自己动手生花生芽

酵素养生素善

花生营养好、口味更佳。研究发现，花生芽的白藜芦醇含量比花生要高一百倍，比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出几十甚至上百倍，白藜芦醇的实验研究已经证实具有对心血管疾病和癌症的有益作用。白藜芦醇对激素依赖性肿瘤有明显的预防作用。而且发芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸，有利于人体吸收；油脂被转化为热量，脂肪含量大大降低，害怕肥胖的人也可以放心食用；与此同时，富含维生素和钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸，被誉为“万寿果芽”。

我一看花生芽好，生了点，因为我没太上心，长得不好，但是老公放几片素肉，还的不错，第一回吃，挺喜欢，继续让花生生芽……













文章评论

夏雪

郑老师好有爱心哦，养了那么多宠物！谢谢郑老师的分享