独孤客【5号空间】

秋天极其容易上火。

大家都喜欢吃火锅、川菜、烧烤等美食，

殊不知这些是上火的“第一杀手”，

所以该如何清火又不伤身呢！

请往下看!太多的食疗了！

西瓜最常见的水果，它性寒，味甘，有清热、解暑、利小便的作用，皮肤湿疹者宜食，可使湿热之邪从小便而去。大人孩子通用，亦宜用西瓜皮煎水代茶饮同时涂抹京顺堂植物草本霜3天左右即可痊愈，百试百灵，常年湿疹的坚持两周一样可以痊愈，同样可以收到清利湿热的效果。

“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效

山药也属于中药。能清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。将新鲜山药切片搓擦腋下然后喷上臻元海洋水,每日1～2次，可治狐臭。

小豆加海带煮熟,加适量白糖连汤服。功效解毒利水。 在我国人口中,有70%的人患有足癣,其中这些人中有50%患有灰指甲。面对已经在我们生活中逐渐繁衍的一种常见的真菌感染,灰指甲在给他们带来诸多不便,甚至苦不堪言。也可以试试帝谷护理水直接涂抹在病甲，相比偏方治疗灰指甲来的安全，渗透甲板，杀菌效果比较好，只要每天涂一涂，很快就会恢复正常！

银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。嫌炖起来麻烦的朋友直接上淘宝搜嘉曼蝶普拉惠靓肤精油睡前按摩即可消除各种斑。

西洋参，又叫花旗参。他所含的皂甙有显著的抗疲劳、抗利尿、抗缺氧能力。尤其在人们出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况，而在煮粥或者炖肉中放入一些西洋参，不仅能镇静秋燥，还能温和滋补。

1吃苹果有效减低体态臃肿

苹果中含有的果胶、纤维素和半纤维素还具有吸附胆固醇，使之随粪便排出体外的功能，从而减低血液中的胆固醇含量，适合在贴球膘的秋天食用。再配合臻元纤体紧致精油想瘦哪就抹哪！直上淘宝搜，效果很明显，我亲身体验过的。

营养专家认为，蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活性物质和水分，在中药中能调和白药，也就是说，它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。多食用蜂蜜不仅可以外养肌肤，还可以内养脏腑。

莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，一般用莲子芯泡茶、味道不怎么好，但泻火功效很好，长痘痘喝上一服，再用臻元茶树祛痘精油 涂在痘痘的位置，一般淘宝都有售，特别是在刚长痘的时候，祛痘效果很好。

芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定，有益于骨密度的提高，柔韧我们的关节，美化我们的肌肤。如果见效慢的话，在用药物治疗某宝上有一个叫世云堂屁屁舒的宝贝对痔疮非常有效果。

喝上一杯发酵适中，不寒不热，性平的乌龙茶，能够有效地消除夏天身体所淤积的余热，恢复津液，让人感到口中润泽，周身滋养。而且也可以通水利尿，对于暑热湿气的排除也非常有效。

众所周知多吃青木瓜可以丰胸,含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,众所周知多吃青木瓜可以丰胸,含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,再用臻元丰韵精油搭配臻元乳霜，睡前抹在胸部按摩十五分钟坚持半个月有明显效果。

冬瓜皮 有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肾病，腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。如果发现还是不行，也可以使用帝谷康足抑菌液双效合一，特别管用，效果还是不错的！

最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。这种方法适用于不严重的口臭者，推荐使用普拉惠口炎清，刷完牙喷一喷清洗口气一整天，明星都在用它。

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补血养颜

橘子是非常好的补血水果,它含有丰富的果酸、维他命和微量元素硒,能帮助肌肤保持湿，再吃上两块“美薇阿胶糕”更是美味又健康“美薇阿胶糕”更是美味又健康，天猫上就售，功效性温和、可调血气、助生理期调理、条经理带、补血、阿胶治疗虚症，并通过补血起到滋润皮肤的作用。

妇科知识

女性常见妇科疾病， 这些疾病会导致女性身体发生改变，皮肤暗黄等情况。甚至有一些妇科病对女性生命也造成了巨大危害，可多吃南瓜对身体的益处十分大中医建议日常清洗使用和暄氧源清,这个在天猫上有卖的，对付妇科炎症等妇科疾病非常有效。

快速止嗝

打嗝时喝一口水分7次咽就OK，实在不行再来一番。

睫毛变长

睫毛短小又稀疏,解决这样的睫毛问题，以往我们采用的最简单方法便是贴假睫毛。不过，对于很多女生而言，贴假睫毛这件事，真的是太需要功力了!而且对眼睛不好，推荐（NICO HX）睫毛增长液就能轻轻松松将“干旱荒地眼”变成茂盛的“森林”一般淘宝上面都有。

毛发过盛

一些女性唇部汗毛浓密，看上去像长了胡子一般，严重地影响女性的外观形象。利用脱毛激光产生超高频振荡信号，形成静电场，作用于毛发，破坏毛囊，使毛发脱去，并且不再长出新毛，配合无副作用植物提取的脱毛膏，推荐使用臻元植物脱毛膏，温和无刺激，轻松一抹，毛毛全无！

足部保养

之前一直给脸做面膜，其实脚也是需要做的，当我说到脚也是需要保护时,你可能会眼前一楞,其实不为奇怪,冬天用最为合适,因为每天走那么多的路,难道你不需要给脚做做面膜吗？做完一周之后丫丫确实是细嫩了很多！给脚丫来个改头换面！很多朋友都问小编什么牌子的好用，可以试试 臻元嫩脚膜一般美妆店或天猫都有卖非常好。

巧治落枕

先躺在床上不要乱动，让肌肉慢慢恢复，用热毛巾敷患处，一天多敷几次。但如果疼痛超过24小时或出现手脚麻等症状，最好及时去医院，特别是一些总反复发作的人，可能是由于颈椎病诱发的经常性落枕。

无痛祛鸡眼

鸡眼，就是物理性摩擦引起的，脚上穿鞋子打磨时间长了也会张鸡眼，主要是鞋子太挤的原因，手上也会磨鸡眼出来，按压鸡眼地方会有压痛感，治疗鸡眼有很多种方法的， 一般可以手术切除和激光冷冻的，手术切除比较麻烦，也比较痛苦的，激光冷冻对于鸡眼较大的无法彻底治愈。 在这里建议你用天猫世云堂跖尤康，效果不错的，纯中药治疗，无疤痕，无痛苦，效果快, 在日常生活中呢,鞋子尽量穿大号点的，不要受到挤压，一般是不会再复发的。

皮肤病妙用

韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等。还有解毒祛湿的功效,故韭菜汁外搽可治湿疹。清热解毒无疑对皮肤疾病是最好的！最近一痒就擦润肤的世云堂草本膏，脸上和身上都擦，我是在天猫上的世云堂旗舰店买的，我阿姨是卖化妆品的，说这个真的很好用。

巧治失眠

可用热水加醋洗脚，睡前不要喝浓茶、咖啡，不要多讲话，少用大脑。

细致面膜

您还在为皮肤干燥而感到烦恼吗，您还在为皱巴巴的脸而感到困惑吗，现在一切都不是问题啦，上天猫搜索日本臻元面膜替您解决这一切，皮肤干干还发暗，不怕!美白保湿两不误，白不白，由你说了算;管不管，无效能退款。

巧治磨牙

每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。

修复冻疮

文章评论

方正秀夫

知道了。[em]e183[/em]

拜仁

[em]e179[/em]