2013年1月15日至2013年1月20日的说说记录

说说记录

杏仁 说：@快书包:【今日大寒】大寒是一年最后的一个节气，却是一年“运”、“气”循环变化的开始，做好大寒的养生是非常重要的。大寒饮食宜减咸增苦以养心气，使肾气坚固，切忌粘硬、生冷食物。宜热食，防止损害脾胃阳气。是日，忌房事。购买《2013养生日记本》http://t.cn/hbJllb  ；
2013/120
杏仁 说：@大漠琴手:今天大雪。 北京的中雪如期而至，赶走雾霾净化空气。 真是瑞雪兆丰年[good]
2013/120
杏仁 说：@活法儿:今日腊八，期待新春：小孩儿小孩儿你别馋，过了腊八就是年；腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三；二十三，糖瓜粘；二十四，扫房子；二十五，冻豆腐；二十六，去买肉；二十七，宰公鸡；二十八，把面发；二十九，蒸馒头；三十晚上熬一宿；初一、初二满街走。
2013/119
杏仁 说：@大漠琴手:养生堂周专家的预防流感方子： 一粥：扁豆、红豆、绿豆熬粥。 一丝：白菜、白萝卜、圆白菜切丝凉拌。 一茶：大青叶、薄荷、甘草泡水喝。
2013/119
杏仁 说：相聚是开心的、再见是难舍的
2013/119
杏仁 说：腊八战友相聚老广酒楼
2013/119
杏仁 说：@大漠琴手:腊八节腊八粥
微博原文：@每日经济新闻:【腊八节，腊八粥！早上好！】若要皮肤好，粥里放红枣；若要不失眠，粥里添白莲；腰酸肾气虚，煮粥放板栗；心虚气不足，粥加桂圆肉；头昏多汗症，粥里加薏仁；润肺又止咳，粥里加百合；乌发又补肾，粥加核桃仁；若要降血压，煮粥加荷叶；健脾助消
2013/119
杏仁 说：@正安中医:#养生腊八粥#1月19日是腊八。中医认为“腊八粥”营养价值丰富，功效多样，既可以和胃、补脾、养心、清肺、益肾，又可以利肝、消渴、明目、通便、安神。可谓是食疗佳品。如果把“腊八粥”当成日常饮食，食疗效果更是显著，尤其是对于年老体弱或病愈后脾胃虚弱者来说。@新浪中医  
2013/118
杏仁 说：@每天学点风水学:最是精彩神回复
微博原文：@一起神回复:学生举手："老师，我想请假！”老师：“你怎么了？”学生：“我晕课！”老师：“滚！”学生：“谢谢老师！”[bed凌乱] →最是精彩神回复，尽在@一起神回复
2013/115
杏仁 说：@活法儿:近期雾多，和现在的五运六气为“太阴湿土在泉”有关，表现为湿气重，雾霭布散，湿气性质是粘滞，雾又把城市的污染浓缩停留。人受湿气影响则易头晕、乏力、恶心、痰多、食欲差、舌苔厚。加上平日鱼肉、冷饮，内外湿气夹攻。最近饮食多些芳香化浊，八角、辣椒、香叶、肉豆蔻、姜。祛湿的薏米、
2013/115
杏仁 说：@活法儿:阴霾的天气，缺少阳光的照耀，容易使人变得忧郁。可约好友，烤炉火、饮热茶、吃糖水、涮火锅、看喜剧、听相声、读经典，让心充满平安喜乐；室内小运动、肢体舒展，让气血顺畅流通，阳气充满，自然阴霾不入心。
2013/115
杏仁 说：@活法儿:连日烟尘雾霾，身心受累。有害雾霾进入体内，破坏细胞，引起过度氧化，甚至导致癌变。补充富含抗氧化剂的食物，帮助减少雾霾伤害。维生素A、C、E是最佳的抗氧化组合，维生素A、C广泛的存在于草莓、樱桃、蓝莓、葡萄、番茄、西兰花、胡萝卜、豌豆、玉米等水果蔬菜中。维生素E则广泛存在
2013/115
杏仁 说：@正安中医:#药通神#鱼腥草，味辛、性微寒，入肺经，清热解毒、消痈排脓、利尿通淋。经常饮用鱼腥草茶，可有效抵御辐射。少许新鲜鱼腥草择去杂质，洗净沥干，用水煮沸两分钟后马上关火，把汤滗出就可以喝了。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝时还可加水，同样的方法再煮一次。共煮3次，正好够一天的量
2013/115
杏仁 说：@正安中医:#健康联播#“家备生姜，小病不慌”，热气腾腾的姜汤，饮之妙用无穷，但也需对症。姜丝可乐驱风寒，且只针对风寒感冒；大枣姜汤驱寒凉，对于改善女性手脚冰凉，治疗寒凉引起的胃病非常有效；小葱姜汤止腹泻，急性肠胃炎来找它；绿茶姜汤防中暑，提神益思又清心。
2013/115

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