19黑芝麻还敢吃吗
个人日记
我是静，“天然莱”杯实战团012号，天然的就是最好的，愿意和你一起关注健康生活。
前面日志讲了人体酸碱度变化对你身体健康的重要性，时刻观注你身体酸碱度的变化，健康将离你更近。你说吃黑芝麻蜜丸好，我问你，你的黑芝麻蜜丸是碱性的吗？问得好，这也是许多人关心的焦点我相信，今天就给你一个满意的答案好吗？
首先 ，这个食物的酸碱性是客观的东西，不是谁说了算的事，其辨断一般考虑以下四点：
1,成熟度与否。
成熟的水果、蔬菜通常为碱性，未成熟的，带有酸涩味的东西为酸性。
2,是否为有机栽培。
蔬果若生长在无机或喷洒了大量化肥农药的土壤中，土壤所含的矿物质本身就缺乏，所生长的蔬果由于矿物质缺乏，也会变为偏酸性。因此还是有机农业好。
3,发芽与否：
所有含植物蛋白的坚果、豆类、核果、谷物均为酸性食物。但也有例外如黄豆、杏仁、巴西豆，以及种子类的乔麦、小米、芝麻等。含植物蛋白的种子等若催芽或形成芽苗，则酸性渐变为碱性。
4,添加剂类，各种碳酸饮品，处方药合成性维生素丸，其它各类合成性药物均为阴性酸性食物。
黑芝麻是碱性食物，那么蜂蜜也是碱性的吗？蜂蜜是酸性的没错，但蜂蜜却是碱性食物，你很奇怪吧！这就是第二个评判食物酸碱度的方法，也是最科学的：
你不要被食物 的口感所蒙骗，食物的酸碱性不是由食物本的pH值来决定的，它是由食物在体内分解后的产物决定的。你看了蜂蜜下面的三个特征，就明白了它为什么是碱性食物了。
①， 蜂蜜具体来讲，是一种潜碱性天然食物。医学观察发现，人体吃了蜂蜜之后可以使胃酸分泌量减少，这种能中和酸性的功能正是碱性食物特有的。
②，蜂蜜百分之四十以上都是天然果糖，维生素和酶的含量也高，这些物质可以促进人体肝细胞的再生，增加肝脏的排毒能力。蜂蜜的营养成份可以不经过血液直接被人体吸收利用，这也是碱性食物的特性之一。
③，酸性食物是指：经过体内氧化分解后，会形成具有使血液呈酸性反应的带阴离子的硫酸、盐酸、磷酸等酸根的食物；碱性食物是指：在人体内经过氧化分解后产生的水和二氧化碳会直接排出体外，而含有的金属元素如钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等，在人体内形成使血液呈碱性反应的带阳离子的碱性氧化物的食物。
蜂蜜中含有大量的碱性无机盐类，所以它应该属于碱性食物。传说女人多食酸性食物可怀女娃，多食碱性食物可怀男娃。不管多食碱性生男娃和碱性食物对人体健康的观点你认可与否，蜂蜜都是一种很好的天然保健食品。久食蜂蜜可以提高人体的免疫力，抵御疾病的侵袭，促进长寿，但市面上 蜂蜜掺杂的太多了，只有真正的天然蜂蜜才能起到保健功效。
黑芝麻有什么保健价值呢？
从中医中药理论上讲，黑芝麻具有补肝肾，润五脏，益气力，长肌肉，填脑髓的作用。
从黑芝麻的营养成份看，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有花氰素、芝麻素、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙铁铬等营养成份。这些成份的功效有以下四方面。
①黑芝麻含有的花氰素，可以对抗人体自由基，延缓人体衰老；
②黑芝麻特有的芝麻素，可以防止人体发胖，是最好的绿色减肥健体食物；
③黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸。在维生素E和维生素B1的作用下，能加速人体的代谢功能；
④黑芝麻含有铁和维生素E。这两种物质是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成份；
⑤黑芝麻中含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；
⑥黑芝麻可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢无力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症；
⑦在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑；
⑧一般素食者应多吃九蒸九晒黑芝麻，而脑力工作者和学生更应该多吃黑芝麻；
⑨黑芝麻含有的卵磷脂是胆汁中的成份之一。常食黑芝麻，可以分解和降低胆固醇，防止胆结石的形成；
⑩黑芝麻具有健脑益智、延年益寿的作用，确实是中老年人常用的保健佳品。
黑芝麻和天然蜂蜜都是碱性食物。不论酸碱体质影响人体健康的理论你认不认可，两种天然的保健佳品完美的结合在一起，都是其它任何零食无法相比的。
黑芝麻九蒸九晒炮制后铁锅炒香，配以天然蜂蜜 ，一是粘合作用，二是蜂蜜具有杀菌自洁功效，不用任何防腐剂，存放一年不会变质，真正的零添加食品。
“天然莱”，天然的就是最好的，养生就吃“天然莱”九蒸九晒黑芝麻蜜丸。
前面日志讲了人体酸碱度变化对你身体健康的重要性，时刻观注你身体酸碱度的变化，健康将离你更近。你说吃黑芝麻蜜丸好，我问你，你的黑芝麻蜜丸是碱性的吗？问得好，这也是许多人关心的焦点我相信，今天就给你一个满意的答案好吗？
首先 ，这个食物的酸碱性是客观的东西，不是谁说了算的事，其辨断一般考虑以下四点：
1,成熟度与否。
成熟的水果、蔬菜通常为碱性，未成熟的，带有酸涩味的东西为酸性。
2,是否为有机栽培。
蔬果若生长在无机或喷洒了大量化肥农药的土壤中，土壤所含的矿物质本身就缺乏，所生长的蔬果由于矿物质缺乏，也会变为偏酸性。因此还是有机农业好。
3,发芽与否：
所有含植物蛋白的坚果、豆类、核果、谷物均为酸性食物。但也有例外如黄豆、杏仁、巴西豆，以及种子类的乔麦、小米、芝麻等。含植物蛋白的种子等若催芽或形成芽苗，则酸性渐变为碱性。
4,添加剂类，各种碳酸饮品，处方药合成性维生素丸，其它各类合成性药物均为阴性酸性食物。
黑芝麻是碱性食物，那么蜂蜜也是碱性的吗？蜂蜜是酸性的没错，但蜂蜜却是碱性食物，你很奇怪吧！这就是第二个评判食物酸碱度的方法，也是最科学的：
你不要被食物 的口感所蒙骗，食物的酸碱性不是由食物本的pH值来决定的，它是由食物在体内分解后的产物决定的。你看了蜂蜜下面的三个特征，就明白了它为什么是碱性食物了。
①， 蜂蜜具体来讲，是一种潜碱性天然食物。医学观察发现，人体吃了蜂蜜之后可以使胃酸分泌量减少，这种能中和酸性的功能正是碱性食物特有的。
②，蜂蜜百分之四十以上都是天然果糖，维生素和酶的含量也高，这些物质可以促进人体肝细胞的再生，增加肝脏的排毒能力。蜂蜜的营养成份可以不经过血液直接被人体吸收利用，这也是碱性食物的特性之一。
③，酸性食物是指：经过体内氧化分解后，会形成具有使血液呈酸性反应的带阴离子的硫酸、盐酸、磷酸等酸根的食物；碱性食物是指：在人体内经过氧化分解后产生的水和二氧化碳会直接排出体外，而含有的金属元素如钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等，在人体内形成使血液呈碱性反应的带阳离子的碱性氧化物的食物。
蜂蜜中含有大量的碱性无机盐类，所以它应该属于碱性食物。传说女人多食酸性食物可怀女娃，多食碱性食物可怀男娃。不管多食碱性生男娃和碱性食物对人体健康的观点你认可与否，蜂蜜都是一种很好的天然保健食品。久食蜂蜜可以提高人体的免疫力，抵御疾病的侵袭，促进长寿，但市面上 蜂蜜掺杂的太多了，只有真正的天然蜂蜜才能起到保健功效。
黑芝麻有什么保健价值呢？
从中医中药理论上讲，黑芝麻具有补肝肾，润五脏，益气力，长肌肉，填脑髓的作用。
从黑芝麻的营养成份看，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有花氰素、芝麻素、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙铁铬等营养成份。这些成份的功效有以下四方面。
①黑芝麻含有的花氰素，可以对抗人体自由基，延缓人体衰老；
②黑芝麻特有的芝麻素，可以防止人体发胖，是最好的绿色减肥健体食物；
③黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸。在维生素E和维生素B1的作用下，能加速人体的代谢功能；
④黑芝麻含有铁和维生素E。这两种物质是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成份；
⑤黑芝麻中含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；
⑥黑芝麻可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢无力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症；
⑦在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑；
⑧一般素食者应多吃九蒸九晒黑芝麻，而脑力工作者和学生更应该多吃黑芝麻；
⑨黑芝麻含有的卵磷脂是胆汁中的成份之一。常食黑芝麻，可以分解和降低胆固醇，防止胆结石的形成；
⑩黑芝麻具有健脑益智、延年益寿的作用，确实是中老年人常用的保健佳品。
黑芝麻和天然蜂蜜都是碱性食物。不论酸碱体质影响人体健康的理论你认不认可，两种天然的保健佳品完美的结合在一起，都是其它任何零食无法相比的。
黑芝麻九蒸九晒炮制后铁锅炒香，配以天然蜂蜜 ，一是粘合作用，二是蜂蜜具有杀菌自洁功效，不用任何防腐剂，存放一年不会变质，真正的零添加食品。
“天然莱”，天然的就是最好的，养生就吃“天然莱”九蒸九晒黑芝麻蜜丸。
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