注意九种疾病高发点个人日记

注意九种疾病高发点

个人日记

1、哮喘：早上4点—6点。人体在早上对肾上腺素的敏感性较高，容易引起支气管变窄。病人也可以在头一天下午或晚上服用预防性药物。

2、牙痛：早上3点—8点。也许和肾上腺皮质醇夜间分泌降低，抗炎作用减弱有关。早上服用阿司匹林治疗牙痛效果好，但不宜空腹服用，以免刺激肠胃。
3、偏头痛：早上4点—9点。人的血压在这段时间会升高，头痛部位的血管会扩张，从而容易加重头痛。偏头痛越早治疗效果越好，一定别强忍着，要及时看医生。
4、心脏病：早上6点—10点。人体内可以防止心脏受损的蛋白质致活酶在早上处于较低水平。一旦出现心脏病发作症状，一定要及时服用硝酸甘油等急救药物并及时就医。
5、感冒：上午8点—11点。人体抗炎激素水平在夜间下降，鼻腔通道白天比夜间更放松等原因，都会导致感冒在这一时段加重。一般来说，服用对症药物能在很大程度上改善症状。
6、焦虑症：下午3点—6点。恐惧症、焦虑症、抑郁症等心理疾病在下午至晚上这段时间会加重。每天做些让心静下来的康复治疗，能在一定程度上避免。
7、皮肤瘙痒：晚上7点—11点。在这段时间，不少人湿疹、皮炎你的瘙痒症状会加重。皮肤你在晚上温度升高且更缺水，这会加重瘙痒。不过，此时皮肤的吸收能力也很强，进行针对性治疗效果更好。
8、骨关节炎：晚上8点到午夜。在这一时间段，骨关节炎患者的疼痛感加剧，可能与活动一天，骨关节部位受累有关。如果你服用的是长效止痛药，建议选择在早上服用，因为晚上服用副作用较多。
9、胃灼热：晚上8点—凌晨两点。这段时间，人体胃酸分泌增多，胃灼热症状加重，还可能影响睡眠。患者在晚上睡前服药，睡时尽量选择仰卧或左侧卧，因为右侧卧可能加重胃部反酸。
我是个平时很注意看健康知识的人，过去上班时，有空我总爱看报上登的健康知识，看的多了我发现报上出耳反耳的话太多，就不太相信报纸上登的健康知识了。后来我发现北京卫视的《养生堂》办的不错，很长一个阶段我一直看《养生堂》节目，再后来我又发现央视十台的《健康之路》办的很好，都请的是全国各大医院的有名中医大夫讲座，加上冀玉华声情并茂的主持，使这档节目别具特色！如果没有看过《健康之路》的朋友请看一下央视十台的《健康之路》，每天下午6点15播出。

这就是央视《健康之路》主持人冀玉华

前两天我看了朋友空间说说谈的这几点健康知识感觉很好，就转发过来，又觉得字太小，不便于以后能常看看，就上到日志里。

祝福我的好友们身体健康！天天快乐！

文章评论

飞鸿响远音

很有用的健康常识，大家都关注一点，总有好处！[em]e183[/em]

静儿

现在微信关于养生的文字很多，把人都看乱了，不知道是否正确。《养生堂》经常看，《健康之路》没关注。谢谢姐，会关注一下，对我们还是好处多多的。

雨后彩虹

关注健康，保重身体。

天竺老头

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天竺老头

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天竺老头

大吉大利

这是一档好节目，说的都很管用。[em]e179[/em]