怎样才能不会丢失能量？如何提高你的生命能量场？
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文字整理+插图编辑：浩然QQ：172991048
这样做你不会丢失能量
一、思维不要老纠结在一个点上绕不过来，果断，发现有点碍脑经就马上绕过去，过多专注某个点上会很快消耗你的能量，如纠结成习惯就很容易患强迫症，不是必须做的事就少去纠结，同理如果是必要的事情你就得反复去纠结，当发散到事情上的能量集中到一定的时候自然开窍，答案自然出来，这现象生活中应该常见，其中的道就是你的心不断加注能量的结果。也是网络上流行的念叨的秘密。
二、不要轻信外界的信息，你信什么就会造出什么，可以注意但不要信，尤其是关于疾病的信息，很多疾病都是媒体宣传出来的，很多病也是被自己吓出来的，控制你细胞变化的是你的内心，永远保持一种积极乐观的心态。
三、不要过于恨一个人，更不要过于爱一个没有结果的人，恨同样是丢失能量的，伤你的人都是你的亲人，能让你动心的人，心即是你的能量，心一动能量就发散出去了，发散到极点消耗殆尽的时候，就会产生极端的轻生情绪，这个过程在人身上的体现如火苗慢慢熄灭，活力慢慢丢失，最后轻生也是本能选择离开这个世界的反应，心又是你的本能。
爱情是最消耗人能量的，它的伤害能让人判若两人，用传统文化的说法是被人勾了魂，《黄帝内经》中提的幽精丢了，其实是能量丢失到对方那里去了，防止爱情间接杀人就学会好好保护自己的能量，没有结果就成全别人，恨别人也是在动心，不如在心里无视别人，越恨会越气，气乃人精气神的根本。
如果是相爱的两个人可以大大提高彼此的能量，有彼此的爱在你能克服任何恶劣的环境，甚至在雨天淋雨都不容易感冒，不管多么遥远你都能赶到她的身边，这就是爱的力量，宇宙万物由爱而来，现在很多爱情可以说是不动心的爱情，分割两地就分手的太多了，都物质化了，其实心是光速的，没有距离的，因为现实而分手的其根本原因是心分开了，那些冠冕堂皇的理由只是一个借口而已。这也是现在人生活的病态，都去追求现实了。
四、要多做善事养心，养心就是养能量，善事可以提高你的能量，这里没什么窍门，这是自然规律，做善事的时候你的内心一定是非常舒服的，开阔的，爽朗的，心影响细胞的变化，所以它也能让你健康。
五、老人是第一位，这也是被定下的自然规律，多陪陪老人，孝敬老人，你会发现很多消极情绪马上就会消失殆尽，情绪消极是你因为某些事情丢失能量的信号，你违背了第一条，太过纠结那些事情，不记仇，不过脑经的人一定是很开心的人。陪老人充能后消极情绪自然没有了。那些做义工的人是深知这些的，无私其实是最大的自私，但你不能为了做而去做，要道法自然，你能骗过别人，骗不过你的心，一切都由你的心在记录。
六、多与人交流，交流是充能量的，很多人会忧郁，是因为他离开了群体，离开了高的能量场，自然变得孤立能量也自然削弱，忧郁的人多和人说说话，症状马上消失，当然说话的对象不能是满身消极情绪的人，否则你们在一起只会造成更坏的结果，忧郁的情绪会升级到想不开的情绪，再发展下去碰到一个削能量的事情后果可想而知？
七、没事唱唱歌，自拍自拍自己，写写生活上积极的日志，这些都是提升能量的，特别是自恋的人，其实是提升能量的，自恋的人是不会产生消极情绪的。声音也有能量，和你加在一起自然就充能了，但不要唱消极的歌，要快乐的哼曲儿，自然的嚎叫，形式没有固定的，不要消极就好。有条件的养宠物最好不过，宠物是高能的，相当于两三个积极的人。
八、享受大自然，人与大自然一直都是连接的，你睡觉时补充的能量是大自然给的，抽时间去自然环境走走，散散步，心情会马上爽朗，有条件的去中国的五大名山旅游一次，山有灵气，是高能的，很多人选择在山上修炼也好，晨练也好，看重的是山的能量，如果你身边有朋友情绪不好，或在某些事上想不开，带她去这些名山旅游一次，找个能量高积极的人在山上开导她，什么事情她都会想开的，也许不用你开导，她自然开窍，不信就不妨试试。
人的情绪是能量控制的，情绪低落都是能量在社交中丢失了，丢失到某些人或某些事上，思维是种光速的暗物质，人的复杂情绪也是在长大后才产生的，想想小时候的自己为什么快乐，就明白了。你没有听说过一个小孩恨一个女孩恨到自杀的吧，顶多说一句我不跟你玩了，小时候的自己心是保护的很好的，基本不动心。我们在社交中常说的和朋友保持一定的距离，其根本原因也是保护心，保护自己的能量。
九、去了感觉不适的地方，特别是肮脏的场所，出来后记得拍拍自己的身上，特别是臀部，不好的场所都是降低你能量的，拍打身上，是把身上肉眼看不见的肮脏的暗物质拍干净，风水中提到踩到井盖要马上拍打臀部，其原因肛门在中医里面是人的魄门，古人救快死的人会先塞住他的肛门，晦气的东西暗物质都从这里进去。那些事故现场能避开就避开，特别是出了人命的地方，你跟着凑热闹，结果就很容易生命，粘上不干净的东西，灵性的东西是根据熟悉的事物用思维行动的，不熟悉的人或物它想不到，自然也就找不到你，你要是在现场等于是让它能想到你，人的视野是平面的，灵性的视野是360°全方位的，所以能避开就避开吧，是你的熟人，你怎么避也避不开，你想它，或它想你，你们就接通了，这就是灵性和思维的速度，超光速运行的。
十、永远记得我们说的一句话：“心平气和。”这是保护自己能量的最好方法，也是养生的真理。中国的话都不是乱说的，都是规律，你不明白的道理想想中国的语言自然就通了，心平了气就和了，气不和就得调阴阳，也是人患了疾病的状态，保持一颗平静的心，能量就能守住。
吃素者是能量最高的人
一份德国的研究报告显示，以一般人的人体生命能量电磁场的场能来作比较，不同饮食结构的人的生命能量场能如下：
野生的野果，野菜，树叶及药草来断食的人，能量电磁场最高，120000场能单位。
其次为纯素生机饮食者（只吃天然有机的，未煮过或加温不超过欇氏40度，华氏105度）的蔬菜水果，芽菜， 莓类，坚果种子，海藻及豆类等，没有任何动物蛋白)，84000场能单位。
再次是一般有机素食者(生的熟的都吃），26000场能单位。
而一般荤食者只有 1000场能单位。
还有新生的婴儿是40000场能单位。
近年来掀起生机饮食浪潮(Raw food movement)，越来越多追求完美身心健康的普通人会在家里或到排毒中心作7-90天的清水（或柠檬水）断食或蔬果汁断食，以达到自我净化排毒健身的目的。平时也只吃生的纯素食以及超级食物（象枸杞子，有机芽菜，大麦嫩叶，可可豆等），没有肉鱼蛋奶及一切含动物类产品。
他们大部份的生活改变包括：每天只需要3-6小时睡眠，精力充沛，头脑清晰，视力提高，体能回到青少年，皮肤光滑滋润，白发转黑，身轻如燕，灵性提升，神清气爽，饥肉紧实，各种病症不药而愈，很多人都说他们感觉自己象超人。更有修练者，因为生机饮食及蔬菜汁辟谷帮助他们更快打通了中脉七轮，任督二脉，以及开启第三眼。
《大爱是宇宙最强的能量》http://user.qzone.qq.com/172991048/blog/1356443329
一部惊世之作《圣贤之书》是由专业播音员配乐朗读，并借助宇宙高能量加持而成，语音清晰，声音动听，感恩朗诵的师姐及制作人员，感谢她们无私的付出和帮助，功德无量。感恩师父！珍惜法宝、用心聆听、放松接收高能量加持。为了方便生活工作节奏快速的人，没时间看书，特别提供有缘人方便听书。《圣贤之书》下载地址http://pan.baidu.com/share/link?shareid=68598&uk=1227860591（敬请大家复制粘贴转发到你们的佛群。感谢大家帮助！欢迎加QQ：172991048看空间）
一、【生命不可缺少的十度修炼】1、忍得住孤独。2、耐得住寂寞。3、挺得住痛苦。4、顶得住压力。5、挡得住诱惑。6、经得起折腾。7、受得起打击。8、丢得起面子。9、担得起责任。10、提得起精神。
二、有定力的人，正念坚固，如净水无波，不随物流、不为境转，光明磊落，坦荡无私。有定力的人心地清净，如如不动，不被假象所迷惑，不为名利而动心，由此可见，修行者的定力如何，对其能否修成正果至关重要。
三、没有牵挂没有家，独来独往二十年，孤独寂寞是朋友，无亲无友独一人。无烦无恼亦无愁，把身献给众苍生。无牵无挂亦无家，把心交给老天爷。怎么安排怎么走，上天安排我服从。——郭浩然
四、下界容易投胎难，投胎容易回天难。成人容易做人难，做人容易正人难。信佛容易修佛难，成佛容易做佛难。悟道容易得道难，得道容易做到难。入道容易出道难，出道容易行道难。行道容易度道难，度道容易合道难。教化容易度化难，度众容易度心难。什么容易什么难，说起容易做起难。——郭浩然
野生的野果，野菜，树叶及药草来断食的人，能量电磁场最高，120000场能单位。
其次为纯素生机饮食者（只吃天然有机的，未煮过或加温不超过欇氏40度，华氏105度）的蔬菜水果，芽菜， 莓类，坚果种子，海藻及豆类等，没有任何动物蛋白)，84000场能单位。
再次是一般有机素食者(生的熟的都吃），26000场能单位。
而一般荤食者只有 1000场能单位。
还有新生的婴儿是40000场能单位。
近年来掀起生机饮食浪潮(Raw food movement)，越来越多追求完美身心健康的普通人会在家里或到排毒中心作7-90天的清水（或柠檬水）断食或蔬果汁断食，以达到自我净化排毒健身的目的。平时也只吃生的纯素食以及超级食物（象枸杞子，有机芽菜，大麦嫩叶，可可豆等），没有肉鱼蛋奶及一切含动物类产品。
他们大部份的生活改变包括：每天只需要3-6小时睡眠，精力充沛，头脑清晰，视力提高，体能回到青少年，皮肤光滑滋润，白发转黑，身轻如燕，灵性提升，神清气爽，饥肉紧实，各种病症不药而愈，很多人都说他们感觉自己象超人。更有修练者，因为生机饮食及蔬菜汁辟谷帮助他们更快打通了中脉七轮，任督二脉，以及开启第三眼。
不同的咒语，能量的颜色不同【原文转载自出水芙蓉《佛咒的效用》】
晚上好！很多同修这些天都在问我。读咒和读经有什么作用，今天我就按自己的理解写写自己的看法，然后对大家有用，大家就借鉴一下，好对修行有帮助。 《楞严心咒》，如果大家修行的时间很紧没时间读楞严咒，可以读楞严心咒，我在读这个咒的时候，咒的光是红色的，读的次数多，用天眼看到很多红色的莲花，在我身边不停的旋转，读的次数越多，莲花和红色的光芒就越多，而且如果你要是阳气不足的人，你读这个咒你的身体，尤其是丹田读时候是温暖的，曾经有个同修也是我的佛友，经常被鬼压床，他也是有天眼通的人，我告诉他咒以后，他就每天读一百零八遍，有个色鬼经常来找他，还是男同性恋鬼结果他读了才三天，当天晚上他睡的很香，猛然听见一声尖叫，他看见这个男鬼在一个类似一个红的旋涡里，就那么被吹走了，他才想起我告诉他的，读这个咒会出现红色莲花，这个咒可以破除一切魔，还可以破除魔下的结界。
《百字明》，这个咒是密宗的，如果没有上师或传承也是可以修持的，这个咒读的时候咒的颜色是天空的蓝色，经常读蓝色的光芒就会护持你全身，这个咒消业是最快的，蓝色代表清净，可以净化你身体的毒素和你的不好的习气，脾气不好和身体经常小病不断的，一定要多读。
《大悲咒》，这个咒读的时候咒的光芒是七种颜色，此咒可以治八万四千种病，经常读你会得无量的辩才。求愿望也是很不错的，还有大悲咒更神奇的地方是，经常读你的身体就和佛家的舍利塔一样，读的次数多塔数就更高，而且还是七种颜色的塔，只要天眼看的朋友都知道，读咒是非常妙的。
《准提神咒》，读这个咒的时候，咒的光芒是红色，很多道家的朋友都修内丹的都知道，内丹好修，不好守的道理，今天我就告诉大家这个咒。内丹就忌讳的就是身体寒，现在的人饮食不规律，加上情绪的不稳定经常生气的人，身体都是很寒的，都会导致修出内丹而缩小的尴尬，现在你们可以读这个咒，内丹就怕的就是人的身体总生病导致内丹而缩小，读这个咒可以让你的内丹颜色和能量变的更大，还能治疗身体好多年不好的病灶，我用天眼看过一个阴道炎的同修，读的时候身体的病灶在枯萎。
《般若波罗蜜多心经》，现在的人生活压力都很大，心情情绪都很不好，心情不稳就会发脾气，结果导致人际关系紧张，失眠多梦等等。我读心经的时候，光芒是蓝色的还有少许紫色，读的时候整个心的部分全是心经在围绕，就是读完好几个小时我也观察了一下心经的光芒还在呢！
《无量寿净土陀罗尼》，这个咒很神奇，你在读一遍的时候就有一个蓝色莲台围绕你身边，出道弟子更应该明白脉的重要吧？如果你打坐修行中出现腿麻身体关节疼的时候说明你脉不通人体的中脉一担打开，你的身体什么药都不用吃，身体好了修行才能更进一步，读这个咒的时候我看见很多蓝色的莲花在身体里的各个脉路里来回的排毒素，非常的神奇。
《药师灌顶真言》，读这个真言的时候，光芒是蓝金色的，从你的百会穴进入，蓝金色光芒走遍你身体的奇经八脉，然后在你的脚底光芒走出去，身体的毒素完全能排出去，你能获得清净的身体和心情。
《七佛灭罪真言》，这个读的时候是金色的光芒，经常读你可以得到千百亿佛菩萨的加持我读的时候来了数不清的菩萨，读这个咒大家要做好准备，比如你平时身体还算很好，读一阵子你会不舒服，大家不要害怕，这是业障现前的一 种表现，是好事情，因为很多人身体非常好的，都知道这个道理，身体特好的人，一担生病会很严重，所以大家不要怕，读出你的病灶是好事情，身体痛不舒服是消业的表现，不要一读身体不舒服就觉得是不好的，这是不对的，你总去读这个将来别人有什么病，他的磁场马上你就感觉到。
我写这些咒都是我观察很久也是和佛友徒弟们验证的结果，很多人读咒读经都要求感觉等等，其实是你们眼睛看不到，今天我就要大家知道你读的经咒都是没有白读的，大家都知道佛是金色的光，菩萨是白色的光芒，罗汉是红色的光芒，还有蓝色，不好的魔是黑色一团气，其实大家修行为什么没有成就，就是因为你的习气你的贪嗔痴遮住了你的自性，导致你读咒光芒摄受不到你的身体中，所以大家要多读，末法时期众生的业障是很重很深的。所以不是咒不管用，是你读的太少，对咒的了解也太少，大家赶快克服自己的毛病，多多读咒不靠外援向内求法才是真正的大道，出道的最高境界就是修出自性不靠仙家。人人都是自性的佛只是轮回中身口意沾满了灰尘让我们一起扫去尘土，努力修行。早证菩提。
《百字明》，这个咒是密宗的，如果没有上师或传承也是可以修持的，这个咒读的时候咒的颜色是天空的蓝色，经常读蓝色的光芒就会护持你全身，这个咒消业是最快的，蓝色代表清净，可以净化你身体的毒素和你的不好的习气，脾气不好和身体经常小病不断的，一定要多读。
《大悲咒》，这个咒读的时候咒的光芒是七种颜色，此咒可以治八万四千种病，经常读你会得无量的辩才。求愿望也是很不错的，还有大悲咒更神奇的地方是，经常读你的身体就和佛家的舍利塔一样，读的次数多塔数就更高，而且还是七种颜色的塔，只要天眼看的朋友都知道，读咒是非常妙的。
《准提神咒》，读这个咒的时候，咒的光芒是红色，很多道家的朋友都修内丹的都知道，内丹好修，不好守的道理，今天我就告诉大家这个咒。内丹就忌讳的就是身体寒，现在的人饮食不规律，加上情绪的不稳定经常生气的人，身体都是很寒的，都会导致修出内丹而缩小的尴尬，现在你们可以读这个咒，内丹就怕的就是人的身体总生病导致内丹而缩小，读这个咒可以让你的内丹颜色和能量变的更大，还能治疗身体好多年不好的病灶，我用天眼看过一个阴道炎的同修，读的时候身体的病灶在枯萎。
《般若波罗蜜多心经》，现在的人生活压力都很大，心情情绪都很不好，心情不稳就会发脾气，结果导致人际关系紧张，失眠多梦等等。我读心经的时候，光芒是蓝色的还有少许紫色，读的时候整个心的部分全是心经在围绕，就是读完好几个小时我也观察了一下心经的光芒还在呢！
《无量寿净土陀罗尼》，这个咒很神奇，你在读一遍的时候就有一个蓝色莲台围绕你身边，出道弟子更应该明白脉的重要吧？如果你打坐修行中出现腿麻身体关节疼的时候说明你脉不通人体的中脉一担打开，你的身体什么药都不用吃，身体好了修行才能更进一步，读这个咒的时候我看见很多蓝色的莲花在身体里的各个脉路里来回的排毒素，非常的神奇。
《药师灌顶真言》，读这个真言的时候，光芒是蓝金色的，从你的百会穴进入，蓝金色光芒走遍你身体的奇经八脉，然后在你的脚底光芒走出去，身体的毒素完全能排出去，你能获得清净的身体和心情。
《七佛灭罪真言》，这个读的时候是金色的光芒，经常读你可以得到千百亿佛菩萨的加持我读的时候来了数不清的菩萨，读这个咒大家要做好准备，比如你平时身体还算很好，读一阵子你会不舒服，大家不要害怕，这是业障现前的一 种表现，是好事情，因为很多人身体非常好的，都知道这个道理，身体特好的人，一担生病会很严重，所以大家不要怕，读出你的病灶是好事情，身体痛不舒服是消业的表现，不要一读身体不舒服就觉得是不好的，这是不对的，你总去读这个将来别人有什么病，他的磁场马上你就感觉到。
我写这些咒都是我观察很久也是和佛友徒弟们验证的结果，很多人读咒读经都要求感觉等等，其实是你们眼睛看不到，今天我就要大家知道你读的经咒都是没有白读的，大家都知道佛是金色的光，菩萨是白色的光芒，罗汉是红色的光芒，还有蓝色，不好的魔是黑色一团气，其实大家修行为什么没有成就，就是因为你的习气你的贪嗔痴遮住了你的自性，导致你读咒光芒摄受不到你的身体中，所以大家要多读，末法时期众生的业障是很重很深的。所以不是咒不管用，是你读的太少，对咒的了解也太少，大家赶快克服自己的毛病，多多读咒不靠外援向内求法才是真正的大道，出道的最高境界就是修出自性不靠仙家。人人都是自性的佛只是轮回中身口意沾满了灰尘让我们一起扫去尘土，努力修行。早证菩提。
《素食者的身体素质比肉食者好》
本文日志文字整理插图编辑者：浩然QQ：172991048 通常，人们对素食的一个最大的误解是，认为素食使人虚弱，苍白和多病。这是十分荒谬的！实际上，许多研究证实，素食者比肉食者更为强壮，敏捷和耐力持久。
比利时大学的斯高德登博士（Dr. H. Schouteden）通过实验比较了素食者与肉食者在力量,耐力和疲劳恢复速度等三个方面的差别，发现素食者在所有三项指标中都占有明显的优势。
美国耶鲁大学的欧文‧菲希尔博士（Dr. I. Fisher)曾进行过一项耐力测试。测试对像包括耶鲁大学的运动员，讲师，医生和护士等。测试的项目极为简单，只是将手臂平举，看谁举的时间长。参加测试的人有肉食者15人，素食者32人。结果，肉食者中只有两人举臂超过15分钟，而未达半小时。但在素食者中，有22位举臂时间超过15分钟，15位超过半小时，9位超过一小时，4位超过两小时，1位超过三小时。结果显示，素食者在耐力方面比肉食者具有明显的优势。美国密执安州巴特尔克里克（Battle Creek）疗养院的医生凯洛格（JH Kellogg）所做的类似的测试中获得了同样的结果。
在布鲁塞尔大学进行的由爱特克博士（Dr. J. Ioteyko）和基潘尼（V. Kipani）主持的类似的研究中也证实了菲希尔博士的结论。在耐力测试中，素食者在体力耗尽前所坚持的时间是肉食者的2到3倍。在相同的测试组中，素食者从疲劳中恢复过来的时间只为肉食者的1/5。
以上的结果证实了，素食能使人在身体的力量，耐力和效率等方面获得优势。实际上，世界上最有力量和最长寿的动物都是素食的。马，牛，大象等都是身强力壮，耐力持久，能为人搬运重物，以及干一些艰巨的劳动。而在肉食动物中，没有一种是能为人们干重活的。值得注意的是，有许多打破世界记录的著名运动员都是素食者。著名的素食游泳运动员墨里‧罗斯（M. Rose）曾是奥运会运史上连得三块金牌的运动员中最年轻的一位，被誉为历史上最伟大的游泳运动员之一。他曾打破多项世界记录。另一位英国素食者创造横渡英吉利海峡的最快记录––6小时20分钟。
许多国际著名的运动员都由过去的肉食改为素食。例如，澳大利亚的举重运动员，曾打破多项世界记录的安德森（A. Anderson）；以及打破56次世界记录的游泳运动员约翰‧韦斯姆乐（J. Weismuler）。他们都报告说：吃素后体力并未下降，事实上，看起来好像有所增加或至少保持原状。
美国著名蓝球名星比尔‧沃尔顿（B. Walton）以进攻性强及战斗力过人而著称。他以自己的亲身经历验证了素食的利益，并反覆劝说其他人也改为素食。世界各地的素食者曾打破了摔交，拳击，竞走，橄榄球，越野长跑等多项记录。证明了素食者有着更强的体能和更为持久的耐力，因为他们无需应付肉食的毒害而浪费身体的能量。素食者的耐力远超过食肉者。
刷新奥运五十六次记录金牌得主吃素还是吃荤？
比利时大学的斯高德登博士（Dr. H. Schouteden）通过实验比较了素食者与肉食者在力量,耐力和疲劳恢复速度等三个方面的差别，发现素食者在所有三项指标中都占有明显的优势。
美国耶鲁大学的欧文‧菲希尔博士（Dr. I. Fisher)曾进行过一项耐力测试。测试对像包括耶鲁大学的运动员，讲师，医生和护士等。测试的项目极为简单，只是将手臂平举，看谁举的时间长。参加测试的人有肉食者15人，素食者32人。结果，肉食者中只有两人举臂超过15分钟，而未达半小时。但在素食者中，有22位举臂时间超过15分钟，15位超过半小时，9位超过一小时，4位超过两小时，1位超过三小时。结果显示，素食者在耐力方面比肉食者具有明显的优势。美国密执安州巴特尔克里克（Battle Creek）疗养院的医生凯洛格（JH Kellogg）所做的类似的测试中获得了同样的结果。
在布鲁塞尔大学进行的由爱特克博士（Dr. J. Ioteyko）和基潘尼（V. Kipani）主持的类似的研究中也证实了菲希尔博士的结论。在耐力测试中，素食者在体力耗尽前所坚持的时间是肉食者的2到3倍。在相同的测试组中，素食者从疲劳中恢复过来的时间只为肉食者的1/5。
以上的结果证实了，素食能使人在身体的力量，耐力和效率等方面获得优势。实际上，世界上最有力量和最长寿的动物都是素食的。马，牛，大象等都是身强力壮，耐力持久，能为人搬运重物，以及干一些艰巨的劳动。而在肉食动物中，没有一种是能为人们干重活的。值得注意的是，有许多打破世界记录的著名运动员都是素食者。著名的素食游泳运动员墨里‧罗斯（M. Rose）曾是奥运会运史上连得三块金牌的运动员中最年轻的一位，被誉为历史上最伟大的游泳运动员之一。他曾打破多项世界记录。另一位英国素食者创造横渡英吉利海峡的最快记录––6小时20分钟。
许多国际著名的运动员都由过去的肉食改为素食。例如，澳大利亚的举重运动员，曾打破多项世界记录的安德森（A. Anderson）；以及打破56次世界记录的游泳运动员约翰‧韦斯姆乐（J. Weismuler）。他们都报告说：吃素后体力并未下降，事实上，看起来好像有所增加或至少保持原状。
美国著名蓝球名星比尔‧沃尔顿（B. Walton）以进攻性强及战斗力过人而著称。他以自己的亲身经历验证了素食的利益，并反覆劝说其他人也改为素食。世界各地的素食者曾打破了摔交，拳击，竞走，橄榄球，越野长跑等多项记录。证明了素食者有着更强的体能和更为持久的耐力，因为他们无需应付肉食的毒害而浪费身体的能量。素食者的耐力远超过食肉者。
刷新奥运五十六次记录金牌得主吃素还是吃荤？
红遍世界五大洲的亚特兰大奥运赛甫落幕激烈的竞争，观众的呐喊，新闻的奔逐，仿佛仍在脑海里目眩神摇，但是，你知道吗？素食可是增加选手耐力的秘诀喔！我们有一个很普通的观念，认为要作很多辛苦的工作，就非得要吃鱼肉来补充体力，才能做得来这个工作。
但是事实上，运动选手的例子却带给我们很好的反思。在影坛上绰号「人猿泰山」的约翰威斯慕拉，是驰名世界的游泳冠军，接连破获世界新纪录五十六次，但是在练习时间，他戒绝一切的肉食，所有的食物都是他自己选择的丰富蔬菜，使得他的耐力及精力远胜过从前。若非得肉食才能得到营养，才能有体力维持工作，那么为何吃素的约翰威斯慕拉，却能接连创下56次的世界新纪录呢？
百科全书里，仍记载着无法否定的划时代经典实验︰
1904年比利时大学的舒特登（H. Schouteden）对人的手臂进行了研究，他比较素食者和食肉者的耐力、力量和疲劳消除的速度，结果显示，素食者在三方面都较强。
1907年耶鲁大学的经济学家费希尔（Irving Fisher）进行耐力试验，他比较习于正常高蛋白饮食的运动员、惯于无肉低蛋白饮食的运动员和坐办公桌的无肉低蛋白饮食者，实验做法是尽可能长时间地将手保持水平、脸朝上仰卧向上伸腿、两膝以下弯曲，结果证实，素食者的耐力远超过食肉者。
1909年密西根州、巴托克里克疗养院（Battle Creek Sanitarium）的凯洛格（JH Kellogg）于1909年发表了他所做类似的实验结果，证实了费希尔的发现。「这是令人惊讶的发现！」百科全书如此叙述。
所以其实根据过去乃至最新许多科学的研究显示，实行素食的人，不论耐力、体力，甚至寿命都远胜过荤食者。
《大爱是宇宙最强的能量》http://user.qzone.qq.com/172991048/blog/1356443329
一部惊世之作《圣贤之书》是由专业播音员配乐朗读，并借助宇宙高能量加持而成，语音清晰，声音动听，感恩朗诵的师姐及制作人员，感谢她们无私的付出和帮助，功德无量。感恩师父！珍惜法宝、用心聆听、放松接收高能量加持。为了方便生活工作节奏快速的人，没时间看书，特别提供有缘人方便听书。《圣贤之书》下载地址http://pan.baidu.com/share/link?shareid=68598&uk=1227860591（敬请大家复制粘贴转发到你们的佛群。感谢大家帮助！欢迎加QQ：172991048看空间）
一、【生命不可缺少的十度修炼】1、忍得住孤独。2、耐得住寂寞。3、挺得住痛苦。4、顶得住压力。5、挡得住诱惑。6、经得起折腾。7、受得起打击。8、丢得起面子。9、担得起责任。10、提得起精神。
二、有定力的人，正念坚固，如净水无波，不随物流、不为境转，光明磊落，坦荡无私。有定力的人心地清净，如如不动，不被假象所迷惑，不为名利而动心，由此可见，修行者的定力如何，对其能否修成正果至关重要。
三、没有牵挂没有家，独来独往二十年，孤独寂寞是朋友，无亲无友独一人。无烦无恼亦无愁，把身献给众苍生。无牵无挂亦无家，把心交给老天爷。怎么安排怎么走，上天安排我服从。——郭浩然
四、下界容易投胎难，投胎容易回天难。成人容易做人难，做人容易正人难。信佛容易修佛难，成佛容易做佛难。悟道容易得道难，得道容易做到难。入道容易出道难，出道容易行道难。行道容易度道难，度道容易合道难。教化容易度化难，度众容易度心难。什么容易什么难，说起容易做起难。——郭浩然
文章评论
尧慧
再次分享，这文章值得多次看
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如此好文，真心推荐。
丽日和风
[em]e176[/em] 感恩分享
心平气和
感恩分享
李立红（禅来禅去）
提高生命能量场才是养生最好的方法，感恩师兄分享