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1。莲花生动功：(七节瑜珈动作，上下配合吸呼，接受宇宙能量，打通全身经脉)
"莲花生功功"视频、图文、口令下载：提取码 683a

6。一个简单神奇的养生术,可令人每天睡4至6小时而不困倦
7. 双跏趺坐双盘实修
8.【四九居】养生功法分享D9：白内障明目疗法
9.【四九居】养生功法分享D10:近视眼功法
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逐渐整理完善