长跑感悟

个人日记

文/雪鷹阿狼
我不是刘义杰,穿越不了撒哈拉沙漠;我不是村上春树,书写不出跑步的文学;我不是李小龙,领会不了十公里的武术真谛。我只是一个普普通通喜欢跑步的人。已跑过了六年春夏秋冬。

还记得上小学,每天都要去距离家四五公里的学校上课,有时候会起晚,但还是得去上学,于是就干脆跑着去学校,久而久之,锻炼了一双能跑的双腿。上了初中,或许是对学习产生了浓厚兴趣,根本对运动不在意,那时除了学习就是吃饭,除了吃饭就是睡觉,长了一身肥肉,同学都叫我小胖,虽然心里不好受,但还是不得不接受这一现实。上了高中,稍对学习放松了些,也深感体型过胖不是一件很好的事情。于是决定每天晚上下晚自习就奔跑于操场,第一个上操场也是差多最后一人离开(有时候有些情侣比我走的晚)。每天至少跑上十五圈(250米),最多一次跑过四十六圈,也不是感到很累。尤其让我难忘记的时光就是住在四中,那段时间每天早上5点多起床,挎着书包跑上帝庙,七点又准时到学校上课。高二一年时间就是这样度过。到了高三,因为高考,不是每天都有时间来跑步,但是周日休息那天,也是约上几个好友就直奔凤山寺,直到下午肚子饿了才会陆陆续续的下山。高中的这段时光就这样匆匆而过。

到了大学,有了更多的闲暇时间可以自由支配。对跑步的要求也越来越严格,不仅只局限于操场,更多时间也经常在学校外面跑,尤其跑龙门石窟居多,最低也15次以上。这更坚定了我的信心,于是参加了两次学校运动会,都获得了全校第二名。也参加了一次洛阳站奥林匹克长跑。领悟颇深,其实人的一生也不是为了拿什么名次就很快乐,而是在跑步的过程中慢慢的呼吸空气带来的快感就很快乐。

再过一个小时,就是2015年元旦,我将带着这份快乐继续参加洛阳“世纪英豪”长跑比赛,下面是这十天以来六公里训练: 2014年12月18日:15圈(29分钟)+1,总计16圈;12月19日: 15圈(28分钟)+5,总计20圈;12月20日: 15圈(16分钟)+10,总计25圈;12月21日: 骑车60公里;12月22日: 骑车60公里;12月23日: 15圈(25分钟)+10,总计25圈;12月24日: 15圈(25分钟)+5,总计25圈;12月25日: 0圈(由于脚出现意外,调整休息);12月26日: 15圈(25分钟)+15,总计30圈;12月27日: 10圈不计时,骑车50公里;12月28日: 15圈(24分钟)+16,总计31圈;12月29日: 15圈(25分钟)+10,总计25圈;12月30日: 快走10圈;12月31日: 休息。也希望跑步能带给你们快来!

2014年留下了不少足迹,2015年继续迈步向前跑。最后非常感谢一直鼓励和支持着我的人,甚至前往为我喝彩的人,感谢一路有你们,祝你们元旦快乐(兹莫格尼)!







2014年12月31日于洛阳古都

文章评论

星空☆*:.. o

老哥你真真厉害!!!我挺你![em]e128[/em][em]e128[/em][em]e128[/em][em]e128[/em][em]e128[/em][em]e128[/em]

随心、、逐梦

老大,希望你能够一直跑下去,永远做一个奔跑着的少年!