幸福、起点

唉，回想以前的我真是不堪回首啊baby fat，被朋友冠以“唐朝小美女”，在这个骨感美女盛行的年代，我很是自卑。终于，我下定决心，把减肥当做我最紧急的事业！我不想最青春的时候，永~~我以前一直摆脱不掉远是一身的肥肉。
　　直到现在，单纯性肥胖的我，终于找到适合自己的减肥方法，减肥事业总算小有成就。今天来这里瞎掰一下，拿我减肥的那点事跟JMS分享一下，也当提供资料给大伙参考参考。唉，尽管非常非常不想，还是先给大家晒下以前的我吧！

119J，看起来像只胖胖熊

说出来不怕吓到大家，先前我体重119斤，身高只有164cm。如果我有像北方人一样的骨架和身高，也还想得通，只可惜我天生一副小骨架，119斤的吨位，感觉全身都是肉肉。别看照片上119斤的样子还能见人，可是大腿、肚子和手臂上一捏，肉硬邦邦的，结实得很。
　　我没有肥胖基因，反而父母都是特瘦的人，主要是败在一张好吃嘴上，零食也能当饭吃，我也真服了我自己。虽然靠节食瘦了10斤，但这种方法我并不推崇。单一进食虽然有阻止多余脂肪生成的能力，但长期下去也会营养不良。减肥要健康，还要不反弹，绝对不是单一节食就能搞定的，又紧锣密鼓地开始了新一轮减肥运动。
　　夏天运动减肥实在不是个好的方法，天气炎热，一动就出汗，能量消耗太多，没动几下就虚脱了。而且运动量达不到，减肥根本起不到效果。刚开始两天还兴致勃勃地，到第三天全身就开始疼。休息了两天，渐渐犯懒决定改变战略，就没再跑了。而至于身上的肉，一斤也没瘦。有人说我肚子看起来小了点，估计是肉紧了些……╮(╯▽╰)╭这样减肥的难度就更大了。如果有种坐着就能瘦的方法就好了。

　　话说回来，我一直都在寻找一种即安全，又方便的减肥方法。如果是产品的，一定不要有副作用。即使是纯天然的，也要有好的口碑和科学的原理才行。当时正值假期，我一半时间都耗在了，目的就一个，找可以让我瘦的方法。偶然一次机会，在湖南卫视看了一期《百科全说》，节目中西木博士详细介绍了“左旋肉碱”这个概念，看完后超级兴奋了！因为终于看到了希望！ 下面是去年湖南卫视《百科全说》专门做的一期左旋肉碱的节目，大家可以看看，李维嘉主持！真可谓天助我也！大家可以看下湖南卫视介绍：

　之前一直担心吃减肥药会不会有副作用，但通过本期节目，加上我也去收集了一些关于“左旋肉碱”的资料，发现服用“左旋肉碱”真的是特别科学、安全的减肥方法！得知了一个重要的信息：那就是左旋肉碱不属于药物，属于营养素，同时西木博士也在湖南卫视公开承诺：母乳里面有，完全没有副作用，绝对的安全，很多婴儿奶粉中也有“左旋肉碱”成分：