老有所乐，老有所为

个人日记

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    父亲退休后，参加了单位的老年门球队，每天热衷于打门球，将门球运动当成一种生活乐趣，既锻炼身体，又陶冶趣味，是非常好的一种体育运动方式。
    门球是在平地或草坪上，用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类游戏运动，起源于法国，30年代传入中国，70年代开始作为老年人的活动项目推广开来。门球运动占地少，费用省，技术简单，比赛时间短，运动量小，最适合老年人。门球运动每队5名球员，每名队员各有自球、独立击球又相互合作，其规则依次使球通过球门，撞击终点柱，完成比赛。比赛时，两队各5个球，一方红球，一方白球，从1号到10号交替击红、白球。队员每人1球，称为"自球"，球号和队员号一致，也就是击球员在开球区首次击球过一门时的序号，其余的球为他球。如果击球员成功将球击过一门，称为通过第一门，该球员可再次击球，过二门、三门同样如此。此外，如果球成功通过第三门后撞柱，即可在下一回合重新再进1、2、3门，撞柱。在击球时，如果自球触及他球，称为撞击。如果自球和被撞他球停在比赛线内，击球员需用脚踩住自球，并将他球与自球贴靠，然后用球槌击打自球，利用冲击力把他球震出，称为闪击。无论是成功击球过门还是闪击，击球员都得到一次续击权。每球按顺序每通过一个球门获得1分，撞柱获得2分，以比赛结束时每队队员所得分值相加来判定胜负，总得分多者为胜。
    无论做什么，父亲总是保持着曾经军人的作风和习惯，包括打门球，也是那么一丝不苟，潜心钻研，订购了门球杂志，认真学习和研究门球知识，学以致用，理论实践，球艺大长，玩到极致。最近他参加了体育博览《门球之苑》杂志2015年5月号刊中的请您指挥栏目，要求读者为红方球队设计一个反败为胜的方案，父亲严谨地为红方制定了反败为胜的战术方案，包括总体设想、具体打法、绘图，方案获得了《门球之苑》杂志2015年第3期的奖励。
    他们的门球队多年来参加了区、市、省及全国门球比赛，曾经多次取得过区、市级老年门球比赛冠军。
    老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。
    但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏。
    老有所乐，老有所为。
    衷心祝福所有老人身体健康，快乐生活！




文章评论

莲（拒聊）

常言道：老有所养，老有所乐，老有所依！“养”“乐”“依”的含义有很多，比如现在叔叔就是一个例子，家有一老，如有一宝！祝福老人身体康健！

柳叶

愿尚叔叔健康长寿！

好样的

老有所乐老有所为何乐不为，乐得其所乐在其中老有所乐[em]e121[/em][em]e112[/em][em]e116[/em]怡然自得自得其乐其乐融融，融会贯通运动会所休闲养生

月色里的温柔

一份情谊，永远在心里珍藏；一份问候，永远在空间传递；一份牵挂，永远在天涯海角；一份祝福，永远充满温馨；开心快乐每一天！

王老大

为老人祝贺，祝你周末愉快！[em]e181[/em]