闭嘴。

　　至今含姜快一年了，在我身上出现了3个奇迹：　　

　　一是不得感冒了　　

　　自从含姜至今，我没有患过一次感冒，偶尔有点感冒的迹象，喝一包“小柴胡冲剂”就没事了，治好了我过去最头痛的感冒病。古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃屏蔽内容（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。”　　

　　二是治好了胆管结石　　

　　去年8月6日我体检时，B超发现肝左叶胆管结石0.8×0.2厘米，我从未吃过医治胆结石的任何药物，只是坚持每天早上含姜，今年8月7日再体检时，胆囊未见异常。据王老伯讲，早晨含姜，胆结石、肾结石都可以治好。　　

　　三是做肝功能“二对半”检查，全部阴性　　

　　我从1998年至2002年连续5年做“二对半”检查，有二项阳性，即第四项e抗体（抗－HBE）和第五项核心抗体（抗－HBC）均为阳性，但不属于大小三阳。今年体检时，乙肝病毒、检查“二对半”全部阴性，反而要注射乙肝疫苗了。　
　
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含姜的方法是：

　　将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

　　姜的二十种食疗功　　

　　研究证明，生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷等，具有较高的营养价值。

　　生姜具有特殊的辣味和香味，可调味添香，是生活中不可缺少的调配菜，可做腥味较强食品之调配菜，可生食、熟食，可腌渍、盐渍、醋渍，可加工成姜汁、姜粉、姜酒、姜干，可提炼制作香料的原料。　　

　　生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。

　　鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。

　　干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。

　　民间在生活实践和医疗实践中，逐步摸索出许多用生姜治病的验方，而且具有良好疗效。　　

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　　l、治呕吐不止：生姜汁一汤匙，蜂蜜2汤匙，加开水3汤匙调匀，煮沸后一次服下。　　

　　2、治风寒骨疼、关节疼：　　

　　①生姜、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。　　

　　②生姜数片放患处，用艾条灸之。　　

　　3、治胃病发作：生姜、桂皮各12克，加水适量煎汤服下，一日2次。　　

　　4、治中暑昏厥：生姜、韭菜各适量，共捣烂取汁灌服。　　

　　5、治急性菌痢：生姜25克，红糖50克，共捣成糊状，一日3次分服，连服数日。　　

　　6、治产后腹疼：生姜、当归各150克，土豆1000克，加水适量炖汤，分次服下。　　

　　7、治跌打损伤、腰扭伤：生姜、芋头各半捣成泥状，加面粉适量调匀，贴敷患处，每日更换2次。　　
　
　　8、治急性肠胃炎：生姜5片，茶叶20克，捣碎，煎水调红糖适量饮下，每日3次。
　
　　9、治寒痢：生姜4片，茶叶15克，煎浓加半汤匙食醋，趁热饮服，每日3次。　　

　　10、治热痢：生姜4片，茶叶15克，黄连6克，煎水晾凉饮服，每日3次。　　

　　11、治疟疾：生姜4片，茶叶15克，煎水调红糖适量，趁热饮下，每日2次。　　

　　12、治晕车晕船：生姜1片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。　　

　　13、治冻疮、冻伤：生姜适量捣烂，泡在适量的白酒中，取汁液加温擦拭患处，每日3次。　　

　　14、治脚汗太多：生姜15克，枯矾15克，熬水洗泡脚，每日1次。　　

　　15、治伤风咳嗽、虚寒久咳：生姜5片，加适量核桃仁、红糖捣烂食之。　　

　　16、治红白痢疾：生姜、绿茶等份，加水适量煎浓饮之。　　

　　17、治妇女虚寒腹疼：生姜、红糖适量煎水服用。　　

　　18、发汗解表、温肺止咳：生姜10片，茶叶7克，煎水趁热饮服。　　

　　19、治风寒感冒：　　

　　①生姜数片，白萝卜250克，红糖适量，煎汤趁热饮下，出汗即解。　　

　　②生姜6克，葱白5根，红糖适量，煎汤热服，对感冒初起或症状轻有效。　
　
　　腹泻：

　　生姜、茶叶汁：生姜、茶叶各9克，水500亳升煎服。　　

　　风湿关节炎：

　　生姜汁100亳升，冰糖100克，西瓜半个。把生姜汁、冰糖放入西瓜瓤内，再搁水煮，每日半个西瓜，分2次空腹温热服食。7天为1个疗程，连用3个疗程。此方，以在三伏天为宜。（冬天不用。畏寒者不用。）　　

　　食物中毒：　　

　　生姜、紫苏叶汤：食物中毒引起的呕吐、腹泻，取生姜、紫苏叶各30克，水600亳升煎，加红糖适量，每日分2次服。　　

　　中草药中毒：　　

　　生姜汁：误食生半夏、天南星发生舌肿、喉哑时，取生姜汁6亳升，温开水冲服，一日2次。　　

　　宫冷不孕：　　

　　生姜、红糖羔：鲜生姜500克，红糖500克，将生姜打碎机打成泥，混入红糖，蒸1小时，在月经期开始期用，每次1匙加200亳升热开水，每日3次，连服1个月。服药期间禁忌房事。　　

　　恶心呕吐：　　

　　生姜、橘皮汤：生姜9克、橘皮9克，水500亳升，煎水分2次服，　　

　　生姜、半夏汤：生姜6克，半夏6克，水500亳升，煎水分2次服。　　

　　妊娠呕吐：　　

　　生姜、红糖茶：生姜30克，红糖适量。