晨曦

注意力集中的孩子，不但完成作业比较快，而且质量好，效率高。善于集中注意力的孩子学习起来比较省劲，效果比较好，也因此有更多的时间休息和进行娱乐活动。在小学阶段，低年级学生主要的是要养成良好的学习习惯，稳定持久的注意力是学习习惯中最重要的一方面。

      每次家长会，总有家长会主动留下来和老师交流，问一下孩子的上课表现，了解孩子的情况。总的说来，家长所普遍所关注的一点就是：孩子注意力是否集中。   对孩子来说，由于年龄的问题，注意力不集中、易分心在他们身上极为常见。小学一年级时，一次性不间断集中注意力的时间至多也只有15分钟。然而，有些孩子上课多动、好玩、爱讲话，甚至在家中学习也表现出心不在焉。有些孩子的情况更差，几乎片刻不停，忙忙碌碌，虽然他们也有兴趣爱好，但对自己感兴趣的事也无法主动集中注意力。学校中这样的孩子虽然不多，但也是让老师重点关心的对象，这样的孩子很多时候让老师也很头痛。像这类孩子就具有注意力分散度较大的气质特点，应该及早给予帮助，老师虽然关键，但家长更是应该值得用心的重点。对此类孩子的教育，有的家长说，“那是学校的事，不该我来管，我又不能坐在孩子旁边。”实际上，训练孩子专心听讲，要从日常生活入手，因为生活习惯和学习习惯是紧密相关的。毕竟老师只能做一节课的暂时调整，如果家长回家不带孩子巩固，那我们的教学效果就不会有快的增长。对孩子的改变来说，我们当然希望越快越好。那么家长又该做些什么呢？

特收集资料整理如下，以作参考，希望对各位家长有所帮助：

 首先，父母要训练让孩子听一遍就马上做到.
      其次，在生活中，家长可以有意识地训练孩子的听话能力，如安排三、四件事，先做什么，后做什么，最后做什么，家长观察孩子是否如此. 
     再次，家长要有意识地训练孩子的注意力，和孩子讲话，一定要让孩子看着你的脸听.
     第四，家长还可以告诉孩子一些听讲的小窍门 ，比如盯着老师的眼睛和嘴巴。
     第五，家长应尽量要求孩子复述课堂内容，或谈上课中印象最深的问题。

在平时应该注意：

1、多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。父母可在孩子做完他们的“工作”之后，给予孩子鼓励：“你能这么专注地做好一件事情呀！”并及时和孩子分离他的感受，让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其他事情中。

2、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。父母的唠叨和训斥只会让孩子对相应的事情产生厌烦，从而注意力更不可能集中。不妨让孩子感受到自己是时间的主人，教孩子学会分配时间：当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

3、大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，孩子的注意力能逐步南昌市，理解能力也会增强。

在孩子写作业的时候应该注意：

1.在孩子注意力最集中的时间再做较复杂的作业，还可以口头作业与书写作业相互交替着做。

2、给孩子营造安静整洁的学习环境。孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其它物品，以免分散他的注意力；抽屉和柜子最好上锁，以免孩子随时翻动；书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不要贴其它吸引孩子注意力的东西，女孩的书桌上不宜放置镜子；不要让孩子一边看电视，一边做作业。 
   3、要求孩子在规定的时间内完成作业。有些父母因为孩子的注意力不集中就在孩子身边“站岗”，这不是有效的办法，长期下去会使孩子产生依赖心理，让孩子在规定的时间内完成作业。注意力持续时间的长短与孩子年龄有关：5～10岁孩子是20分钟，10～12岁孩子是25分钟，12岁以上孩子是30分钟。因此，如果想让8岁的孩子持续60分钟做作业是不科学的。 
  4、对孩子讲话不要过多重复。有的父母对孩子不放心，一件事要反复讲几遍，这样孩子就习惯于一件事要反复听好几遍才能弄清。当老师只讲一遍时，他似乎没听见或没听清，这样听课常使得孩子不能很好地理解老师的讲课内容，也就谈不上取得好的学习效果。 
   5、训练孩子良好的听力。“听”是人们获得信息、丰富知识的重要来源，会听讲对学生来说是非常重要。父母可以让孩子听音乐、听小说，鼓励孩子用自己的话描述所听到的内容，从而培养孩子专心听讲的好习惯。

　表演对提高注意力的帮助：
　　　提高注意力最好的方法，也就是回家带孩子复习，表演学过的内容，简单而又容易接受。通过这些内容训练注意力，每天多进行几次，每次到孩子注意力不能再集中时就停止。具体做法是：在表演之前，先与孩子面对面坐好，然后给孩子规定表演的内容，给孩子短暂的回忆内容的时间，再让孩子开始表演。在孩子的表演中，家长要用眼神、表情等与孩子进行交流，让孩子意识到家长在用心的看他表演，而且自己的表演很出色，也很受欢迎，这样才能激发他们的兴趣。同时，表演完后，及时的鼓励很重要，千万不可以忽视，要给孩子增加以后继续表演的信心。我们还可以用提问的形式，问孩子某个地方该怎么表演，让孩子在“我会”的意识中，锻炼精力的集中性和持续性，当家长的小老师会让他们很有成就感。直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时，立即宣布结束，转移孩子的注意力，避免疲惫心理。随着孩子表演内容的逐渐增多，让他们的注意力时间在无意识中慢慢的提高。
　　刚开始时，可能孩子不愿意随着家长的意愿进行表演，这时父母切忌打骂或者生拉硬拽，否则会使他们对表演产生厌恶情绪，以后的训练就更不容易进行了。所以我们的训练要围绕着“玩儿”来进行，寓教于乐，不能让孩子感觉是在检查上课内容，始终离不开被教育的环境，这会让他们觉得很没趣，也就不用心配合了。没有他们的乐意配合，我们的训练也进行不长。
     最后再给家长们强调一点，对孩子注意力的培养要把握好时间，时间长短一定要根据孩子的年龄和个性特征来决定，不能用成人的标准衡量与要求孩子，丢失了孩子的天性。