莲若禅心

1、接受宇宙宙心古佛的能量加持：每天晚上20：00到21：00 。

2、放松入静 双盘或者自然盘坐都可以

结印：左手中指、无名指、小指抱住右手的中指、无名指、小指；两手的拇指并拢，食指指尖相接，放在胸前。也可以右手抱住左手，没有男女、左右之分。

观想：宇宙最高层次有金光（金色粒子）降下来，从头顶灌入，顺着中脉下来，把身体里的病、浊、邪气从脚底涌泉穴和十个脚趾排入到地层深处，你的全身金光闪闪，能量充足，身体健康.......

不方便结印观想的时候，可以加个意念：恭请宙心古佛给我加持九天和海底十项能量，帮助我打开天门、打通中脉、祛除病痛、最终达到天人合一，回归本源！只要这样想一下就可以了，心诚则灵。

不管有没有令在身，每晚都可以接受宇宙能量加持，祛病，健身，长功，开智慧......

实践经验：最好自己家人和你一起接能量，如果他（她）们不愿意或是不方便，可以加个意念，观想家人在自己身边坐着，一起接能量，宇宙的能量下来，从全家人的头顶灌入，把病、浊、邪气排入地下，全家人都变得金光闪闪，能量充足，身体健康，自己的家也变得金光闪闪......

原本接受能量加持不用收功，身体是一个能量通过的管道，不是能量的储存仓库。但是有人怕能量有损失对身体不好，接受完毕可以观想全身的金光收入小腹中，变成一个金色的光球，储存在下丹田里，这样想一下就可以了。