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什么是“鸡皮肤”

所谓“鸡皮肤”，学名叫做毛周角化病，也叫做毛发角化病或者毛发苔癣，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。

什么是角化呢?它实际就是表皮细胞从表皮基底层移动到最外面的角质层的过程。正常的角化是不会造成什么问题的;但在某些因素作用下，角化过程出现异常，烦人的鸡皮肤就出现了。

那么知道了什么是鸡皮肤，你知道该如何清除吗?

首先，要补充体内维生素AD和多吃一些粗粮

维生素A能促进生长发育，保护夜间视力，可增加抗病力和抗癌作用。维生素A缺乏可导致儿童生长迟滞、发育不良、患夜盲症，但切不可摄人过多，以免造成慢性中毒。红黄色蔬菜、水果和绿叶菜中含有较多的胡萝卜素。

富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140～846国际单位的维生素A(每100克)。

其次，要温和去除身上角质

其实鸡皮肤的出现与角质层有着很大的关系，夏季一般很容易就会出汗，很容易阻碍毛孔的正常呼吸，在湿热的环境下，很容易就会滋生细菌，造成角质层累积过厚，所以定期对肌肤去除角质层是十分有好处的，每天洗一次澡，并且用浴盐泡澡效果就非常好!

再次，浴后做好滋润工作很重要

一般对于角质层过厚的人来说，夏季更不要盲目选用沐浴露和香皂，在进行清洁的同时，也要保护好体内水分，防止水分流失，尽量避免选用刺激性、含有酒精的护肤品，这样只会让肌肤更糟！一般选用温和乳液和不刺激肌肤的香皂就可以了。

爱美是女孩子的天性，夏季只要找对正确的方法其实是可以去除厚厚的角质层，重新让你的肌肤吹弹可破，富有弹性，在去除角质层的同时，也要注意补充体内的胶原蛋白含量，防止肌肤出现暗哑、发黄、缺水的现象，那奘灵胶原蛋白的效果就十分不错，所以去除鸡皮肤，就可以放肆的尝试各种款式的连衣裙了，夏季露出身体完美曲线，你准备好了吗？

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