瑜珈修身(单人瑜伽)

健康养生

柔软如少女的身躯,美丽纤细的腰身,是每个女人的梦想。其实不一定非要到健身馆去大蹦小跳,安安静静地修身养性,传统而又古老神秘的瑜伽,能让你有意外的收获。瑜珈其实并不复杂。模仿一下动做,就能打造出一套优美的瑜珈姿势。 ­

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文章评论

天上的云

[ft=,2,]朋友是瑜咖会员吧[em]e179[/em][/ft]

[ft=#3300ff,4,楷体_gb2312][ft=,2,arial]瑜咖是一种高雅的健身运动,同时也会给人美的视觉感受,朋友也喜欢瑜咖吗[ft=,4,楷体_gb2312]?[/ft][/ft][/ft] [ft=#3300ff,4,楷体_gb2312]与众不同的空间,呵呵!欣赏了![/ft] [ft=#3300ff,4,楷体_gb2312]祝幸福快乐![/ft]

竹林听雨

[ft=,2,][ft=#ff0066,5,]喜欢、转了、谢了![/ft][em]e183[/em][/ft]

友谊

[ft=,2,]呵呵 又来拿东西啦![em]e120[/em][/ft]

笑对人生

[ft=#ff0099,5,楷体_gb2312][B]这个我也带走了,谢谢![/B][/ft]

露珠

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露珠

[ft=#ff0099,5,楷体_gb2312]我曾试着练过,可是没能坚持下来。嘻嘻[/ft]![em]e112[/em]

露珠

[ft=#993399,5,楷体_gb2312]偷得图片[/ft][em]e120[/em][ffg,#6633ff,#ffffff]别见笑啊。[/ft]

桃花盛开(拒聊)

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伊人佰草集

[M][url=http://b4.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=863be846e75d891502d9ac153136ee525f54246f60cab90d0910f456b945c0d40479ad9fd5cd947f98f7c145fb2b36f424cf0c4b2e2a5fdfa4279c8a35fa9c4325d187c46fd84943bad28861a93089c5ec6510f6][img,500,270]http://b4.photo.store.qq.com/psu?/367427966/PYPz2QclKoihvsG1QTUc7XCJ*qylyaEMy4wKNIXfZo4!/b/YaRIeQKuogAAYmsmcwIKmgAA&ek=1&kp=1&pt=0&su=1160867222&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url][/M]

若即若离的雾

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小草

[ft=#009900,5,]朋友很吧喜欢瑜珈,[url=http://b12.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=1496c3fe839c58d1933c321ffd721aa1cb4db9007d72bfce3c4f3678f95e690e12e97c09c00af93ad40dcb329ad33950d39c119a89280341dbcf38b89180c080c879a35c3b9cff7388da8efccf2f06cf20189571][img]http://b12.photo.store.qq.com/psu?/833127e0-50af-4b61-a39a-db1e96b750ea/eLN9K7HC1QJW8iNYdFnQXz2UYYSVBFg4mjSx4P5qog0!/b/YaKucAgzLAAAYrDpOgfJPQAA&ek=1&kp=1&pt=0&su=1205817601&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url][/ft]

小草

动作很美,我踩了谢谢![url=http://b21.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=8d65501302796c21b2193c4bfa4527c1b74ee6c0e822358dc93e545185e44962b46508ced511a9c7622b24237908b391e330b2476d94b44698c29188f79a18e7ef9d53935b7a57e2acc4758ddfc11d6865374be1][img,490,339]http://b21.photo.store.qq.com/psu?/022d15a6-92dd-46bd-a425-99281ebb264e/J8oYapgupmFO*RgpFUvKAdMAydHZPsHmcRrq6FirnsE!/b/YU6IjQx7RAAAYjOqlgwJQQAA&ek=1&kp=1&pt=0&su=1263100801&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url]

穆如

[M][ft=#66ffff,4,]七律/劝木易孤寒君/步君韵[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]霜风休得把君裁,借雨三千净浊埃。[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]别说人间情已绝,但知梅岭雪依皑。[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]蝉修百载独鸣夏,蝶舞一春群亮台。[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]岂可消沉抛远志?持恒罢盏请重来![/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]——————————————————————[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]七律/致大辽牧歌/其步君韵[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]闲游博客巧逢卿,敬尔才华若日晴。[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]何屑人言耳根净,唯求墨海笔风轻。[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]仕途曾亦怀高志,圈里常能听赞声。[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]罢别官场寻雅趣,逍遥自得不图名。[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]——————————————————————[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]七律/心系玉娇/步白鹤老师韵[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]苍天不理凡间事,怠慢巴东美玉娇。[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]为可谋生留浊地,迫于守节举屠刀。[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]逞强淫狗焉能恕?处弱孤身岂不豪![/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]法德双关尴尬境,吏民自古怎相廖?[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]——————————————————————[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]七律/虎门销烟/步白鹤老师韵[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]林公正义敢销烟,醉意雄狮著醒篇。[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]狂妄道光终畏葸,忠贞将士始翩跹。[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]万民伞下香炉火,明镜堂前颂匾先。[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]威慑南洋除国恨,勋留东粤有龙潜。[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]——————————————————————[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]七律/飞花/步南堤愚公先生韵[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]暮色朦胧锁晚霞,阴风肆意戏飞花。[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]悄然伴水随天意,惨淡成尘逐梦华。[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]原本枝头闻鸟赞,此时浪里听鱼夸。[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]如萍谁说不潇洒,何逊仙灵逛海涯?[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]——————————————————————[/ft][/M] [M][ft=#66ffff,4,]上下不相宁,吏民不相寥。——《淮南子·兵略》借了里面一句话.[/ft][/M] [ft=#66ffff,4,][/ft]