家有“三宝”－－“睡睡”、“跑跑”和“太极拳”
个人日记
坚持了一年多的晨跑，自己对于能够坚持下来颇为得意，特别是体检结论为“无异常”后，到处吹嘘自己毅力之坚韧，意志之坚定，跑步之轻捷，效果之神奇！意欲鼓动更多的朋友参与锻炼，美其名曰建设“健康重庆”
。
总结之下，我的晨跑须具备以下条件：不须自己做早饭，不下雨起雾
，不宿醉未醒
。不然只能“睡自己的觉，让他人跑步去！”
－－女儿暑假回家后，动员其晨练，她不但不参与，竟叫我“程跑跑”！
老婆大人这个假期锻炼积极性不错，先参与以前练过的“保健操”坝坝舞，并且被委以搬运录音机的重任。我说这是好事，每次锻炼必须最先到场，才能保证别人能在音乐伴奏下翩翩起舞，这是一个无形的监督
。可惜几次过后，她就推辞不干了：早上不能早起，别人到了，她还未起床
；晚上练后，她往往还应邀外出“战斗”
，用她的话说这叫动手还要动脑，可有效防止老年痴呆，虽然总是输多赢少，但不方便提录音机回家了
。并且她说早上外出锻炼还要换服装，不如在家打打太极拳了
。
不过也不错，虽然她常常在我跑步回家后才起床，但“二十四式太极拳”在两三遍打下来后，已经是汗流浃背了。
－－“太极拳”起床了！这一定是女儿在叫她妈起床锻炼了！
报复！为跑步回家后还赖床未起的女儿命名－－“程睡睡”！
文章评论
被遗忘的角落
[em]e120[/em][ft=,2,]天论之乐耶~~~~~~~~[/ft]
秀子
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幽灵朗
[ft=,2,]好幸福的一家人[em]e142[/em]。你们在那里打太极哟，我一直就想学。可不可以拜个师哟[em]e112[/em][/ft]
秋语
[ft=,2,]多和谐、幸福的一家子哟！！羡慕哟！！！[/ft]
秀子
[B][ft=#3300ff,4,楷体_gb2312]天天锻炼身体好！[em]e179[/em][/ft][/B] [B][ft=#3300ff,4,楷体_gb2312]不过反复来的主要目的就是要听听猪八戒是怎么背媳妇的[/ft][/B] [B][ft=#3300ff,4,楷体_gb2312] [url=http://b22.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=73166f1366739e25ffe7e03b39dc733f9d6f82f55ecd6b38b325ad262ff6d88b4ecc0ba960fcd1a2235678e395a0a742f12481b19c75c050b27e42b6e61579754887553a6edd07a77158fcce72932bdb8cc8ad05][img]http://b22.photo.store.qq.com/psu?/d239e85a-b46f-46e7-8acb-ea073e7e5df6/CAiUIh9VYy17H9wmALD9zCZ2QxjWx4FLKXp*MEdvskM!/b/YVsZJg21FQAAYlKwKg1KEgAA&ek=1&kp=1&pt=0&su=128466565&sce=0-12-12&rf=2-9[/img][/url][/ft][/B]
中原
[ft=,2,]谢谢[/ft]
小强
这样的生活我喜欢
忧兰
[ft=#ff00cc,5,楷体_gb2312]真好！[/ft]
/gz夏雨秋禾
[ft=#ff3399,4,]真是快乐的一家子,祝你们一生幸福平安![/ft]
上善若水
老师，一家三宝好幸福！
子轩
我很喜欢晨炼，可几十年如一日都是我一个人！
糖果屋
您好有才噢！
千寻
[ft=,2,]hehe[/ft]
上善若水
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白雪
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