怀孕不简单 全方位详解怀孕准备
个人日记
5、宽口的袜子,因为做月子时不能光脚
6、月子鞋,要那种软的,带后跟的,不要穿拖鞋。7、纱布的束身带,这个好麻烦,不过效果真不错,
8、一片式束身衣
9、防溢乳垫
10、 一次性内裤
关于用的:
1、产妇垫,就是那种跟褥子一样大的,铺屁股下面的,生完孩子好多恶露,铺上干净。
2、产妇卫生纸,专用的
3、漱口水,软毛牙刷,月子内千万不要用硬毛的去刷牙,会损坏牙龈,刚生完孩子的半个月最好只用漱口水。
4、复方金花油,不管是顺产还是剖腹产都用得上,涂伤口上的,顺产就侧切用
5、月子原山草药浴包,月子里如果非得洗澡不可,就用它吧
6、生化汤提前去药店买好,一般的药房都知道配方。
7、杜仲树皮,补肾的
8、想顺产的妈妈还要准备蜂蜜水,红牛,巧克力等物品,蜂蜜水在开骨缝2指后喝进去,越浓越好 .红牛,巧克力是补充体力的,生孩子是件体力活,你懂得。
9、就是妇洗器 对剖腹产的特别有
10、剖腹产的话可以考虑买3M的疤痕贴,白色的胶布
【生产篇】
1.宝宝出生后,记得首先给他喝黄莲水,帮助宝宝排胎毒,胎便,宝宝什么都没接触过,所以他很爱喝的,但是你如果给他喝过其他的,他肯定就不会喝了 我的QQ501952446是喜欢护肤 养生 喜欢情感日志 美食教育孩子相关知识的朋友可以加好友哦~
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子,千万不要以为那是迷信哦,许多讲究都是有道理的。
一、生活上要注意
1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。
2、产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况
3、洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
4、严禁洗头。因为头皮不能着凉。 我夏天一个月没洗头,奇怪的是头皮没油,也不是太脏,我觉得肯定就是产后身体虚造成的。
5、不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
6、不要流泪,否则眼睛将提早老化,可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视,一定要让眼睛充分休息。我没注意,光玩手机,眼睛近视了。
二、饮食方面要讲究
1、生化汤,这个一定要喝它有排恶露,生血的好处
2、米酒水,别的作用不说,我觉得下奶的作用是不错的。
3、少食多餐。一天要吃6、7次饭吧!
4、不要吃盐,味精,生冷的食物,酸的东西也不能吃
5、第一周内禁吃鱼类和肉类,可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分,结果过多的养分,只会加重身体的负担,产生“虚不受补”的现象。
6、月子内的食物以温性的补血的最好,凉性的东西不要吃。
7、杜仲对腰好,产后第2周开始吃,一般炖鱼跟猪蹄之类的我都放点进去。不要买杜仲粉,去买杜仲树皮,好的树皮根本就不好磨成粉,因为老杜仲会拉丝,至于卖得那种磨成粉的,可以自行想象是怎么回事
8、整个月子要吃够7副猪腰子,用香油炒一下就可以,挺好吃的。
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