神玛东东

冬病夏治是中医的一个重要特色，夏季气温高，体内阳气充沛，通过调整人体的阴阳平衡，使身体里的一些疾病得到调理。

原理是这样的，人体之阳气“升于春，长于夏，收于秋，藏于冬”。

冬季阴气上升到顶点，人体容易遭受寒邪侵入，往往阳气就会不足。

寒邪积久而不散，就伤阳气。

三伏天，气温升高，人体内阳气上升，经络通达，气血充沛。

利用这一有利时机治疗某些寒性疾病，能最大限度达到治愈效果，祛除体内陈疾，调整人体的阴阳平衡，预防旧病复发或减轻其症状，并为秋冬储备阳气，让人体阳气充足，到了冬天也就不会受寒邪的伤害！

具体哪些“冬病”适合“夏治”呢？

今天就重点说说，关于手脚冰凉的冬病夏治。

第一、手脚冰冷症状和危害：

1、一年四季，觉得自己手脚没有温度，晚上盖两床被子也没用，睡到天亮都是冰窖一般，有时候干脆是冻醒的，总觉得自己哪里冒凉气似的。

2、天气一变化就觉得自己手脚特别凉，没有知觉，见面打招呼，基本不敢伸手。


手脚冰冷，说到底，就是本身能量不够。

人体有2大能量：一个是先天的肾气，一个是后天的胃气。

一般情况下，胃阳败，人还能活7天。肾阳败，人还能活56天。


针对女性，宫寒是手脚冰凉的根源。

而宫寒的危害太大了：

1、宫寒是不孕不育的罪魁祸首
2、宫寒的女人腰膝酸软气色差
3、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿
4、宫寒让女人房事冷淡不和谐
5、宫寒是女人月经紊乱、痛经多
6、宫寒的女人易流产
7、宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源
8、宫寒让女人肥胖身材走形。因为寒，容易堆积脂肪。

手脚冰凉怎么办？

当你手脚冰凉时，你一般会做什么处理呢？

用暖手宝，空调，或者运动，还有泡脚？

暖手宝和空调，都是治标不治本，只能暂时缓解手脚冰凉。运动是不错的，泡脚就非常好。

足，被称为人的“第二心脏”，它是人体上一块蕴含无限宝藏的神秘“器官”。而足掌这个狭小的空间，却汇集了身体一半经络，66个穴位，与五脏六腑有密切联系。

泡脚，可以通过温度和药物，利用皮肤的分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能，能调和周身气血，调整脏腑功能，治疗多种疾病。 

很多人都有泡脚的习惯，可是热水泡脚也有讲究。

药物泡脚，好过一般的热水泡脚；热水没过小腿肚泡脚，好过只泡脚丫子；每次泡脚保持20-30分钟，好过只泡一下就拿出来；泡至身体微汗，好过全身大汗。

特别是睡前泡脚，这样既能解除乏困，又能促进血液循环，提高睡眠质量。

“泡”在这里体现是，水要多，热量要够，时间要适中。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到调理作用的。


   今天你泡脚了吗？


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