摆脱心理压力简单20招

个人日记

 【摆脱心理压力20招】1.一吐为快。2.开怀大笑。3.听听音乐。4.阅读书报。5.重新评价。6.大喊大叫。7.与人为善。8.不要挑剔。9.留有余地。10.学会躲避。11.免当超人。12.放慢节奏。13.做些让步。14.遇事沉着。15.逐一解决。16.熄灭怒火。17.做点好事。18.眺望远方。19.换个环境。20.外出旅游。

 

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