OMG，细数男人裸睡的N个好处，这回可长见识了！

个人日记

    引导语：睡觉是结束一天劳累工作最好的享受方式，很多人喜欢裸睡，尤其是男人，把自己脱得一丝不挂，然后掀开被子倒头就睡！那么男人裸睡好吗？以下就为大家介绍男人裸睡的N个好处。
 
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    男人裸睡有想不到的几个好处
 
　　裸睡的好处有：
 
　　一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

　　二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
 
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　　三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
 
　　裸睡的好处确实很多，对男性而言，裸睡也有很多好处，它可以预防男性的性功能障碍，所以男性睡觉时最好不要穿很紧的内衣，那样对性功能没有好处。
 
　　裸睡对男性的好处可以从预防与治疗男性性功能障碍两方面来讲：
 
　　从预防性功能障碍来说，和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。同时，内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力。
 
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　　另外，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。脱衣而眠，则有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，且裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。
 
　　从治疗性功能障碍来说，临床研究已证明裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显。对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。
 
　　建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。
 
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    编后语：作为一个标准的好男人，除了要疼老婆爱孩子之外，更要爱惜自己的身体，这是男人对自己对家庭的一种责任。养一个良好的睡眠习惯就可以拥有一个健康的身体，你还在等什么？
 

文章评论

！

= =。我一直都是裸睡。

傻B王冬寒

我从小到大，，都是裸睡的哦，，习惯了。。。。

佚名

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