哪些部位不正常出汗预示着身体
个人日记
哪些部位不正常出汗预示着身体疾病的发生
流汗是人体自然的生理功能，正常的流汗有利于新陈代谢、经络平衡和免疫系统的健康，也是调节体温、维持体温恒定的重要环节。较高的环境温度、精神紧张、情绪激动、进食辛辣热烫的食物等，都会导致出汗。正常人在24小时当中，不知不觉就会蒸发约600-700毫升的汗水。不过当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时，则会出现排汗异常的现象，传统中医会依据病人出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的疾患。下面介绍的8种不正常的出汗现象，也许预示着某一种疾病的发生。
1、额头出汗：肝阳上亢
如果额头常常出很多汗，可能是脾胃郁热（多半是积食）的表现。减少食量、改吃清淡饮食可缓解这一症状。中医认为，额头常大量出汗可能是肝阳上亢引起，故而建议，平常要保持心平气和的状态，每天冲泡枸杞茶，有平肝功效；还要每天睡眠充足，否则容易阴虚。
8个部位不正常出汗预示某些疾病的发生
2、鼻子出汗：肺气不足
鼻子大量出汗是肺热的症状，表明肺气不足，需要调理补气，提升免疫力，可多服用清肺药物，如：枇杷清肺饮等等。另外，按摩也有一定的辅助疗效。每天用双手或工具多次敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，这里为肺经分布的位置，通过适当的刺激达到调理肺经的作用。
3、颈部出汗：内分泌失调
很少有人颈部（脖子）会大量出汗，因为颈部汗腺分布较少，如果颈部常常出汗，可能与内分泌失调有密切关系。医师建议，此症状可透过调整饮食与运动来增强抵抗力。另外，避免过度劳累及情绪激动，不要常熬夜，保持愉悦的心情，以免不良情绪导致内分泌系统失调。
8个部位不正常出汗预示某些疾病的发生
4、胸口出汗：脾胃失和
中医认为，胸口常常出汗是脾胃失和的表现。而西医则认为是血液循环缓慢、氧气运输不畅造成的。这种情况常见于一些脑力工作者，因为思虑过度，导致心脾虚，多半伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差和多梦的现象。医师建议，切忌过度焦虑，尽量避免食用生冷、油腻的食物，或可用黄芪、大枣泡水饮用，加上适度的运动，以缓解压力，调节身心健康。
5、腋下出汗：汗腺过大或饮食过重
腋下的汗腺分布很广，所以最容易出汗，如果出汗太多，大致为汗腺直径过大的缘故。因此也较容易造成“狐臭”的问题。如果汗水多且气味重，应该从改善饮食着手，避免食用刺激性食物，少盐少香料，多吃清淡水果蔬菜。如果此症状已经造成困扰，也通过西医手术来改善。
8个部位不正常出汗预示某些疾病的发生
6、手脚心出汗：脾胃湿热、血虚
中医理论主张“脾主四肢”，如果过度紧张、激动、害怕或感到压力时，造成手心或脚心排汗异常，可能是因为脾胃湿热、脾失运化和血虚造成的。脾虚的人湿气重，手和脚特别容易出汗，脾胃与消化有着密切关系，食物在胃肠道吸收不佳，会造成脾气不足，进而心气不足，所以出汗。因此平时要少吃，每次进食七八分饱即可，尽可能不吃生冷食品。医师建议：每天饭后，可按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈，可改善此症状。
7、背部出汗：阴阳虚弱、极度疲劳
背部汗腺很少，如果背部爱出汗，代表身体阴阳虚弱，已经极度疲劳。改善方法：保证睡眠充足，均衡饮食营养，食材以滋阴补阳为佳。如果是女性的话，可多加摄取海鲜，还可抽空做15分钟的瑜珈冥想。
8个部位不正常出汗预示某些疾病的发生
8、私处出汗：湿热下注、肾阳虚弱
中医认为，私处多汗，甚至气味变重，可能是体内湿热下注、肾阳虚弱造成的。作为女性，也可能是阴道炎症引起的，需药物治疗。如果是肾虚引起的，要注意饮食的清淡，忌生冷物，会使症状得到改善。但最好还是找医生确诊一下。
流汗是人体自然的生理功能，正常的流汗有利于新陈代谢、经络平衡和免疫系统的健康，也是调节体温、维持体温恒定的重要环节。较高的环境温度、精神紧张、情绪激动、进食辛辣热烫的食物等，都会导致出汗。正常人在24小时当中，不知不觉就会蒸发约600-700毫升的汗水。不过当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时，则会出现排汗异常的现象，传统中医会依据病人出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的疾患。下面介绍的8种不正常的出汗现象，也许预示着某一种疾病的发生。
1、额头出汗：肝阳上亢
如果额头常常出很多汗，可能是脾胃郁热（多半是积食）的表现。减少食量、改吃清淡饮食可缓解这一症状。中医认为，额头常大量出汗可能是肝阳上亢引起，故而建议，平常要保持心平气和的状态，每天冲泡枸杞茶，有平肝功效；还要每天睡眠充足，否则容易阴虚。
8个部位不正常出汗预示某些疾病的发生
2、鼻子出汗：肺气不足
鼻子大量出汗是肺热的症状，表明肺气不足，需要调理补气，提升免疫力，可多服用清肺药物，如：枇杷清肺饮等等。另外，按摩也有一定的辅助疗效。每天用双手或工具多次敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，这里为肺经分布的位置，通过适当的刺激达到调理肺经的作用。
3、颈部出汗：内分泌失调
很少有人颈部（脖子）会大量出汗，因为颈部汗腺分布较少，如果颈部常常出汗，可能与内分泌失调有密切关系。医师建议，此症状可透过调整饮食与运动来增强抵抗力。另外，避免过度劳累及情绪激动，不要常熬夜，保持愉悦的心情，以免不良情绪导致内分泌系统失调。
8个部位不正常出汗预示某些疾病的发生
4、胸口出汗：脾胃失和
中医认为，胸口常常出汗是脾胃失和的表现。而西医则认为是血液循环缓慢、氧气运输不畅造成的。这种情况常见于一些脑力工作者，因为思虑过度，导致心脾虚，多半伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差和多梦的现象。医师建议，切忌过度焦虑，尽量避免食用生冷、油腻的食物，或可用黄芪、大枣泡水饮用，加上适度的运动，以缓解压力，调节身心健康。
5、腋下出汗：汗腺过大或饮食过重
腋下的汗腺分布很广，所以最容易出汗，如果出汗太多，大致为汗腺直径过大的缘故。因此也较容易造成“狐臭”的问题。如果汗水多且气味重，应该从改善饮食着手，避免食用刺激性食物，少盐少香料，多吃清淡水果蔬菜。如果此症状已经造成困扰，也通过西医手术来改善。
8个部位不正常出汗预示某些疾病的发生
6、手脚心出汗：脾胃湿热、血虚
中医理论主张“脾主四肢”，如果过度紧张、激动、害怕或感到压力时，造成手心或脚心排汗异常，可能是因为脾胃湿热、脾失运化和血虚造成的。脾虚的人湿气重，手和脚特别容易出汗，脾胃与消化有着密切关系，食物在胃肠道吸收不佳，会造成脾气不足，进而心气不足，所以出汗。因此平时要少吃，每次进食七八分饱即可，尽可能不吃生冷食品。医师建议：每天饭后，可按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈，可改善此症状。
7、背部出汗：阴阳虚弱、极度疲劳
背部汗腺很少，如果背部爱出汗，代表身体阴阳虚弱，已经极度疲劳。改善方法：保证睡眠充足，均衡饮食营养，食材以滋阴补阳为佳。如果是女性的话，可多加摄取海鲜，还可抽空做15分钟的瑜珈冥想。
8个部位不正常出汗预示某些疾病的发生
8、私处出汗：湿热下注、肾阳虚弱
中医认为，私处多汗，甚至气味变重，可能是体内湿热下注、肾阳虚弱造成的。作为女性，也可能是阴道炎症引起的，需药物治疗。如果是肾虚引起的，要注意饮食的清淡，忌生冷物，会使症状得到改善。但最好还是找医生确诊一下。
文章评论