新式面点花样做,营养美味又健康

美食之面食

  

南瓜饼
原料:南瓜、糯米粉、白糖

做法:
1. 南瓜去皮切片放在微波炉蒸笼里,高火10分钟蒸熟,用勺子压成南瓜泥,拌入适量白糖。
2. 南瓜泥和糯米粉以1:1左右的比例,一点一点加入糯米粉,如果面团太干可加少量清水,和成南瓜面团。
3. 把面团分成若干小块,揉圆,压扁,用心形模具压刻出心形。
4. 平底锅放少许油,将南瓜饼煎至两面金黄即可。
紫薯芝麻饼
原料:紫薯300克、糯米粉50克、牛奶30克、白芝麻、白糖30克

做法:
1. 紫薯洗净,削皮,蒸熟,压成泥状,放入白糖,加入糯米粉,再倒入牛奶,揉匀。
2. 将紫薯泥团成小圆球,滚动烤盘,使紫薯球均匀的蘸上芝麻,压成紫薯饼。
3. 平底锅放少许油,小火煎熟即可。
红薯饼
原料:红薯200克、糯米粉100克、豆沙100克、芝麻10克、枣(干)3个、松子仁

做法:
1. 红薯去皮洗净切成小块,蒸熟,压成红薯泥,趁热倒入糯米粉用勺子拌匀,揉成面团。
2. 将大枣竖着剥开去掉枣核,平铺在案板上用擀面杖轻轻地压平整,竖着卷起来,轻轻地搓一下使大枣卷更紧密贴合,切成4毫米左右厚的大枣片。
3. 取一小块面团揉圆用手捏成小碗状,放入豆沙馅,收拢饼皮捏合后揉圆,用手压成饼,用大枣花和松子装饰饼的表面。
4. 煎锅中放少许油,将红薯饼放入中火煎至两面金黄即可。
菠菜饼
原料:菠菜、糯米粉、油、豆沙

做法:
1. 菠菜洗净去掉杆,把叶子加少许水放进料理机打碎成汁。
2. 用菠菜汁和糯米粉揉成面团,分成小剂子,用手压扁,加豆沙馅,封口搓圆,压扁。
3. 电饼铛通电,预热刷上一层油,加饼坯,按下馅饼键,滴滴的响声,翻面继续煎到两面金黄色即可。
草莓饼
原料:草莓180g、面粉100g、糖10g、牛奶90g、鸡蛋1个、盐、泡打粉

做法:
1. 草莓冲洗干净用盐水浸泡15分钟,捞出去蒂切块,加入牛奶用搅拌机打碎成草莓奶糊。
2. 鸡蛋打散成蛋液。
3. 面粉里加入盐,泡打粉拌匀,把蛋液倒入面粉里,加入草莓奶糊调成面糊。
4. 不粘锅加热后,舀一勺面糊在锅上方,让面糊垂直落下形成一个圆,当面糊表面出现密集的小泡,边缘变色后翻面,另一面也略煎。
5. 把依次做好的小饼装盘,淋上蜂蜜,点缀上鲜草莓即可。
山楂饼
原料:山楂、冰糖、糯米粉

做法:1. 山楂清洗干净后对切开去掉里面的核,放进微波炉高火5分钟,用勺子把山楂碾碎,加入适量冰糖搅拌。
2. 再放入微波炉高火3分钟,拿出再搅拌,让冰糖彻底融化,放入揉面的容器里。
3. 趁山楂泥很烫的时候加入糯米粉,用筷子搅拌,揉成柔软的面团就,分成一个个小剂子,搓圆后摁扁。
4. 锅里加入少量油,烧热一会,放入面饼煎到两面金黄即可。
泡菜土豆饼
原料:土豆3个、韩式辣白菜80克、油40克、盐

做法:
1. 土豆去皮切小块,蒸熟,置于大碗中,用擀面杖捣烂成泥,加入切碎的韩式辣白菜,拌匀,捏成圆饼形。
2. 电饼铛或者不粘煎锅倒少量油,加热后下入泡菜饼,中火煎制,至两面煎好后即可起锅装盘。
柿子饼
原料:玉米面100g、糯米粉100g、柿子、花生、白芝麻、糖、油

做法:
1. 糯米粉、玉米面放入碗中,加入白糖拌匀。
2. 柿子洗净,去皮去核留果肉,放入面粉碗,揉成团。
3. 花生和芝麻分别炒香炒熟,磨成粉,加入油和糖拌匀成馅料。
4. 取一块面团压扁,放入馅料,包起来,压扁。
5. 平底锅放入油,做好的饼坯放入锅内小火煎2分钟,加入少量水盖上盖子焖五分钟,翻面继续煎至熟即可。

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