让灵魂跟上
个人日记
雪域高原--拉萨被称为：日光之城。因为她是中国地图上离太阳最近的地方。她独特的地域文化和环境，创造了中国很多个之最，也是最具魅力的旅游城市。如果，你有来这圣域之城的打算，那一定要先了解以下的知识。这是一篇很有借鉴力的文章，作者--聂晓阳
高原反应的哲理：高原反应真是让人琢磨不定，也许你身体很好，结果你反应最强烈，也许衣裳脱得猛了，说话快了，走路急了，反应就来了。旅行是体会别人的生活，而西藏还给你一个体会“年迈”的机会，把自己想成耄耋老人，更低，更慢，更弱，只有这样，你才会是这雪域高原最终的强者。
慢就是快：对于高原反应 ，有人总结了三点：女人比男人容易适应，年长的比年轻的容易适应，体质较弱的比体制强的容易适应。但无论怎样，预防高原反应最重要的三点，第一是放慢，第二是放慢，第三还是放慢。在西藏，慢就是快。
生存之道：为了避免恼人的高原反应，有人记录了这样一段东道主反复告诫来藏友人的话：吃饭不要太饱，走路不要太快，说话不要太吵，喝酒更是要少。其实说的是一些朴素的生存之道:知足，守常，宁静。
“傻"人"傻”福：画家韩书力说：“缺三分之一氧气的高原，刚好够我用有限的体力去做最想做的事，刚好够我用有限的大脑记住别人对我的友善关爱，而忘记别人对我的恶意与伤害."也有人说，西藏为什么能给人心灵的洗礼？因为这里缺氧，人变“傻”了，想的事就少，就变得更单纯。
专心致志的发呆：在拉萨，时间有时候似乎是静止的，人们经常以一种感觉不到的速度行进，如天空中悠闲的白云一样，在拉萨的大街小巷悠然自得。在这里，不必做被强迫的事，不必烦恼悲欢离合的故事，在这里只需专心致志的发呆，忘却，飘摇。时间老人似乎对这片土地过于厚爱，给了她太多的恩赐，让她挥霍。
让灵魂跟上：西藏的冬天只能用一个“慢”字形容，一壶酥油茶，一盘炸土豆，一个阳光明媚的角落，这是享受西藏冬天最好的写照。在这里，你不用与自然抗争，只需慢慢等待春天的到来。在大昭寺前，晒着太阳的边巴说：人走的太快的时候，应该停下来，让灵魂跟上！
文章评论
一片绿叶
平常之心，生存之道。单纯一片，悠然自得