马不停蹄的忧伤
个人日记
片段一：
转转参加了一次寂静法师在贵州举办的养生营，她告诉我寂静法师在面对无数信众的问题，同时有许多项目在运作需要他参与分享时也感到无奈，甚至发牢骚说精力有限想去闭关。（寂静法师参加完贵州的开示后又马上就要赶到广州做一场开示。我想后面连轴转的开示都会在等着他。我有时候也感慨，即使是最有办法的法师也是一入江湖，身不由己啊！）
片段二：
一个外国人写的空谷幽兰一书中，有个小细节让我印象深刻，书中写到他采访柏林寺方丈明海法师问最大的愿望是什么？
明海方丈说：他一直想去闭关，地方都已经选好了，无奈寺院事物太多身不由己，看能不能隐退后实现这个愿望。）
片段三：
杜月笙说：我一生被三碗面吃死了！
哪三碗面，礼面，场面，情面。
现在放眼看去，现在貌似有些虚名的人都被这三碗面撑得不行。
转转参加了一次寂静法师在贵州举办的养生营，她告诉我寂静法师在面对无数信众的问题，同时有许多项目在运作需要他参与分享时也感到无奈，甚至发牢骚说精力有限想去闭关。（寂静法师参加完贵州的开示后又马上就要赶到广州做一场开示。我想后面连轴转的开示都会在等着他。我有时候也感慨，即使是最有办法的法师也是一入江湖，身不由己啊！）
片段二：
一个外国人写的空谷幽兰一书中，有个小细节让我印象深刻，书中写到他采访柏林寺方丈明海法师问最大的愿望是什么？
明海方丈说：他一直想去闭关，地方都已经选好了，无奈寺院事物太多身不由己，看能不能隐退后实现这个愿望。）
片段三：
杜月笙说：我一生被三碗面吃死了！
哪三碗面，礼面，场面，情面。
现在放眼看去，现在貌似有些虚名的人都被这三碗面撑得不行。
人若无名，方可专心练剑！
我每次看到无论有名无名的人被事物缠身，感慨他们马不停蹄的忧伤同时，也都会警醒自己：一定要学会保护属于自己的清福。
胡茵梦的自传中，有一段让我印象深刻，说的是胡茵梦有一段时间到处做公益事业，她的上师看她深陷度众的大梦中，忙的连小命都快难保了，于是特别提醒她：积累功德虽然重要，但身体还是要照顾好，如果再不闭关充电休息，健康很快会出问题。
还好胡茵梦还算听话，乖乖地在家里闭关自修了十个月。
我一直怀疑“不为自己得安乐，但求众生脱离苦！”这句话的正确性。
自己如果都不能安乐，如何能让众生安乐？
这个世界上的人是度不完，而且都是自性自度，如果自身都不够强大都还是泥菩萨怎么去度人啊？
即使是释迦牟尼佛，他也需要把王位、娇妻、孩子都先放一边去成就自己。
举上面的几个例子是想说：清福更珍贵！先成就自己更重要！
再说说这一年想做的事情：暑期寒假陪老婆孩子出去走走看看。这里要特别感谢老婆孩子长期以来对我的支持！
修身齐家和禅修骑行应该是这以后生命中的最爱，会一直用心做下去。
除了修身齐家的相关群，其他的群该退的退，该屏蔽的屏蔽，每个人的精力都是有限的，继续做断、舍、离的功课。
这一年会继续用心系统全面的学习修习四念处和安般守意经，希望深解义趣后在修身齐家和禅修骑行中分享出来，而这只有长时间并且有规律的学习练习才是成就的保证。
禅修是必须在任何时候，任何地方，任何姿势，做任何事情都可以用来修习的，有的时候我还是不能够保持正念，我还需要把涵养正念变成是生活工作家庭中的一种习惯，同时让它日新又新。
我为啥喜欢组织和参与禅修骑行，因为禅修骑行是最能够帮助我涵养正念和打通身体气脉的。
还有个原因是因为参与者都是对正念禅修、觉照呼吸有一定的认知和渴望。
与有正念、内心非常平静的人在一起，集体的正念能量也会让我们也更有正念、内心更平静，
比如为什么以后的骑行活动我要把呼吸养生堂的张国锦师兄和转转带上辅助我？
因为通过骑行观察他们是真正的践行了一切都是最好的安排理念，无论任何时候任何事情我都没有看到他们感到沮丧抱怨，做什么事情他们都是非常的有正念和缓慢地做事，无论让他们做什么事情，他们也都做得很完美。
因为他们非常有正念，所以能量强精力充沛，可以代替我为队友更好的服务。
写到这里，忍不住想再夸夸呼吸养生堂的张国锦师兄。
无论骑行西藏或者神农架，张国锦师兄总是默默地为大家付出着，我从来没有看到他匆匆忙忙地做事，他总是不着急的做事，而且能做许多事，这也总是让我感动和让我也不由自主地提起正念。
我们大多数人一天下来都会感到疲惫不堪，心情烦躁，其实不是身体的自然劳累，而是一天来充斥在头脑中各种各样无用的想法、焦虑和操心所造成的，更别说更消耗隐藏和压抑在心中欲望、怨恨等了。这些消极的精神状态其实比任何其他事情都更能够消耗掉我们巨大的能量。
为啥有正念涵养的人会精力充沛？
因为他们只会把精力花在当下的事情上，同时觉照着呼吸不让念头情绪四处游荡，更不会将能量浪费在焦虑、幻想或怨恨上面。
所以一天下来，除了生物钟导致的需要休息，其实仍然不会感到精疲力竭。
有时候人们的烦恼如此深重，这个时候最好是可以通过阅读佛书，通过涵养正念觉照呼吸来转变心念，如果没有耐心去看去学习的朋友，那就多亲近一些有正念，内心非常平静的朋友。
而修身齐家这样有正念，内心平静的家人越来越多，这真是一件美好的事情！
另外明年如果没有特别的意外（生命中永远有特别的意外。）还会计划几场禅修骑行，其中有两场是朝圣观音道场之旅。
一场是：从海口沿海岸线骑行到三亚到南山寺朝圣108米海上观音。
另一场计划是：从九华山骑行到普陀山，沿途经过黄山、千岛湖。
相关报名细节呼吸养生堂的张国锦师兄会在考虑完善后推出，这个机会难得，名额也有限，有心的朋友可以关注 @呼吸养生堂--张国锦 空间。
以后或许会再组织一次骑行西藏，不过下次人数会少很多，因为这个是最挑战体能和综合素质的，处于安全因素，会优先考虑让以前参加过骑行的队友报名。
文章评论
尧慧
哇噻，新线路！普陀山的喜欢！
电商e姐-女人帮帮主
身心健康是最重要的[em]e100[/em]
拈花微笑
清福最难享
籣---旁观者
看自己是否给自己清福了[em]e113[/em]
一笑而过
阿弥陀佛！
慧缘
人若无名，方可专心练剑！
微笑着呼吸（皂妹）
师兄是不是也开始感慨，人在江湖身不由己了？[em]e100[/em]
大耳朵兔 *^◎^*
[em]e112[/em]俺不是江湖中人，也要好好学习呼吸
转转
可以用心 全力以赴的做自己喜欢的事情，这样的过程本身就是一个喜悦满满的充盈，感恩生命中搭上了如此愉悦身心的美好存在……
妙不可言圣如
随喜赞叹！能有时间骑行禅修，都是有大福报的。
般若之光
人若无明，方可专心练剑
深蓝
投入全身心做自己喜欢的事情才是最重要的！培养专注的精神离不了涵养正念！
依宸
[em]e328591[/em]感恩师兄时常以这样的方式让我们明白，涵养正念觉照呼吸来转变心念！
飞侠
喜欢我就会想办法去做[em]e100[/em]，希望以后骑行的队伍里会时不时有我的影子
琪琪—佛珠
愿我能愿我所愿[em]e100[/em]