每天久坐超6小时女性易早死

个人日记

据《今日美国报》(USA Today)消息，去年秋季美国防癌协会(ACS)专家曾公布一项针对久坐不活动对死亡率影响的研究，发现女性每天久坐超过6个小时，早死的风险增加37%；相比之下，男性则为18%。

该研究依据1992年至2006年对12万3000人进行调查的资料。研究发现，久坐时间最长和运动量最少的女性，死亡风险为久坐较短和运动较多女性的一倍。而同样情况下的男性，死亡风险仅占50%。

主导这项研究的防癌协会资深流行病学家裴特勒(Alpa Patel)表示，她无法解释为何久坐对女性的危害较大，是否因性别造成不同结果，或在工作中可能有其它一些影响，尚不清楚。

该研究早已引发办公家具制造商的关注，位于密歇根州Grand Rapids的“Steelcase”公司，在2007年即开始生产结合可调整桌面和慢速跑步机的办公桌(treadmill desk)。

现年43岁的雅达沐丝说：“我听说从事久坐工作的人，会减少几年寿命，让我非常紧张，所以现在每天进入办公室后，就会告诉同事午休时要多走动，以及多加使用办公跑步机。”

图为这种“办公跑步机”

Steelcase公司发言人哈丝(Katie Hasse)表示，该公司这款售价4399元的办公桌，已销售2000组给许多公司和机构，包括谷歌(Google)、Ebay网拍卖网站、奇异(GE)和卡夫食品公司(Kraft Foods)。


幸运的是，学校为她的办公桌安装了一台“办公跑步机”，这样她在工作时也可以增加活动量了。

据《今日美国报》(USA Today)消息，去年秋季美国防癌协会(ACS)专家曾公布一项针对久坐不活动对死亡率影响的研究，发现女性每天久坐超过6个小时，早死的风险增加37%；相比之下，男性则为18%。

该研究依据1992年至2006年对12万3000人进行调查的资料。研究发现，久坐时间最长和运动量最少的女性，死亡风险为久坐较短和运动较多女性的一倍。而同样情况下的男性，死亡风险仅占50%。

主导这项研究的防癌协会资深流行病学家裴特勒(Alpa Patel)表示，她无法解释为何久坐对女性的危害较大，是否因性别造成不同结果，或在工作中可能有其它一些影响，尚不清楚。

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