把螨虫赶出小脸蛋......
个人日记
你的脸上有寄生虫!”这可不是危言耸听。据资料显示,98%以上的人脸部都有俗称“尘螨”的寄生虫存在,成年人感染螨虫的几率高达97%。人的全身属脸部和头部的皮脂腺最为丰盛,螨虫以脸部的毛细孔为巢穴,以脸部分泌的皮脂为食物。
自诊皮肤是否感染螨虫。
一旦皮肤粗糙脱皮、夜间面部瘙痒、早起鼻翼两侧或额头有油脂渗出、毛孔变粗变大、毛孔黑头不断增多、痤疮、青春痘反复发作、皮肤增生性肥厚呈“橘皮状”红肿、前胸及后背生出小红疙瘩,甚至出现断发、分叉、头皮屑增多等情况时,有可能被螨虫感染了 。
方案二
及时使用除螨产品。
目前市面上已有不少除螨洗面奶、润肤霜、香皂、沐浴露等产品,但选择时仍要慎重,认真辨别产品真伪,并在购买前看清其成分和功效。
放案三
除螨从洁面开始。
螨虫是因细菌灰尘的影响而大量滋生,所以我们时刻要注意面部的清洁卫生。洗脸不是简单地用自来水冲,而应遵循科学的方法:先用温水打湿面部,使用具有除螨功效的洗面奶(切忌用手挤压);然后用指腹由下而上轻画圆圈,刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂;
方案四
搭配合理饮食。
除了使用除螨产品外,日常饮食上也要多加配合。食用脂肪过多或含油脂丰富的食物(如肥肉、煎炸食品等)会增加皮脂的分泌,加重螨虫的生长;含糖分的食物(如各类甜点)、辛辣食品(如辣椒、蒜、芥末等)以及巧克力、咖啡、烟、酒等刺激性食品,对治疗螨虫都十分不利。
因此,主食方面可多吃糙米、玉米等粗粮;副食方面应多选择蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海带等一些海产品。烹调制作时以清淡为宜。此外,皮肤科医生特别提醒,如果因螨虫感染而出现较严重的皮肤病症时,一定要停止使用除螨产品,立刻去医院就诊。
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