洗澡后擦这里小心没命!

个人日记



洗澡后擦这部位会丢命!洗澡是我们每天要做的事情,但是大家知道吗,这件看似平常的事情,如果方法不对,会给我们身体带来伤害。很多人都会说,洗澡能有什么危害?不过是把身体的细菌、灰尘冲洗掉而已,随便洗哪里、怎么洗都是可以的。这样的想法首先就是对于身体的不负责,可以说,生活中不少人在洗澡的时候,都是胡乱的冲洗一下,然后拿起毛巾、浴巾擦拭有水珠的地方,就把洗澡完成了。但是,你知道吗?洗澡并不是看起来这么简单的,要是一个不小心,对于健康是有危害的。
  其实不然,对于注重健康养生的人看来,洗澡并不是看起来那么简单,在洗澡中也是有很多需要注意的地方,要是不注意的话,对于健康是有影响的。

  不少人在洗澡到时候是会先把脸洗了,然后冲洗身体的其它部位,这样的做法,看起来是很正常的。但是在不少医学人士看来是不对的,洗澡时候先洗脸对于脸部的皮肤是有刺激的,是会刺激到脸上皮肤的油脂和角质层。
  健康的皮肤是离不开油脂和角质层。在洗脸的时候,不少人是会用洗面奶进行净肤的,洗面奶确实是能够达到清洁皮肤的作用,但是,对于一些敏感的皮肤,使用洗面奶过多的话,是会伤害到皮肤的角质层,对于皮肤的油脂也是有影响的,这样是会给皮肤造成伤害。
  当洗完脸,再冲洗全身的时候,是会让脸上皮肤的水分越来越少,会伤害到皮肤的保护膜,对于皮肤造成不小的伤害。
  一般来说,在洗澡的时候,是有顺序的,先把头洗了,然后是冲洗一下身子,最后再洗到脸。
  对于化妆的女性来说,在洗澡前要把状卸掉,不卸妆的话,会让水蒸气侵入到脸上,不少化妆品生产是不合格的,里面重金属含量是极高的,当遇到水蒸气的时候,进行的化学反应是会伤害到皮肤的。
  对于男性来说,有人是会在洗澡前把胡须刮了,胡须刮了就去洗澡,这样的做法对于皮肤是不好的,这是因为刚刚刮完的胡须,是会对皮肤有很多眼睛看不到的微创,在洗澡的时候,用到的洗发水、沐浴露都是会对胡须部位有刺激,这样的刺激对于皮肤伤害极大。>>>喝酒前吃这些让你变身“十斤哥”
  而在洗澡后刮胡子是能够很好的把皮肤的毛孔打开,是容易把胡子刮掉的,并且,没有疼痛感。
  因此,在洗澡的时候一定要注意洗澡的顺序。对于一些已经养成的生活习惯,最好要改变。

  擦拭身子也是有顺序的
  洗完澡后不少人是会拿起毛巾,胡乱的擦拭着身子,擦完头发,就忙着擦拭身子,这样的做法看起来是非常常见的动作,但是,对于健康来说是要不得的。
  在一些中医学者看来,在洗澡之后,应该先把关节部位擦拭干净,按照肩关节、肘关节、腕关节、膝关节、踝关节这样的顺序来擦拭身子,这样的擦拭顺序对于健康是有帮助的。
  上面说到的擦拭顺序能够很好的保证身体血液的流动,对于血液从上半身到下半身的流动是有好处的。
  老年人在洗完澡之后这样的擦拭身子是能够预防关节受风,同时能够预防关节炎,可以说洗完澡后擦拭身子看起来是一件非常寻常的事情,但是,对于注重养生的人看来,这样的擦拭方式也是一个养生保健的重要方法。
  洗澡次数不要多
  夏天不少人是早上起床洗一次澡,中午温度太高,钻进浴室再洗一次,晚上睡觉前又洗一次。即使在冬天,温度很低的时候,不少人还是会保持一天一次澡的习惯。
  经常洗澡对于皮肤是有伤害的,特别是是温度很高的时候,更是会伤害到皮肤。
  频繁的洗澡是会把皮肤表面的油脂分泌物洗掉,这样的油脂是能够保护皮肤的,对于皮肤疾病有一种抵抗力,但是,频繁的洗澡是会导致皮肤的瘙痒,对于皮肤表面的抵抗力有减弱,是容易引起皮肤的疾病。
  一般来说,在饭后一个小时内最好不要洗澡,在饭后两个小时洗澡是最好的,并且在洗澡前最好要喝一杯温开水,是能够补充血液的容量,对于血液的循环是有帮助的,对于不少容易感到疲劳,头晕的人来说,喝一杯水是能够起到防止低血糖,对于心慌、心悸有很好的预防。
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