艾叶的吃法与功效大全
说说记录
南方有艾叶，很多妈妈不知道怎么吃？艾叶有哪些吃法和功效呢？艾叶孕妇可以吃吗？艾叶可以煮鸡蛋吗？青团怎么做？这里我们都将一一揭晓。艾叶的吃法和功效
材料：糯米粉180g、粘米粉120g、澄粉75g、白糖90g、艾草粉15g、色拉油45ml、清水480ml。
如果不能马上吃完，可以用裁小的保鲜膜，将每个青团单独包起来。
鲜艾梗·············150克；（晒干的艾梗可以减半）
老母鸡·············1只；（大约1500克左右）
4、先用猛火烧开，煮约5分钟后，转换成小火煮，以水面有滚沸为度，约煮1.5~2小时即可。
因老母鸡去风效果好，故煲艾草汤一般选用它。若用新鲜艾梗煲汤，味道会更香。吃鸡肉时，若味太淡，可以点蘸酱油。汤中也可以加一点味精或鸡精，以增加鲜味感。
艾蒿具有较高的营养价值，含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素，其性凉、清热解毒，具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。因含有侧柏莲酮芳香油而具有独特风味。其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦荟的10倍。另外，它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健蔬菜。
做法：艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤！（本人是吃了40天，包括月经期，排卵期）！
针对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子！ 如果早上想多睡一会，那么可以晚上煮好艾叶水，沥出艾叶，早上只需加热打蛋放红糖即可！只需要5分钟哦！天热时，煮好的水别忘记放入冰箱啊！ 不要怕麻烦，刷牙的时候热艾叶水，打蛋，和老公交替配合一下，洗漱完毕就可以吃了，也能当早餐吃！如果觉得饱了就不用吃其他东西，省的害怕自己变胖！如果还想吃别的就放开肚子，本来备孕期就要胖胖的将来宝宝可以吸收足够多的营养！ 荷包蛋的标准根据个人喜好来，喜欢老一点的就多煮一会，喜欢嫩一点的就少煮一会，喜欢流黄吃的时间就再短一点！不要因为怀孕，畏首畏尾的连饭都不会做了！就和平时做荷包蛋一样，手艺好的就吃漂亮的荷包蛋，手艺差的就吃蛋花汤！我相信多做几次会有所精进！
嫩鸡一只切块放入砂锅内，加入姜丝，煮至开后再加入艾叶，见艾叶熟即可起锅。用新鲜艾草煲鸡没有老艾那么苦，食之有一股浓香。
艾叶洗净后剁碎，加入鸡蛋搅匀，加入盐、胡椒粉，锅热加油，煎熟即可。可当菜下饭，令人开胃。
艾叶15克，生姜25克，鸡蛋2个。将上3味加水适量同煮。待鸡蛋熟后，剥去蛋壳复入原汁中煨片刻。饮汤食蛋，每日2次。具有温经，止血，安胎，散寒作用。
艾叶6克，鸡蛋1个，薏仁50克，花椒、盐适量。将薏仁加水煮粥，备用。将艾叶与鸡蛋同煮至鸡蛋熟，取汤放入薏仁粥内；鸡蛋去壳，蘸花椒、细盐，与粥同食，每日2次。
把肉和艾叶分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀，然后用常法加工成肉圆或肉饼。或煮、或煎、或蒸均可。
10、艾叶青团
准备多些，芝麻、花生适量，猪油适量，黄片糖和白糖适量，柚子树叶或者芭蕉叶若干。
艾草用清水洗净后，入大锅里煮开，其间加一点点苏打粉一起同煮，这样可以使艾草容易煮烂，煮好艾草好，捞出再用清水洗净，然后挤干水分备用。
把花生和芝麻洗净后，分别入锅里炒香，然后放入搅拌机搅碎备用，黄片糖切碎加入花生芝麻馅里，再加入适当的猪油和白糖，搅拌均匀后，制成艾糍粑的馅备用。
用适量的黄片糖放入锅中煮成水状，然后把糯米粉置入大盆，加入黄糖水及处理过的艾草，一起搓揉，尽量揉久些，以便艾草能充分的和糯米粉搅拌均匀，水不可一次加太多，慢慢加入，因为艾草也带有水分，揉好的面应该不干不湿，就象做包子似的面那么样便可。
抓一团面，揉圆后，在中间挖开个洞，装入芝麻花生馅，然后轻轻包好，再揉搓一下成圆形状，蒸笼里垫上柚子叶，把做好的艾糍粑外表抹上一层花生油，然后轻轻置于柚子叶上，置炉上旺火蒸20分钟即可。
把猪肉或鸡肉以及艾草分别剁碎后加入盐、味精、生粉搅拌成馅，包成饺子煮熟即可。
空间精彩，专业日志，为百姓健康、助中医同道成功 点击进入【本草·暖骨通药泥】浏览更多专业 中医诊疗、中医技术，养生保健等精彩文章
本草·暖骨通药泥-深层渗透草药疗法-合作咨询-QQ
1831656319电话 13806429179 群198487339 点击网址：http://www.jizhuwang.com.cn/channel/14952699
【推广疗法】 骨病外治—本草·暖骨通药泥 简介
【合作现场】 本草·暖骨通药泥--加盟合作体验中
【脊柱专业】中国脊柱网门户www.jizhuwang.com.cn
【海川培训】 于氏整脊、针灸、埋线、形体动态整肌、挑风、脊柱矫正抢、特殊艾灸、磁场刮痧、拔罐、药物竹罐、特效医术 、祝由自然医学、民间特色疗法等。
【挑风疗法】海川·首届挑风疗法培训学习回顾
【学习交流】海川·第三届全国手法医学学习交流会（2013年3月9-11日）火爆报名中
【手法医学】产后妇女骨盆调整，女性健康的选择
【感悟人生】拜访中国小儿推拿著名教授赵鉴秋有感
【挑风疗法】海川·第二届挑风疗法培训结束
【中医脉诊】现在43脉诊医学详情1-21脉诊
【中医技术】埋线刺血温灸三合一疗法治疗颈椎病
【中医技术】耳朵泄露出来的秘密
【中医中药】单味药物临床妙用
【中医技术】微创埋线技术与脊柱相关性疾病
【中医急救】受用终生的12个点穴急救法
【中医精髓】温故知新-谈谈疼、痛、痒、酸、胀、麻、痒
【临床经验】五大更年期抑郁症的表现
【中医技术】腰椎间盘突出症治疗穴位
【中医技术】手掌穴位按摩方法--治疗全身疾病
【人生哲理】做生意能发大财的16种人
【中医精髓】古医治疗疾病的122把金钥匙
【中医技术】脉诊学习
【小儿推拿】小儿推拿大全上线啦
【中医小方】自建药方
【中医养生】生气憋闷是形成肿瘤的最大因素
【健康乐园】适合每个人的三种排毒妙招
【中医外治】三味中药治愈足跟痛
【中医技术】道门点穴绝技医疗
【中医小方】介绍一个家庭退烧秘方
【中医中药】治疗结石偏方
【中医中药】中医偏方治牙神经痛 ：芦荟外敷
【健康养生】百病从心生
【中医食疗】中医食疗防脱
【中医养生】易经养生法【上、中、下】
【本草新闻】感冒药每年忽悠国人上百亿
【中医中药】三名医治疗风湿各有妙方
【中医养生】妙！闭上眼睛就能养生
【中医精髓】著名老中医李可先生经验语录36条（我快入土了，别把这些好东西失传了）
【开心乐园】脾气、财运不好与鼻孔的关系
【药酒制作】七种壮阳酒
【中医临床】关于中医治病的排病反应
【中医养生】疾病的来源：怨、恨、恼、怒、烦！
【中医外治】皮肤奇痒神方
【中医美容】女人获得体香的秘方
【中医养生】百病的克星—黑豆
【中医穴位】中医穴位疗法秘不外传的经验
【中医经络】疏通经络有技巧
【中医外治】特效疤痕灵膏配制方法：
【中医秘方】膝盖 疼痛-- 用这个方法效果惊人
【中医养生】坐对了养神，站对了养骨
【生活乐园】招财二妙法
【中医养生】坐对了养神，站对了养骨
【中医外治】阳不足 敷贴制作方法
【养生乐园】有什么性格，就有什么样的病
【中医技术】挑风—挑痔疗法（具体操作）
【临床经验】祛除隐性瘀堵 治疗颈肩腰腿痛
【中医养生】醋浸葡萄干，百病都搁浅
【养生家园】滚鸡蛋治体内湿气密招
【火疗液制作】火疗液的制作方法
【中医针灸】鬼门十三针临床应用
【民间风水】民间实用风水94条
【中医望诊】学会色诊 你就是神医 (珍藏版）
【中医命穴】中医6大救命穴
【中医外治】艾叶和白酒贴肚脐的特效好方法
【开心乐园】看字识人的诀窍
【易经医学】密招：养生、驱邪、增运手中来
【中医养生】清除体内“垃圾” 喝点儿黑茶
【健康乐园】不要点掉身上的八大吉痣
【中医养生】生姜泡水喝啥病都不得
【健康乐园】妙用隔夜茶
【临床经验】大病之前的先兆（不得不看）
【中医养生】初春阴阳交替 吃萝卜防上火
【民方神奇】“醋蛋液”的神奇功效
【中医中药】老中医百病特效验方
【中医穴位】三个治疗糖尿病的穴位，腹哀穴和胰腧穴和阳池穴
【中医外治】敷脐疗法治病多
【中医中药】治疗下肢浮肿的偏方及病因
【儿童养生】儿童不宜多吃的20种食物---不能不看哟 !
【中医养生】用中医的方法吃水果
【健康乐园】石榴煮水喝，能溶解结石
【中医穴位】极泉穴妙用
【中医美容】外敷中药祛除顽固性青春痘
【小儿外治】小儿咳嗽难愈外治妙法
【中医技术】中医论骨质增生以及治疗
【中医中药】月经不调、痛经、闭经、不孕、赤白带下秘方
【中医特穴】消炎降火的宝库---液门穴
【健康乐园】黄豆治病
【民间小方】跌打损伤16方
【中医技术】丰胸、救命、消除抑郁------膻中穴
【中医技术】八会穴的临床应用
【中医养生】立春食疗六方教您“咬春”
【民间小方】一些很好的简易方
【中医名方】半身不遂百治百效！
【中医名方】一则治疗糖尿病名方的诞生
【健康乐园】三种植物的叶子可以治疗白发
【中医外治】面部神经麻痹、面瘫(验方.秘方)
【中医技术】长强穴的应用
【祝由医学】祝由十三科详解
【中医秘方】三百余年祖传药方
【脊柱养生】脊柱是人体自愈力的金钥匙
【中医外治】中药外敷涌泉穴治疗男女科疾病
【中医美容】女性中医内调美容法
【健康家园】何谓痛风？痛来自何
文章评论