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我是随缘，名字趙志峰，“天然莱”杯微商实战团一号精英。天然的，就是最好的。

芝麻香油，芝麻酱，还有简单的芝麻盐，都是吃货的最爱。但是“芝麻穿肠过”、“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”。吃货你明白自己为什么成了“白吃”吗？

看看药王孙思邈是怎么吃的：将黑芝麻三升，蒸九遍，晒九遍，微微炒香，击捣三百下，以白蜜和之做成梧桐子大小的蜜丸。在那个人生七十古来稀的年代，他活了一百多岁。

明朝李世珍的《本草纲目》详述了九蒸芝麻的妙用 ：服黑芝麻蜜丸百日，能除一切痼疾；一年身面光泽不饥；两年，白发返黑；三年，齿落更生；四年，水火不能害，五年，行走如奔马；久服长生……

芝麻古时也叫胡麻，因来自西域而得此名。 芝麻中含有大量的蛋白质、脂肪酸，钙、磷、铁等矿物质和芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷质，维生素A、B、D、E等营养物质。是含人体所需营养物质最全面的植物性食物。

芝麻也是常见的油料作物 ，含油量高达48%——50%，上面那些营养物质被这么多油脂包围，难怪人体不能吸收，它是其一；“芝麻穿肠过”，可以从你的排泄物中得到证实，是因为它的种皮比较坚硬，这是其二。坚硬的种皮下面又被油脂包着，难怪过些能量在人体内不易被消化。

不得不佩服古人的智慧，在华佗的年代，就可以做脑部手术。芝麻本身是一种油料作物，种皮坚硬，含油量大，营养很难吸收怎么办？医学界化验，简单的一次加工食用的黑芝麻人体并不能吸收，这揭开了古人九蒸芝麻的秘密。

古人利用“九蒸”，使黑芝麻里的营养成份完全分解，这就是最早的细胞破壁技术。使芝麻的油性大大减弱了，完全去掉了它的短处，变成能够为我们人体所吸收的能量物质。

黑色主肾，黑芝麻经过“九晒”，使芝麻充分吸收太阳的精华，一次次地获得了太阳的“阳气”，这些能量东西虽然你的肉眼看不见，摸不着，但对人体的补益却是非常大的！

中医中药理论认为黑芝麻具有补肝肾，润五脏，益气力，长肌肉，填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕，须发早白，脱发，腰膝酸软，四肢无力，步履艰难，五脏虚损，皮燥发枯，肠燥便秘等病症。

九蒸芝麻的主要功效“乌发健肾，美容养颜”。医学里所讲的黑芝麻均指炮制过后的“九蒸九晒黑芝麻”，也只有它才能被你的身体吸收，才会具有补肾健体的价值。

你明白黑芝麻为什么要九蒸九晒了吗？