也可以起到补肾养肾的作用。

七、睡眠养肾


充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。

八、避免劳累节房事

体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行,劳作有度,房事有节。这样才有助于养肾护肾精。

九、警惕药物

不论中药还是西药,都有一些副作用,有的药物常服会伤肾。所以在用药时要提高警惕,要认真阅读说明书,需长期服用某种药物时,要咨询相关专家。

十、运动养肾

生命在于运动。通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施。 这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法:两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气


 
人体有病脚先知,双脚就是体检师
 


人吃五谷,当然免不了要生病,而医生并非随时近在身边,所以,维护健康得靠自已。只要稍加学习与训练,人人都可以觉察自已身体发出的语言,成为维护自已健康的高手。你可以从自已的双脚读出身体的健康状况,因为它们是一面忠实的镜子。

脚趾---反映头部气血循环是否良好。

脚底---反映五脏六腑是否健康

脚背---反映淋巴系统是否通畅

脚掌两侧---反映筋骨是否强健
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概要地说,脚底是五脏六腑的反映区,当人的内脏机能发生障碍时,足部的对应位置会立即发生变化,所以,肠胃不适的人,反应区会出现气泡状或块状,颗粒状反应物;大肠蠕动欠佳,宿便多的人,反应区会出现不同硬度的块状反应物;肝脏,肾脏,脾脏的机能发生障碍时,反应区会出现块状或颗粒状的反应物,或呈现肥厚的情形。

脚趾反映头部气血循环是否良好,所以,头胀痛的人,拇指腹也会鼓鼓胀胀的;而身体虚弱,容易疲倦,常常觉得头晕的人,拇指前端可能会出现皱褶,严重虚弱的人,甚至会出现凹陷的情形。

脚背反映全身的淋巴系统是否通畅。髋关节会痛的人,脚踝下方的皮下好像铺了一层油脂;女性月经快来时乳房容易胀痛的人,脚背前段皮下会有厚厚软软的反应物;下腹部器官常常发炎的人,鼠蹊部会隐隐作痛,鼠蹊淋巴反应区会变厚,按摩时有痛感。

脚掌两侧反映筋骨是否强健,有肩颈僵硬酸痛,腰酸背痛,尾骨受伤,膝盖酸痛,手臂酸麻等症状的人,各反应区的肌肉特别僵硬没弹性,皮下会出现气泡状或颗粒状,块状的反应物。

另外,脖子僵硬酸痛的人,脚拇趾背的肌肉会变硬变厚,病情会严重者,其硬度与厚度愈大;膀胱功能欠佳,频尿的人,反应区会鼓起,甚至变硬。

女性体质寒冷的人,气血循环不良,月经来时小腹会闷胀,甚至疼痛难忍,其反应区“腹部松驰区”的皮下通常会有不规则的硬块。

身体会说话!当它不舒服时,它会用它的外相,颜色,皮下组织的形态和疼痛感说话。体内运行不息的气血若被阻碍时,人会感受到不同程度的疼痛感,所以中医有“不通则痛”的说法,头痛,筋骨肌肉酸痛,胸闷心绞痛等等都是气血循环不畅,“不通则痛”的反应。

因为“不通则痛”,所以,只要身体的任何部位发生机能障碍,按摩它的反映区时,都会有疼痛的感觉。气血循环愈差,按摩时愈觉得疼痛。
                                           

      经常听到有人抱怨累,做什么事都觉得有气无力的。出现这种情况该怎么办呢?整天感到疲倦不堪的人,首先应该先从饮食、睡眠和运动量着手去调整一下身体状况,如果这种疲倦仍然纠缠不休,就要考虑去医院查查是否有以下几种疾病。

    1、贫血:这是疲倦最常见的诱因,尤其多发于月经量较大的女性,做个血检即可查出。长期缺铁性贫血者需要多吃肉类和深色多叶蔬菜。

   2、 缺乏重要营养素:比如钾,同样可以经过血检查清楚。

   3、 甲状腺功能紊乱:甲减和甲亢均可表现出疲劳症。通过血液中的促甲状腺分泌荷尔蒙即可评估出来。

   4、 糖尿病:病情得不到控制的病人不仅会感到疲劳,还会视力模糊、多尿。所以需要尽快通过血检测试血糖水平。

   5、抑郁:在疲劳的同时又感到胃口不佳、心情低落,对以前喜欢的事情不再感兴趣,那么很有可能是抑郁。不要憋在心里,赶紧寻求医生帮助。

  6、 睡眠问题:如果总是感到没休息好,那就好好查查是否有打鼾等睡眠问题。打鼾很可能是阻塞性睡眠呼吸暂停征的表现,使人越睡越累。

  7、  心脏疾病:过去容易做的运动难以坚持,或者锻炼时疲惫不堪,那很可能是心脏亮了红灯。

    泌尿系感染。女性患泌尿系感染后,不一定出现烧灼感或尿急,却会产生疲乏感。

  8、 眼病:中国中医认为累从眼入,也就是说,眼睛是全身疲劳的发源地。如头痛、注意力不集中,再加上累,建议去看一下眼科。

 

送给心情不好时的你

 

人,来到这世上,总会有许多的不如意,也会有许多的不公平;会有许多的失落,也会有许多的羡慕。你羡慕我的自由,我羡慕你的约束;你羡慕我的车,我羡慕你的房;你羡慕我的工作,我羡慕你每天总有休息时间。或许,我们都是远视眼,总是活在对别人的仰视里;或许,我们都是近视眼,往往忽略了身边的幸福。
 

  事实上,大千世界,不会有两张一模一样的面孔,只要你仔细观察,总会有细微的差别。同是走兽,兔子娇小而青牛高大;同是飞禽,雄鹰高飞而紫燕低回。人,总会有智力、运气的差别;总会受环境、现实的约束;总会有人在你切一盘水果时,秒杀一道数学题;总会有人在你熟睡时,回想一天的得失;总会有人比你跑的快……
 
 

  参差不齐,才构成了这世界上一道道亮丽的风景。卞之琳说:你站在桥上看风景,看风景的人在楼上看你。
 

  是的,走在生活的风雨旅程中,当你羡慕别人住着高楼大厦时,也许瑟缩在墙角的人,正羡慕你有一座可以遮风的草屋;当你羡慕别人坐在豪华车里,而失意于自己在地上行走时,也许躺在病床上的人,正羡慕你还可以自由行走…… 有很多时候,我们往往不知道,自己在欣赏别人的时候,自己也成了别人眼中的风景。事实上,人生如一本厚重的书,有些书是没有主角的,因为我们忽视了自我;有些书是没有线索的,因为我们迷失了自我;有些书是没有内容的,因为我们埋没了自我…… 

 

  生活中,我们没有必要为难自己,质疑自己,有时,我们无法很好地理解或学会某样事物,那只是我们思考与接收问题的角度不同罢了。每个人都有自己的泪要擦,每个人都有自己的路要走,只要记得:冷了,给自己加件外衣;饿了,给自己买个面包;痛了,给自己一份坚强;失败了,给自己一个目标;跌倒了,在伤痛中爬起,给自己一个宽容的微笑继续往前走,已足够!
 

  一生辗转千万里,莫问成败重几许,得之坦然,失之淡然,与其在别人的辉煌里仰望,不如亲手点亮自己的心灯,扬帆远航,把握最真实的自己,才会更深刻地解读自己…… 面向太阳吧,不问春暖花开,只求快乐面对,因为,透过洒满阳光的玻璃窗,蓦然回首,你何尝不是别人眼中的风景?


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佛曰:“世间一切事物,皆有缘而来,该去的就随风而去吧!”所谓:“塞翁失马,焉知非福 。”世间有很多事情,不是我们能强求的,一切顺其自然,凡事随缘,就会少了很多的烦恼,反而还会获得“柳暗花明又一村”的意外惊喜。所以,做自己该做的事,若自己已经尽力了,剩下的一切随缘,凡事顺其自然。

 
无论处于何种境地,都不要抱怨世态,不能放弃底线,不必嫉恨他人。不贪,欲念就少;不嗔,心就易平;不求,就常知足。遇上了,请珍惜;别过了,道珍重。心淡了,寂寞也是一种美。心无所依,谓之寂寞。人生,有期盼,就会有寂寞。期盼让心萌芽,现实让心坠入寂寞。


 
欢迎你朋友----我的空间不加密
 

   有朋友问我:“你的空间怎不设密哟,谁都可以进,谁都可以留言,会不会太开放了?” 我哑然无语!其实我想说的很多很多......假若加了密,朋友来访不就白跑一趟了吗?假若加密,那么多留言的交流机会不就泡汤了吗?假若加密,当你进到朋友空间的时候,你又凭什么转载别人的佳作?拿什么体现你对朋友的诚意呢?再说,空间这平台,能写上去的恐怕也没有多少保密的价值!原创文学、 音像作品、 幽默趣话......大家共赏才会趣味横生!你不觉得吗?

   有时,好友的一句关爱,会让你茅塞顿开;朋友的一方留言,会给你神奇的灵感;朋友的只言片语,都是心灵的交汇,怎么忍心把他(她)们拒之门外呢!其实,我们自己更需要从朋友的空间中获取精神财富——好歌转啦、好日志转啦、好图也“偷窃”啦......拒绝朋友来访,真的好遗憾哟!拒绝陌生的朋友,会让你的网络生活失去神韵、失去光彩!把自己束之高阁,禁锢在一个小圈子里,值得吗?再说,如果加密啦,谁又是我的密友?现实中那些纷繁复杂的人际关系,干嘛要带到网络中来呢?我们上网学习之余,不就是想放松一下自己吗?能领略到陌生朋友的丰采,不正是一种放松?

 

   至于空间加密,据我理解大体好像有以下几类:其一在生活中就属于自我封闭型,不愿意对任何人敞开心扉,即使是亲人;其二是自甘寂寞型,他们享受寂寞,热爱寂寞,甘于寂寞,永远喜欢寂寞于自己的寂寞;其三类型,他们属于不愿意让局外人看到他们另类的爱好或嗜好。
 
 
   你可知道你的空间一旦加密,因为进入不了你的空间,ta会很忐忑,因为ta想知道你写了什么?因为ta想知道你写的、你关心的、会不会是他们?因为进入不了你的空间,ta会很失望的下线,因为ta上线就是为了你而上的......你可知道你的空间一旦加密,你就会失去一个好友,甚至是一个知己!因为你的空间加密,他们渐渐的疏远了你;因为你的空间加密,他们渐渐的淡忘了你;因为你的空间加密,他们开始渐渐的不再留恋你;因为他们无法去洞悉你的心思......” 网上不会有多少人认识你的,把空间加密是不是有点太杞人忧天了?有时候你可能会遇见一没素质修养的人在空间恶语诽谤伤人的留言,没有必要和那些小人一般的见识,其实你只要设置回复留言即可,让你的喜怒哀乐于大家分享吧!其实我也爱逛空间,有时偶尔也在评论里和朋友们调侃!在这里我要真诚地对朋友们说句对不起,谢谢朋友们的包容与理解!

   看到 有的朋友空间加密,其实我也百思不得其解!说句难听的,难道是有不可告人的秘密,还是你高雅,来往的都是些博学多才,怕学浅才疏,目不识丁的人踏进你空间弄得污泥浊水,还是污言秽语脏了你的空间?网络本身就虚构,有些事不必太认真,网络也是休闲散心的好去处,清净,幽雅!有时候你心烦意乱,心浮气躁,思念付诸于键盘,逛逛空间得到发泄,慢慢放松心情,调整了自我心态,视世间的千般烦恼和万种忧愁如过眼云烟! 
 
   不过空间也是私人领地,是否设置访问权限,他人无权干涉,这是你的自由!但是你确定了要把自己空间封存起来,也就意味着你封锁了自己的脚步。既然如此更不应该去骚扰别人,你把别人拒人于千里之外,你又怎么好意思进入别人的家园?对于设置了访问权限的人,又喜欢随意逛别人空间的朋友,你也不是才华横溢,你这样保护你的隐私,难到别人就没有隐私吗?你也没有必要写在空间里,也可写在秘密记事本上呀?对于你的好友来说是犹抱琵琶半遮面,这不叫多此一举吗?相信你是杜绝别人访问自己精心开辟美丽的花园,每个人都有自己的特色自己的故事跟过去。空间既然像花园,让它见见阳光,晒晒太阳,才能绚丽多姿!
 

   空间无贵贱之分,是心灵的一个驿站,诉说情感的天地!打开空间,也是向朋友敞开心门,没有必要把它封存。空间同时也提供给朋友展示自己的舞台,我们不该受访问权限隔断与外界的联系。网络是一个平台,心灵的家园,大家借助这个平台讨论人生,有的朋友把自己空间锁起,进入别人空间来去自如,等去拜访她时,大门紧锁,你这又何必呢?希望有一天,朋友都能坦诚相待,真心面对,勿用设置一道关卡,只准你窜门,别人就不能拜访,既然这样也请你封锁你的脚步好吗?打开你的空间,与大家一起分享,让我们努力架起这座友谊之桥给自己一个展示的舞台,也给别人一个舞台!

    
 茫茫网海,很多优秀,值得我们观赏的精彩空间很多!进入网络才真正的让我们更加明白人外有人,天外有天!无论何种行业,何种领域,何种角落,都有看之不完的传奇,叹之不竭的风流,网络实乃藏龙卧虎之地也!咱就一井底之蛙,咱也犯不着为了区区空间加密的朋友而生气,也许他们也有他们的苦衷,他们也有他们的无奈。不过话又说回来,人活一世,草活一秋,人活就应该活过痛快!咱也没必须跟自己过意不去,眼中有沙子就任它别扭。

 
 
   我的空间是开放的!残疾人.正宗宅男很简单,欢迎每一个来我空间的朋友们! 我不计较你们是否留言,能在人群中多看我一眼,我觉得那已是我们前世有缘。看到你们的足迹留在了我的空间,我就会觉得很温暖,我会在心底默默地把您祝愿,愿网络让我们没有距离,共同构建和谐家园!
 
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一个母亲对原生家庭给自己造成的心理伤痕的剖析,以及内心的成长过程
 
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        首先说明一点,写这篇文章不是为了谴责父母,不是为了表达愤怒,不是为了博取同情。只是希望曾经受到伤害的现在已经长大的孩子们,在看完这篇文字后,能有勇气面对我们内心的伤痕,化解对上一代的怨念,并阻断原生家庭对我们的负面影响继续往我们的下一代延续。

        我是八十年代初的独生女,父母出生在三年自然灾害时朗,成长在文革时朗,又经历了上山下乡。他们并没有因为只生我一个就对我呵护备至、宠爱有加,而是按照他们的父母,也就是我的祖辈的方式来养育我。
       
我想用我的成长经历告诉父母们,一些也许你们不在意的事清,会给孩子造成多么巨大的心理伤害。


       
 一、不要在孩子面前吵架


        
自从我记事起,我的父母就经常吵架,甚至大打出手。幼小的我只能无助的看看这一切。他们吵架从来都不会避开我,如果某次吵架正好我没在场,等我回来了,他们还会再演示一遍给我看,然后逼问我父母离婚我跟谁。这个问题我至少被问过上百次。小时候看到他们打架,我还会在一旁哭,上初中后,我就已经彻底麻木了,通常都是他们在一旁砸东西,我在一旁写作业或者看电视。我不再流泪了,但其实儿时的心理阴影一直都在。直到现在,每当我听到重物落地的声音,都会浑身发抖。
        
这种经历导致我一直都不相信爱清,不相信婚姻。我一直计划着一个人生活,又怕不结婚会引来议论,于是打算随便找个人结婚,然后马上离婚。我不懂得关心人,因为没人关心过我。我不会经营婚姻,婚后头几年经常和老公吵架,也曾有离婚的念头。


         
二、不要贬低、挖苦孩子


        
母亲脾气暴躁,对我的要求极为严格,到了近乎苛刻的地步。她并不吝借在我身上花时间,因为从小她便教我背诵诗词,带我读故事。可是她吝啬的,是赞扬,是爱。
        
听家人说,我不满两岁就会背诵岳阳楼记,三岁时便可讲出几千字的《哪吒闹海》,不到四岁时,就独白解开了外公的九连环。邻居告诉了电视台,于是记者来采访。母亲很得意但却故作谦虚地对别人说:“有什么啊,没用的东西,都这么大了还要我喂饭呢!会这些有个屁用!”不要以为孩子小就什么都不记得,我真的记得这件事,记得很清楚。当时我默默的把九连环放在一旁,躲进房间里。
        
上学后,我的成绩一直很好。我得到过无数老师的表扬,但我最渴望的,却始终是家人的赘赏。但母亲认为我这是理所当然的,我带回的考卷和评语,她从来都不会看。并且依旧按她一贯的方式,当别人在她面前夸奖我时,她就不断的贬低我,嘲笑我,说我这不行那不行,然后再得意洋洋的听别人说:“哎呀,这么好的女儿要是还不行的话,那我们家的娃娃就该扔啦!
        
母亲的这种方式,让我非常在意别人对我的评价,我把对白己价值的判断建立在了别人的评价上。如果别人批评我的某一个做法,我会感觉他是在否定我的整个人。我没有强大的内心,我做每件事都畏首畏尾,总想看如果失败,别人会怎么看我。这让我活得很累,因为我一直都在为别人活,而不是为了自己。


         三、不要打骂孩子


        
我一直是一个比较听话的女孩,但我小时候挨过很多打,甚至比男孩挨打都多。母亲只要和父亲吵架了,就会拿我出气,随便什么事清没做好,就会劈头盖脸一顿打。因为爬假山,被反绑双手;因为字写得难看,被扇二十个耳光;因为忘记写作业,被打得一个星期不能坐椅子;因为不小心把馒头掉到地上,直接就是一巴掌,还有无数句没用的东西!蠢玩意儿!死不死啊你!”记得当时我很消沉,在母亲心里,难道我真的不如一个馒头重要吗?
        
有一次我偷拿了家里的钱,我妈愤怒极了,要把我的手剁掉,然后就把我往厨房里拖。我挣扎看,哭看求饶,但没有用,很决手就被按在了菜饭上。菜刀剁下来的那个瞬间我清楚的记得当时绝望的心清。虽然是剁在了旁边,但我在那一刻就止了哭声,不再有任何表清。随后我被扔在厨房里呆坐在地上。
        
当时的父母基本都会打骂孩子,所以大家都见怪不怪了。那时候楼前的一户人家,把12岁的儿子衣服扒光,从家里踢了出来,就那么撂在马路边。男孩不断的嚎哭,我透过窗户惊恐地看着这一幕。这时我妈说:看到没有,下次你不听话,也这么对你。该句话彻底的击碎了我的心,我是个女孩啊,难道就这么没有尊严?
        
所以我一直想不通一些家长,一方面口口声声说,为了儿女愿意牺牲白己的生命;一方面又不肯付出耐心和爱,稍有不满就非打即骂。


       四、不要用情感控制孩子


        
母亲从小一直给我灌输的观点,就是因为我才导致她这么不幸。她经常会说:“要不是因为你,我早就…..”有一次我和母亲一起看电视,演的是一个小女孩,妈妈去世后,她把想对妈妈说的话贴在风筝上,说风筝可以飞到天堂,就可以看到妈妈。母亲边看边哭。我问她为什么流泪,她却忽然咆哮起来  “要是我死了,你就不会来看我!”当时的我不知道白己又做错什么了,非常惶恐,以为是自己惹妈妈生气了。
         
长大后的我,依然分不清个人的情感界限。看到别人心情不好,我都会有一种负罪感,总认为和自己有关,会想办法去讨好对方。如果看到别人摆脸色,我会把他的负面情绪全部接收过来,然后搞得自己也无比郁闷。


    
   五、让孩子永远信任你


        
小学时的一个暑假,我和母亲坐大巴去秦皇岛。大概是六个多小时的车程,一般情况下司机只停一次给乘客解手。可是小孩子膀胱控制力不强,到了四个多小时的时候,我又想上厕所了。因为从小受母亲打压,我的第一反应竟然是不敢告诉她,因为我不相信她会帮我。强忍了半个小时后,我终于对她说了,果然换来的是就你名堂多!谁让你刚才喝豆浆了?活该,忍着!
        
其他的孩子如果遇到这种情况可能会用哭闹引起司机的注意,但我不敢,我怕挨打。后来实在忍不住了,我在心里说  “尿裤子就尿裤子吧,受不了了。我不记得小时候尿裤子后母亲是否打骂过我,但潜意识里就是控制着自己不能尿,不能尿。所以千万不要以为孩子小时候记不住事情,就可以随意对他。孩子记不住事清,但是记得住感觉。我不敢告诉我妈,不敢请求司机,不敢尿裤子,这大概都是幼时的心理阴影导致的。
        
后来终于忍到了目的地,我连滚带爬地冲进车站厕所,却无论怎么努力,都已经尿不出来了。不知道有几人有过这种体会。我跪在地上用头撞墙,无声的哭着,却不敢惊动等在门外的母亲。
        
长大后,我遇到任何事清,不论我处境多么艰难,我都不会对我妈说。哪怕是大一时医院给我下的病危通知,我都直接撕了。我不想告诉她,因为我不相信她。我一直都很羡慕那些在外面受了委屈,可以回家在父母臂弯里倾诉的孩子。而我遇到打击和挫折的时候,却无人可说,我只能自己硬扛,直至内伤。


    
   六、不要把孩子当情绪垃圾桶


        
母亲经常对我发牢骚,说自己童年不幸、婚姻不幸、晚年不幸。每次和父亲吵架都要对我控诉。一件事情翻过来调过去的反复说,过去十年的事清依旧天天挂在嘴上。这些负面情绪让我背负了很重的思想包袱,我不相信亲情,觉得未来一片灰暗,对任何事情都不抱有希望。我觉得我一定会重蹈她的覆辙,既然如此为什么还要活着?
        
小时候的我经常站在阳台上往下看,心想只要轻轻一跳,大概就不会有烦脑了吧。即便是现在,每当我站在高处的时候,我都会有往下跳的想法。只不过是现在我能很好的控制住自己的冲动,让理性主导我的思想。


       七、不要吝啬夸奖


        
我父母奉行的是打击教育,也就是无论我取得多么优秀的成绩,他们也都是撇撇嘴说这有什么,不值一提。时间长了,我就真的学得自己什么都不是了。
        
参加工作后,有一次我在网上发了个长贴,有位网友回复说:“有个细节大家可能没有注意到,楼主的标点符号使用得非常规范,没有错别字,并且每个自然段之间都会空格,这么长的帖子看起来就不那么费劲了,感谢楼主为读者考虑。就是这么短短的一句话让我泪流满面。我忽然发现我是多么渴望被人称赞。
        
所以父母们千万不要相信什么打击教育能够让孩子越挫越勇,能够激发孩子的好强心理,能够让孩子奋发向上。不可能的!不断的打击只会给孩子造成伴随终生的低价值感,让孩子在自卑、自贱中痛苦的挣扎。在孩子心里,父母是最重要的人,一句小小的夸奖哪怕是非常细小的事清,都会让孩子铭记在心。


      
  八、家庭教育中父亲不能缺席


        
父亲有着传统大男子思想,认为做家务、带孩子都是女人的事。所以总是高兴起来就像逗宠物一样逗我,玩不高兴了就当我根本不存在。所以除了和母亲吵架以外,父亲没有给我留下很深刻的记忆。我不否认父亲很爱我,但我感觉不到。再加上母亲不断的在我面前控诉父亲,所以我始终迈不过这个坎儿。
        
我上大学的那一年,父母正式离婚。后来父亲又组成了新家,并又生了个女儿。这几年,他一直在对我说他当初多么无奈,其实他有多么爱我。我也知道他再婚和再育都是他的权利和自由,可是我就是不能原谅他。不知道是不能原谅他的再婚再育,还是不能原谅他对我成长的不作为。


      
  九、成绩不是一切,能力更重要


         
自小母亲常对我说的一句话就是:“你只要成绩好,其他什么都不重要。于是我很顺利的考上了重点高中、重点大学、公费研究生。可是离开学校进入社会后,我才发现我什么都不懂。我不会为人处事,不会交际应酬,不会团队合作。读书时成绩好的优越感,一下子全被踩在脚下。刚开始工作的前两年,我总是躲在厕所里哭。我有太多太多的不适应,太多太多的不明白。后来我用了两年多的时间,才逐渐找到自己的定位。也在实际工作生活中,慢慢学会如何与人相处。


      
 十、不要包办孩子的一切


        
母亲是一个控制欲望很强的人,从小我就必须按照她的意志来生活。我穿什么衣服鞋子、买什么东西、考什么大学、选什么专业、嫁什么人,都是她决定的。我的所有事情,我都不能做主,久而久之,形成了我懦弱、胆小、毫无主见的性格。
        
上大学之前,母亲一直控制看我的生活。考上大学后,因为大一时生了一场病,母亲以此为理由来陪读,又延续了七年她对我的控制。研究生毕业后,我进入一家私企工作,母亲以当初把房子买了给我治病,现在无家可归为由,搬入了我的宿舍。于是我就成了一个奇观,带看妈妈上班的人。
        
当时的我,根本就没有想过拒绝母亲,因为在她的教养下,我根本不知道界限的含义。我仿佛是跟她共生的,我没有自己独立的人格,沿有自己的边界。
        
在她的强力包办下,我没有真正谈过一次恋爱。工作后,又是在她的包办下,我嫁给了现在的老公。结婚头几年,我总是和老公吵架,不止一次想离婚。我恨母亲毁了我的一生,我恨为什么她的行为,要让我用一生的幸福与安宁来偿还。
        

文章评论

楚楚欲动

佛陀一说“放下”,有人便问“都放下了,谁来建国安邦?如何养家糊口?”殊不知放下不等于放弃,更不等于消极处世。佛陀让你放下的不是你的工作和社会责任,而是你心中无底洞般的贪欲与执着。只有心无挂碍,才能更好地发挥自己的潜能和社会公用,才能积极地完善自我,服务大众。

午夜香吻

[ft=#4f6128,5,黑体][/ft]人为善,福虽未至,祸已远离;人为恶,祸虽未至,福已远离。 阿弥陀佛 [ft=,2,黑体][ft=#4f6128,,][/ft][/ft]

随心所欲

[ft=#4f6128,5,黑体][/ft]阿弥陀佛[ft=#4f6128,5,黑体][/ft]

午夜幽灵欢迎你的到来

男人心理最大需求:温暖人为善,福虽未至,祸已远离;人为恶,祸虽未至,福已远离。阿弥陀佛

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足以诱动心志的事物实在太多,而身处尘世能不动摇的又有几人?大多数人在名利中动摇,在身心的利害中动摇。动摇的人是受环境的牵动,环境要他向东,他便不能向西。不动摇的人是不为环境所动的,反之,环境将以他为轴心而转动。在紊乱的环境中能保持安定的心境、能镇定的人,才能掌握自己的方向。

徐徐渐进

神圣的空间。净化心灵。阿弥陀佛 [em]e183[/em]

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【因果法则】1,付出,福报就多; 2,感恩,顺利就多;3,助人,贵人就多;4,抱怨,烦恼就多;5知足,快乐就多;6,逃避,失败就多;7,分享,朋友就多8,生气,疾病就多9,贪婪,贫穷就多;10,施财,富贵就多11,享福,痛苦就多;12,学习,智慧就多。13,慈悲,吉祥就多;14,忍辱,平安就多。

加密的畜生你给我滚出去

走过了才明白,往事是用来回忆的,幸福是用来感受的,伤痛是用来成长的。让心在繁华过尽依然温润如初。带上最美的笑容且行且珍惜。