2014年9月份食谱
宝宝天地
2014年9月食谱(1、3周)
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早餐 | 冬瓜冬菇红萝卜瘦肉汤面 | 燕塘牛奶 东海堂面包 | 白粥 三鲜炒面 | 燕塘牛奶 馒头 | 鲜淮山瘦肉粥 番薯 |
早点 | 水果 | 水果 | 水果 | 水果 | 水果 |
午餐 | 麦香米饭 冬菇蒸肉饼 蒜蓉炒菜心 节瓜眉豆花生脊骨汤 | 南瓜饭 鸡胸肉 青瓜炒豆干 黄豆凉瓜排骨汤 | 小米饭 番茄炒牛肉 冬瓜焖猪肉 红萝卜玉米鱼尾汤 | 五彩焖面 白瓜咸蛋瘦肉汤
| 燕麦饭 葱花肉末蒸水蛋 蒜蓉炒菜心 罗宋汤
|
午点 | 燕塘牛奶 馒头 | 菜心瘦肉 通心粉 | 健能酸奶 鸡蛋 | 八宝粥 | 维他奶 甜玉米 |
2014年9月食谱(2、4周)
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早餐 | 红萝卜肉丝冬菇面 | 燕塘牛奶 东海堂面包 | 百合莲子瘦肉粥 葱油花卷 | 燕塘牛奶 花卷 | 木耳番茄肉末通心粉 |
早点 | 水果 | 水果 | 水果 | 水果 | 水果 |
午餐 | 有味饭 冬瓜薏米脊骨汤 | 麦香米饭 肉末炒青瓜 番茄炒蛋 海带黄豆排骨汤
| 云吞面 小白菜猪展汤
| 玉米饭 自制叉烧炒蛋粒 香菇焖冬瓜 红萝卜赤小豆薏米鲫鱼汤 | 米饭 土豆烧牛肉 蒜蓉炒菜心 莲子雪耳猪展汤 |
午点 | 燕塘牛奶 鸡蛋 | 甜薯粥 | 健能酸奶 咸方包 | 三鲜汤面 | 牛奶 奶白馒头 |
文章评论
美人鱼
很不错,这些食谱保存下来也是一份纪念呢。