珍惜自己

个人日记

年轻的时候浪费大把的青春，到了中年还不知道珍惜剩余的青春，这就是我们这代人真实写照 。15天时间又有两名同学离开了我们，真吓人那。
心梗脑梗，梗那都要人命啊。咱们一起认识这梗那梗的形成原因吧。
 1.过劳　
过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。
2.激动
由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。
3.暴饮暴食　
不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。
4.寒冷刺激
突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。
5.便秘　
便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。
6.吸烟、大量饮酒
吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。

脑栓塞可发生于任何年龄，以青壮年多见，多在活动中集骤发病，无前驱症状，局灶性神经体征在数秒至数分钟达到高峰，多表现完全性卒中 。

为了能天天看到明天的太阳，我们要坚强体育运动，较科学地完善饮食习惯。坚决消除三高，三高是百病之源那。俺写出来是给你们看的，天上说俺；135岁有道坎。俺的朋友好好活吧，看谁能帮俺解那道坎。 




 

文章评论

我心依旧

老大祝你幸福长寿[em]e160[/em][em]e100[/em]

榆木

少吃肉，多吃素，少饮酒，多饮醋

四月飘雪

老大从现在开始慢慢养成好的生活习惯！我们还要友谊永远呢！是不是呀！

琴海芳心

祈祷：爱我和我爱的人，一生平安，一世幸福！

风轻轻吹过

现在就是生活条件太好了。又少锻炼所以这种情况经常发生。[em]e126[/em]

逍遥的风儿

哎呀医院太吓人了[em]e136[/em]刚要睡着就被吓醒了[em]e143[/em]这心呢给额吓滴扑通扑通滴，昨晚儿折腾了一宿困史勒[em]e137[/em]这会儿又被吓史勒[em]e136[/em]真不是好地方[em]e149[/em]

月舞荷塘

少喝点酒对身体有好处[em]e177[/em][em]e177[/em][em]e160[/em]

夏荷

天雷，多注意身体。

往事如歌

哈哈！天雷！我倒很有心帮你解那道坎，但就是不知道你我有没有那个机会。