王亮-亮亮

　　这个季节，食物中的细菌特别容易滋生，吃了变质的食物宝宝容易拉肚子，如果是患了急性肠炎，就会出现发烧、腹痛和腹泻等症状。

　　预防及照看方法：腹泻时，容易出现脱水，应及时给孩子补充口服补液盐；对于喜欢经常把手放到嘴中的孩子，给他们洗手保持清洁，让孩子从小养成良好的清洁习惯；奶瓶等餐具要保持清洁、干燥。

　　中医食疗方：

　　新鲜藕 1000~1500克洗净，开水烫后捣碎取汁，用开水冲服，每天 2次服完；或用去节鲜藕 500克，生姜 50克，洗净剁碎，用消毒纱布绞取汁液，用开水冲服。

　　鲜土豆 100克，生姜 10克，榨汁，加鲜橘子汁 30毫升调匀，将杯放热水中烫温，每日服 30毫升。

　　2、感冒

　　大热天，室外高温与室内空调的温度急剧变化，很容易破坏孩子身体的正常节律。这种情况下，很容易患感冒，特别是患热伤风类的感冒。

　　预 防及照看方法：天气一热，孩子就不愿意盖被子了，用薄的毛巾被盖在孩子的腹部，以免着凉；从外边回到家后，为了去除可能带回家的病毒，先洗手。夏天，最好每天洗澡；室内温度要保持在24℃～26℃，这样可以降低因室内外温度变化而产生的不适应，同时，注意掌握孩子的体温。

　　中医食疗方：

　　葱白5根，麦芽15克，熟牛奶100毫升。葱白洗净切开，与麦芽放杯中加盖，隔水炖熟后去葱及麦芽，加入熟牛奶。可解表开胃。适用于小儿风寒感冒。每日2-3次，连服2日。

　　小葱2-3根，老生姜片、红糖各适量。将小葱、生姜片分别洗净，置小锅内，加水约500克煎到小半碗，去渣留汁，加红糖。趁热喝，每晚1剂，连服3次。此汤辛温解表，主治小儿风寒感冒伴咳嗽。

　　3、流行性结膜炎

　　这是由病毒或细菌引起的疾病。潜伏期为5～7天。主要症状为眼睛发红、流眼泪。同时容易结眼屎、发痒，孩子忍不住时容易抓挠，因此要格外小心。

　　预防及照看方法：家里要是有人得了流行性结膜炎，他的洗脸用品，特别是毛巾一定要与其他人分开；在流行性结膜炎流行期，应尽量避免去游泳池或公共浴室；用不干净的手揉眼睛，很容易被传染，因此，要经常给孩子洗手。

　　中医食疗方：

　　冬瓜（连皮）500克切块、薏米15克、扁豆15克、木棉花15克煲汤（不放肉），加少许盐或糖调味食用。汤、渣均可食，有清热祛湿的作用。

　　鲜苦瓜200克左右，去瓤切块，猪瘦肉100克，切片。同放锅内加适量水煮汤。煮熟后加适量食盐调味食用。有清热解暑，明目去毒作用。适用于暑热烦渴，暑疖，热痱过多，眼结膜炎等症。

　　4、支气管炎

　　一般来说，如果感冒症状迟迟不见好转，就容易得支气管炎。主要症状是咳嗽、流鼻涕、发烧等。

　　预防及照看方法：急性支气管炎本身比较容易恢复，但因其引起的咳嗽可能会持续较长的时间。若因细菌感染所致，可使用一些抗生素；多补充有营养、容易消化的食物。

　　中医食疗方：

　　大白梨1个，蜂蜜30克。白梨挖去核，蜂蜜放于梨内，蒸熟食，1日2个，连服1周。滋阴润肺。主治：肺阴虚，久咳、干咳、痰少、咽干、手足心热、潮热盗汗。

　　百合10克，猪肺100克。百合、猪肺炖熟，加少许食盐调味，饮汤食猪肺。滋阴润肺。主治：肺阴虚咳嗽，反复难愈，五心烦热，低热盗汗，口干者。

　　5、中耳炎

　　急性中耳炎是因细菌或病毒感染中耳所致的炎症性疾病，常为感冒的并发症，而因其高烧症状易被误诊为普通感冒。若为慢性中耳炎就需要手术治疗。

　　预防及照看方法：游泳后，将干净的无菌棉球塞入外耳道5～10分钟，以便吸干水分。

　　中医食疗方：

　　白术15克，山药18克，白扁豆20克，红糖适量。 白术煎汤去渣后，入山药、白扁豆、红糖，煮烂即可。每天一剂，连服7~8次。

　　黄精10克，枸杞10克，麦冬7克，冰糖12克。先将黄精研成粉末，再将枸杞子、麦冬放入锅内，加水煎煮，加入冰糖及黄精粉即可。当茶频饮，可常服。

　　6、脓疱疮

　　脓疱疮是一种葡萄球菌或链球菌引起的，形成充满脓液的小脓疱的皮肤感染，多见于面部和身上，皮肤略微变红。

　　预防及照看方法：真菌感染或昆虫咬伤等原因引起的皮肤损伤或破溃，容易导致脓疱疮的出现，特别是多汗的夏天，这种情况更常见。

　　中医食疗方：

　　苦瓜300克，猪瘦肉100克，上等鱼露、味精适量，同煮汤，熟时食用，每日2次。

　　丝瓜1条，白菜100克，猪瘦肉50克。同煲煮汤，熟时调味食用，每日1-2次。

　　7、脑炎

　　由病菌感染引起，急性发作，初期出现高烧、头痛、眩晕等症状。严重时出现意识障碍，陷入昏睡状态，甚至死亡。

　　预防及照看方法：平时要注意保持孩子身体清洁；根据医生的建议，及时接种乙脑、流脑及Hib等疫苗；发现以上症状，应立即带孩子去医院。

　　中医食疗方：

　　核桃仁 100 克，红枣 12 枚，冰糖适量。把两者加冰糖炖服，每日 1 剂，直至痊愈。补脑益智，有助于疾病的恢复。

　　莲花 10 克，粳米 100 克，蜂蜜适量。莲花阴干，研末备用。先将粳米煮作粥，将熟时放入花末，蜂蜜调匀，空腹食用。有助于脑炎病人康复。

　　8、幼儿急疹

　　在持续高烧后，开始在上身、脖子、耳等部位发疹，也就是我们常说的“热退疹出”。

　　预防及照看方法：使用退烧药或用湿毛巾擦身以退烧；注意预防感冒；经常给孩子洗澡，保持身体清洁。

　　中医食疗方：

　　绿豆豆腐汤(加冰糖调味)，绿豆有清热解毒的功效，而豆腐中含有石膏，石膏在《中药药典》中是一味中药，有解肌清热、除烦止渴的作用。高热的宝宝吃一点豆腐汤，也能起到退热的作用。

　　百合天冬粥，发烧的孩子饮食宜清淡，吃一些百合、天冬煲成的粥，有养阴润肺的功效。

　　9、接触性皮炎

　　这是因孩子接触到易引起过敏反应的物质后发生的皮肤炎症，尤其易见于过敏体质的孩子。

　　预防及照看方法：搔痒时，孩子会忍不住地去挠，皮肤很容易被挠破。因此，应及时给孩子剪指甲，并阻止孩子挠；适当涂些外用药，以达到止痒的目的；使用低刺激性的香皂，对于挠伤处则要避免过多清洗。

　　中医食疗方：

　　鲜菊花、鲜金银花各10克加水适量，煎取汁15～20毫升。热油锅，将雍菜400克炒熟，把药汁淋菜上，调味。佐膳，随量食。功能清热凉血，祛风止痒。主治风热外袭型接触性皮炎。

　　百合、玉竹、天花粉各15克及沙参10克、山楂9克加水适量煮取汁。1剂/日，代茶饮。功能养阴清热，凉血解毒。主治阴虚血热型接触性皮炎。

　　10、扁桃腺炎

　　扁桃腺受细菌、病毒感染引起的，常伴有高烧、头痛、咽喉痛等。还可能因疼痛而无法吞咽。

　　预防及照看方法：避免吃刺激性食物。可给孩子提供流质、偏凉的食物，比如牛奶、面片汤、冰淇淋。

　　中医食疗方：

　　老姜的根茎部份有药效，除有发汗、解热、保温的作用外，还可消除发炎及化痰。姜汤加上陈皮，效果更好。生姜及陈皮各5克、砂糖少许加400克的水，煎成1/3的份量，即可饮用。趁热饮用后再休息，效果加倍。

　　甘草根的煎汁有治疗发炎及疼痛的效果。对于扁桃腺发炎或突然的喉咙剧痛也有效。6克的甘草加400克的水煎成半量，除去渣滓，分成3等份。每次含少量在口中，先漱口，再慢慢吞下去。

　　11、手足口病

　　多发生于5岁以下儿童，可引起手、足、口腔等部位的疱疹，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿如果病情发展快，导致死亡。该病以手、足和口腔粘膜疱疹或破溃后形成溃疡为主要临床症状。

　　预 防及照看方法：做到“洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被”。春夏是肠道病毒感染容易发生的季节，要讲究环境、食品卫生和个人卫生。不喝生水、不吃生 冷食物，饭前便后洗手，保持室内空气流通。尽量不要带婴幼儿去人群密集场所。哺乳的母亲要勤洗澡、勤换衣服，喂奶前要清洗奶头。

　　中医食疗方：  

　　鲜荷叶2张，白米50克，将荷叶切碎，煮粥食用。

　　竹叶20片，灯芯10根，扁豆15克，滑石6克，加少许糖，煎饮用。

　　提示：食疗仅为辅助治疗，有病及时就医。

来自天下养生网    编辑亮亮
 
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