美丽凤凰城

美丽凤凰城 说：知人不必言尽，留些口德；责人不必苛尽，留些肚量；才能不必傲尽，留些内涵；锋芒不必露尽，留些深敛；有功不必邀尽，留些谦让；得理不必争尽，留些宽容；得宠不必恃尽，留些后路；气势不必倚尽，留些厚道；富贵不必享尽，留些福泽；凡事不必做尽，留些余德。

美丽凤凰城 说：中国地震台网自动测定：03月16日20时04分在安徽省合肥市长丰县附近（北纬32.4度，东经117.1度）发生3.2级左右地震，最终结果以正式速报为准。

美丽凤凰城 说：【朝鲜连续发射10枚短程导弹】韩联社报道，一名在首尔的消息人士称，朝鲜今日向东部沿海方向发射10枚短程导弹。发射开始于北京时间17时20分，持续约10分钟，导弹飞行约70公里，落入半岛东部海域。

美丽凤凰城 说：悲观的人，先是被自己打败，然后被生活打败；乐观的人，总是先战胜自己，然后战胜生活。悲观的人，所受痛苦有限，前途也有限；乐观的人，所受磨难无量，前途也无量。悲观的人眼里，原来可能的事也变成不可能；在乐观人眼里，原来不可能的事也变成可能。早上好！

美丽凤凰城 说：【疯狂“代步车”开向死亡路 提醒爸妈远离“老年代步车”】河北一辆老年代步车在行驶中自燃，江苏一辆老年代步车因闯红灯与一辆轿车相撞，山东一辆老年代步车在行驶中自燃。北京从2011年至2013年涉代步车交通事故757起，死亡136人。代步车生产厂粗制滥造，无人监管，导致事故频出。

美丽凤凰城 说：【激光笔可在15秒内点燃火柴】高功率的激光笔能瞬间迅速点燃火柴，其威力还可以在瞬间使气球爆炸、5秒内点燃棉布。所以千万不能将激光照射在衣物、皮肤等表面。另外，提醒爸爸妈妈们一定要让宝宝远离激光笔。

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美丽凤凰城 说：【央视曝光尼康:“黑斑门”伤了消费者的心】高画质、全画幅，上万元的尼康D600相机被用户发现，拍出的照片有很多黑色斑点。在反复修理后，黑点依旧如影随形。律师质疑，这根本就是产品缺陷！但尼康公司拒绝退换，并把责任推给了雾霾。尼康粉们，你们出来说两句？

美丽凤凰城 说：【打嗝怎么办】打嗝是一件非常令人尴尬的事，别担心，以后不用再烦恼了，奉上快速消灭打嗝5秘法：1吃一大口醋（红白皆可），立竿见影。2、深吸一口气，憋住，弯腰90度，缓慢呼气，重复10—15次。3、用干净的勺子把舌头压住，几分钟后打嗝会停。4、喝一大杯温水。5、抱双膝并压迫胸部。

美丽凤凰城 说：【新华社曝光煎饼薄脆生产黑幕：搁一个月都坏不了】热腾腾、香喷喷的煎饼中夹着的那层薄脆，看似并不起眼，却来历可疑。新华社“中国网事”记者日前进行了暗访：让人作呕的黑作坊、来路不明的用油、“搁一个月都坏不了”的成品——你还敢吃吗？

美丽凤凰城 说：【牙膏擦瓷砖，效果好】瓷砖上的水渍、茶杯中的茶渍、水壶中的水垢，这些用清洁剂也很难洗净。不妨用毛巾蘸些牙膏，在水垢、茶渍处画圈擦，再用清水冲洗即可。此外，用牙膏擦洗不锈钢效果同样好。天津药物研究院的专家说，牙膏中既有去污剂，又有极细的摩擦剂，很容易将污渍擦去，且损伤小。

美丽凤凰城 说：【求证！网传川师大现美女英语老师！】据说这是四川师范大学 新来的大学英语老师，长相相当清纯、甜美。有学生称她的英语课上男生出勤率已爆表。 还有网友表示“想回川师上课了”，更有网友称“当年要是有这种女神级别的英语老师，四六级还是问题吗” 。http://t.cn/8sABuBU求！课！表！

美丽凤凰城 说：【请告诉高血压的父母】①每天走路6000步。②翻日记，看看让你高兴的往事，保持血压平衡。③保持每天吃4瓣大蒜。④多吃芹菜。⑤少喝含糖饮料。⑥多吃土豆、茄子，补充钾。⑦每天喝牛奶补钙。⑧一定要戒烟戒酒。⑨每天不超过5克盐。⑩吃柠檬补充维生素C。

美丽凤凰城 说：【北京固话成香饽饽 普通号码炒到2000至5000元】据中国之声报道，装一个区号是“010”的固定电话，光号码就要花掉5000多元，这样的“天价固话”出现在河北燕郊。近日，有准备入住燕郊的市民发现，北京固话成了香饽饽，普通号码炒到2000-5000元不等。

美丽凤凰城 说：【七分饱是什么感觉？】民间一直有“每餐七分饱，健康活到老”的说法。现代科学也证实，吃七分饱就可以保证营养摄入，只要长期坚持，不仅有助控制体重，还有利于头脑保持清醒。吃到七分饱到底是个怎样的感觉？吃到什么程度该放下筷子？快来记下图中感觉~周刊君想知道，今天，你吃了几分饱？

美丽凤凰城 说：天气有点干燥；鼻子有点干；

美丽凤凰城 说：【170开头的手机卡下月面世】虚拟运营商国美、京东、苏宁、阿里巴巴等19家企业，将租用移动、联通和电信的移动通讯网络，以自身品牌向用户提供短信、数据流量、语音等套餐业务，可售SIM卡，与现有手机卡功能一样！虚拟手机号将使用170号段，在4、5月集中上市。（重庆晚报）http://t.itc.cn/xqhtx

美丽凤凰城 说：学会去微笑，渐渐地你的气质会越来越好；学会去适应，渐渐地你的处境会越来越顺；学会去理解，渐渐地你的知己会越来越多；学会去包容，渐渐地你的生活会越来越美；学会去欣赏，渐渐地你的人际会越来越广；学会去谦让，渐渐地你的肚量会越来越宽；学会去良善，渐渐地你的世界会越来越清净。

美丽凤凰城 说：全球21位各科医生的经验总结，你最值得牢记的健康和年轻的秘密。 快快收藏起来吧

美丽凤凰城 说：【为什么跟越亲的人越没耐心】我们对不相干的人客客气气、彬彬有礼，对亲近、呵护自己的人却毫无顾忌、任性无礼。究其原因，是亲人的包容让我们太放肆。在家庭这个能给予心理安全感的环境里，我们容易忘记怎样好好说话。此外，对亲近的人心理预期太高了,一旦碰到不顺，就容易形成心理落差。

美丽凤凰城 说：中国地震台网自动测定：03月14日20时35分在辽宁省锦州市黑山县附近(北纬41.8度，东经122.0度)发生3.0级左右地震，最终结果以正式速报为准。

美丽凤凰城 说：【腰围去哪儿了：商场试衣镜的特别技巧】你有过这样的感觉吗？一件衣服，在商场试穿时非常合体、漂亮。但买回家再穿，效果和最初相差甚远…为什么？因为不少商场的镜子是曲面镜，能”显瘦”！这也是服装销售行业公开的”秘密”。@央视新闻 http://t.itc.cn/xQCXD PS：所以，别再骗自己了！

美丽凤凰城 说：【中科大检测到可能与马航飞机坠海相关的海底事件】据中科大网站：中科大地震与地球内部物理实验室在马来西亚与越南交界海域测到一次海底事件。事件距当日MH370航班最后失联时间约一个半小时，距最后失联地点约116公里。若该海底事件确是飞机坠海，其激发的地震波强度表明飞机最后坠海过程是灾难性的。

美丽凤凰城 说：据悉，此案系两名新疆籍商贩因纠纷发生的执刀砍人案件，其中一人被当场砍死。长沙特巡警控制的2名涉案人员中一人为女性。经警方进一步核实，重伤致死中2人为无辜群众，1人为斗殴人员。目击者描述，歹徒的凶器为两把菜刀。

美丽凤凰城 说：【克拉地峡运河计划启动 中国牵头筹建避开马六甲】近日由中国公司组成的克拉地峡运河筹建小组正式启动。克拉运河位于泰国中南半岛的克拉地峡，这条100公里的人工运河贯通印度洋和泰国湾，成为亚洲最大的人工运河。运河开通后，从印度洋到中国南海的航程将缩短上千公里。中国网http://t.itc.cn/xHu4Y

美丽凤凰城 说：【美国纪录片《钓鱼岛真相》：钓鱼岛属于中国】《钓鱼岛真相》11日在洛杉矶首映。影片探究了钓鱼岛历史及围绕钓鱼岛的中日争端问题。制片人克里斯蒂·里比称钓鱼岛是中国的，几个世纪前就是，美国政府应该鼓励日本，立即归还钓鱼岛，并就战争罪行向中国道歉。（央视）http://t.itc.cn/xUW9E 转起！

美丽凤凰城 说：【从条形码就可以看出是哪个国家产的】如何鉴定产品真正的生产国，戳图！

美丽凤凰城 说：天蓝蓝的没有一片云朵；

美丽凤凰城 说：小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福；长大后，幸福是一个目标，达到就幸福；成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。

美丽凤凰城 说：【一架失联飞机的蝴蝶效应】马航飞机失联到现在仍无最终定论。但无论如何，这架没有按时归来的飞机，已经如同一只扇动翅膀的蝴蝶引发了一系列"改变"。与市民息息相关的旅游业，股市，保险业，以及更宏观的航空业的经济震荡，就连背后的“盗窃护照团伙”也浮出水面。

美丽凤凰城 说：把每一件简单的事做好就是不简单；把每一件平凡的事做好就是不平凡。甘于平淡，认真做好每个细节，伟大却不期而至，这就是细节的魅力。

美丽凤凰城 说：今天晚上喝的粥；挺好喝的；少吃；养生，这两天有点上火；干净从自身做起；

美丽凤凰城 转发： || @浅蓝色的记忆: || @辽阔的天空: || @去看海: || @欣丰博成: || @阿狸的笑,谁能拥有,?:
@相思雨  2013-10-10 14:45:16
请大家保存
这是同仁医院领导发的精髓
六个奇特的秘方！
一、千金不卖的鼻炎秘方：
牛奶炖香菇，只喝了2次，鼻炎就好了，好神奇。做法是:干香菇一个，发开，切片，放入牛奶中，隔水炖沸，即可食用。发给需要的人试试。
二、中老年人腰腿痛：
山茱萸（山萸肉） 我是中医爱好者，受感动再献一方，听老家一老中医说的 ，我们试用过，治好十多人，专治疗中老年人腰腿疼。
方法是：用生山萸肉 50 — 100 克煎熬，早晚分服。
此方效果神奇，我本人及一些朋友都是这样治好的，没什么毒副作用，请大胆服用。对老年人两腿无力效果更好。一般 5 天见效， 10 天一个疗程， 20 天可治好。”
三 、一个祖传补肾生精方：
药方： 红参10克. 麦冬15克. 五味子10克. 熟地黄15克.当归12克. 熟附片12克.
方法： 水煎服，日一剂。
功效： 补肾生精，扶阳养阴。
主治： 男人房事疲倦，腰腿无力，眩昏无神。 此乃祖传秘方，百发百中
四、 颈椎病秘方：
药方：生龙牡30克，珍珠母30克，郁金3克，赤芍30克， 白芍药15克，生甘草10克，葛根30克， 旋复花3克。
方法：每天一剂，水煎服，1一2剂即有效果，一般5剂可愈。
五、神門穴使你立刻入睡：
神門穴：位於腕橫紋小指側端凹陷處。
作 用： 安定心神的作用非常強，還能瀉心火，睡前點按易入睡。
六、儿童退烧奇方
儿童退烧奇方，立见奇效 (送给住不起院的孩子们）
小孩发烧了去看医生，医生动不动就要求住院 ，一住院就一两千元，医院太黑了，特把这个方法公布出来，献给发烧的儿童们。本人孩子经常发烧，喝过后 ，确有奇效。999感冒冲剂加鲜姜，用开水泡一会儿，喝下，立马退烧。
此文章不收藏回去。实在可惜《体内湿气重怎样祛除》
如何判断自己身体是否有湿？ （转）
1.头发爱出油
2.面部油亮
3.睡觉留口水 （湿气饱和自行流出）
4.排便粘稠（不易冲掉）且多便。
5.小肚子大
6.耳内湿（耳禅湿）
7.阴部潮湿。
湿是如何形成的？
例如:早晨洗头未干出行，晚上洗头未干睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。
湿：
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”
湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。
湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。
生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。”
就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。
此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。
（我们不都是这样做的吗？）
张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就可以直接对治。
如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内热交织在一起，形成了湿邪。
真正的寒症并不多见，主要是以湿邪为主。
湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。
换句话说，阳虚的时代是湿邪在作祟。
有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是。
现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。
夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。
（冬不藏精，春必病温）
人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。
湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。
酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。
一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。
殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。
每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。
湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。
如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。
同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。
还有的人喜欢吃猪肉，猪肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能导致痰湿，如果感觉体内湿重，最好坚持吃一段时间的素食；长期吃电饭煲煲的大米饭，也容易造成体湿。
体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。
喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。
自我诊断体内是否有湿的方法
起床时——看感觉
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……
那么可以肯定你体内有湿了。
如厕时——看大便
清晨方便后，可以观察一下大便。
是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。
不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了。
大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。
正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。
体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，（这是脾虚的重要标志，很多人都有）总有排不净的感觉。
时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。
洗漱时——看舌苔
上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。
“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。
如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。
如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
除了以上主要的三点，还有两个判别方法：
第一，看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。
很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。
第二，早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。
这些也是湿的典型特征，顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。
（还有三阴交， 阴凌泉 都很有用，最好用艾灸 ）
刚才找了一下，这篇文章的作者叫武国忠，大家有兴趣可以搜索他的博客 。
祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。
这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。
这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。
熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝……
至于功效，那真是非同小可。
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。
将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。
我们千万不要以为肿就是水肿。
试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。
在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。
水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。
水肿如