小孩脾胃不好，容易生病怎么办？

个人日记

感谢你打开了我的日志，我是旭芳，一个80后宝妈，爱生活，爱好学习中医养生！我参加MK写写团第二期，我是19号，我为玛咖而代盐，为健康养生，中医养生而代盐。

小孩不吃饭，不长个，老是生病，感冒发烧怎么办？这些问题是大部分妈妈很烦恼的，从中医角度来说是小孩脾胃不好，脾脏和胃是表里关系。



脾为人的后天之本，脾主运化，是人体消化之脏，中医五行里脾属土，称为脾土。小儿脾脏虚弱的时候，多会表现为消瘦或者过胖、脸色发青或土黄色、厌食、大便次数多、拉肚子等等。

现实生活中，很多父母在养护孩子的时候，发现自己的孩子吃东西非常挑，这不喜欢，那不爱吃，真是伤透了脑筋。其实这就是脾胃不好——吃得多了容易食积；吃得少了，孩子瘦得让人心疼；吃下稍凉一点的东西，又容易拉肚子。



因此，如果当父母的能把孩子的脾脏调养好了，孩子生病的几率就会大大降低。


但是脾该怎么补呢？很简单，在孩子的拇指偏桡侧指腹上，做顺时针旋推，每天300次就可以了。顺时针推的时候为补，名叫“补脾土



这时候，做父母的就可以为孩子用“补脾土”的方法进行推拿。当然，如果孩子出现食积、脾气暴躁等症状，这时候也可以适当清一清脾土。逆时针或是离心直推，就是清脾土



还有一个方法，就是捏脊疗法，即孩子俯卧床上，父母双手拇指与食指并拢，从尾椎骨沿脊柱向上捏，连皮带肉用力捏起即放下，一直捏到颈项发际处为止。一天捏一两次，一次捏5～10遍，以脊柱两侧皮肤微有潮红为有效。



通过捏脊：
1.使宝宝全身气血畅通。
2 .脊柱两侧分别有17对穴位，经常按摩，可提高宝宝的免疫力。
3.可以帮助宝宝精力充沛．有助智力发育。
4.可疏通经络．达到调整脏腑的怍用。比如胃肠疾病、脾胃失调、消化不良、挑食厌食等。
5.捏脊助消化安睡眠。


上面给大家分享了小推拿的方法，下面说说食疗和饮食方面的内容，多煮山药小米粥，或是打成糊给小孩吃，一岁以下的就吃山药小米糊，一岁以上的可以变花样煮粥或是打成糊，加的食材都有：红萝卜，板栗，燕麦，核桃，黑芝麻，莲子，茨实等等。



饮食方面，脾胃不好的小孩，不吃或是少吃水果，要吃加热，饮料，牛奶，酸奶最好少喝或是不喝，因为这样的小孩大部分都是寒性体质，脾阳不足，吃了只会更伤脾胃。


面包，薯条薯片，油炸的东西少吃或是不吃，鸡蛋肉类也少吃点，本来脾胃就不好，吃了加重脾胃负担。好了就写到这里了，以后日记再给大家分享关于小孩感冒发烧之类的处理方法，记得留意哦！



最后呢，还是希望支持旭芳(Q554687397)的朋友们在点了赞之后写下您看后的感想、评论以及能够帮忙转载、分享一下本篇日志让更多的朋友们也都受益一下，旭芳在此谢过！

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文章评论

铁棍男人

又一篇好文！就是图片不加水印，提醒过多次了

陶子

为我们这些还没有宝宝的人提供了价值，先收藏！

微笑

还是风儿懂得多，写的好！[em]e179[/em]

MK军团—麦子

我把这篇文章分享给了一位有需要的宝妈啦，谢谢芳的整理，谢谢谢谢

伶伶

懂的人拿去，很实用的例子

伶伶

小孩调理脾胃好方法！

拂尘

脾胃的保养守护非常重要