[em]e327757[/em]娴 雅

　　1、吃早饭比化妆更重要。

　　2、吃点粗粮。

　　3、少喝可乐及一切碳酸饮料。

　　4、偶尔喝些红酒。

　　5、多喝水、多吃水果。

　　穿着打扮

　　1、关注时尚。

　　2、别太胖。改变体重没那么难，只要有恒心。

　　3、身上不要同时出现三种主色以上

　　4、气质比样貌重要，气质与年龄无关。

　　5、过了25岁不要买地摊货。

　　美容保养

　　1、把看韩剧的时间用在自我保养上，会看到惊人的变化。

　　2、有条件就去泡温泉、汗蒸、SPA。

　　3、少折腾你的头发。

　　4、经常做面膜。

　　5、用电脑后要仔细洗脸。

　　工作态度

　　1、低调做人，高调做事。

　　2、付出时不要求回报，回报是意外收获。

　　3、小事不计较，大事不马虎。

　　4、对待很多事情，一笑而过。

　　5、即使愤怒也要保持风度.

　　健康生活

　　1、微笑不花钱，但很值钱!

　　2、每一天你都可以选择自己的心情：快乐，OR像个怨妇。

　　3、有条件请午睡，哪怕5分钟都好。

　　4、不要熬夜：11点前必须睡觉

　　5、常运动：走路、爬山、游泳

　　知识阅历

　　1、要有3个知心朋友。

　　2、有本好的枕边书。

　　3、多听讲座。

　　4、每年旅行两次

　　5、不要轻易放弃梦想。