静心，找到更深的自己
个人日记
我们把萌梦想寄托在这滚动的圆周之上，早已忘记自己那从容宁静的轮之核心---那个本质的自己。
听过一个故事，说的是一个靠厮杀抢夺为生的强盗，在某个寂静的夜晚骑着骆驼穿越沙漠。强盗像往常一样，一心盘算着自己的抢夺计划，并警惕地聆听着沙漠中细微的动静，然而那个夜晚太静了，没有风，没有声音，只有星空闪耀着的群星，于是某个瞬间，他台起头，看了一眼星空。就在那一刻，他看到了毕生都未曾见过的盛景---浩瀚深远的星空是那么神秘，而每一颗星都那么硕大、晶莹，看着它们，他觉得那些星星仿佛直接从眼中跌进了自己的心底。然而这个情景只持续了十秒钟，十秒钟之后，他又低头盘算并急急赶路了。
在这短暂的十秒钟里，究竟发生了什么？或许他想起了自己的小时候，想起了自己的家乡，或许他什么都没想，他只是被星空震撼，然后思维暂时停止了，谁知道呢？他并非诗人、哲学家或者一个修道的人，但在他惯常的杀人越货的人生中，有那么十秒钟，他的内心非常的寂静，而这，从某种程度上来讲，就是 静心。
‘’静心‘’、’‘冥想’‘，我们惯常地把它们理解为念经、打坐、遵守戒律、力图进入玄空境界，或者以为只是出家人或瑜伽行者所做的事，某种程度上讲’静心‘的确是修行人用来领悟生命真相的渠道之一，但这并非’静心‘的全部。简单的讲，’静心‘就是让周围的喧嚣安静下来，然后我们得以进入自己的内在，与更深层的自我，甚至是生命的本质，连接。
手握一杯清茶，观察一枝花，烹饪一盘蔬菜，在纸上写下一行字，体会脚踩在大地上的感觉，看到哟个孩子灿烂的笑脸.....若果这些瞬间可以让你的心从浮躁中解放出来，那么它们也是很好的方法。
如何让我们在嘈杂忙碌的生活中，学会给自己的生命一个自由呼吸的时刻，并学会让这种时刻更多，更长。（文 孟想）摘自心探索
我们把萌梦想寄托在这滚动的圆周之上，早已忘记自己那从容宁静的轮之核心---那个本质的自己。
听过一个故事，说的是一个靠厮杀抢夺为生的强盗，在某个寂静的夜晚骑着骆驼穿越沙漠。强盗像往常一样，一心盘算着自己的抢夺计划，并警惕地聆听着沙漠中细微的动静，然而那个夜晚太静了，没有风，没有声音，只有星空闪耀着的群星，于是某个瞬间，他台
起头，看了一眼星空。就在那一刻，他看到了毕生都未曾见过的盛景---浩瀚深远的星空是那么神秘，而每一颗星都那么硕大、
晶莹，看着它们，他觉得那些星星仿佛直接从眼中跌进了自己的心底。然而这个情景只持续了十秒钟，十秒钟之后，他又
低头盘算并急急赶路了。
在这短暂的十秒钟里，究竟发生了什么？或许他想起了自己的小时候，想起了自己的家乡，或许他什么都没想，他只是被星空震撼，然后思维暂时停止了，谁知道呢？他并非诗人、哲学家或者一个修道的人，但在他惯常的杀人越货的人生中，有那么十秒钟，他的内
心非常的寂静，而这，从某种程度上来讲，就是 静心。
‘’静心‘’、’‘冥想’‘，我们惯常地把它们理解为念经、打坐、遵守戒律、力图进入玄空境界，或者以为只是出家人或瑜伽行者所做的事，某种程度上讲’静心‘的确是修行人用来领悟生命真相的渠道之一，但这并非’静心‘的全部。简单的讲，’静心‘就是让周围的喧嚣安静下来，
然后我们得以进入自己的内在，与更深层的自我，甚至是生命的本质，连接。
手握一杯清茶，观察一枝花，烹饪一盘蔬菜，在纸上写下一行字，体会脚踩在大地上的感觉，看到哟个孩子灿烂的笑脸.....若果这些瞬间可以让你的心从浮躁中解放出来，那么它们也是很好的方法。
如何让我们在嘈杂忙碌的生活中，学会给自己的生命一个自由呼吸的时刻，并学会让这种时刻更多，更长。（文 孟想）摘自心探索
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