【然妈日志】我就是这么穷讲究！
然妈日记
自从关注中医养生，喜欢中医养生之后，发现自己成了朋友眼中的另类了。
因为有爱分享的毛病，加上看到他们的一些不良习惯喜欢唠叨两句。
这不，就被朋友就贴上“爱讲究”的标签。
这几日，小妹在我这里住，和小妹啰嗦了不少。
看到小妹穿着短衣短裤出门，我提醒她，外出坐公车时要么穿长衣裤，要么带件衣服披着。
此时我们如果不注意，寒气就很容易进到身体里了。
看到小妹买了荔枝回来，我告诉她：最近的荔枝最好不要吃，很多小孩子吃荔枝得了手足口病。
看到小妹买了冰棒在吃，我又叮嘱她：女人要少碰冰凉的东西 ，特别冰棒和冰冻饮料。
看到小妹直接对着风扇在吹，我又和她说：吹风的时候记得不要让风扇直接对吹，最好摇头或是不对着身体吹。
看到我每天都在泡脚，小妹说：“这个天泡脚真是受累。”
我告诉她泡脚的种种好处，并建议她也来试试，小妹回答说“我没有这把劲！”
我又和其说了冬病夏治的道理，让她保护好自己的身体。
小妹对我说：“姐，你就是太讲究了！想吃什么就吃什么，这也不让那也不让，活得这么累干什么？。"
我很能理解小妹说的这些话，是因为小妹还没有意识到身体的重要性，也没有意识到为何要去养生？
以前的我也是不知道爱惜自己，不懂得照顾自己的身体。
为了凉爽，风扇直吹，怎么凉快怎么穿。
为了美丽，大冬天的时候还穿着裙子。
为了贪玩，经常熬夜、透支身体。
生完小宝后，身体虚弱得不行，大夏天的却如此怕风怕凉。
这会我才会让意识到身体的重要性，也才有幸接触了中医养生。
才明白了自己为什么会生病，是因为自己从来就没有爱惜过身体。
也明白了，很多病产生的原因一是因为情志，二是因为生活习惯的问题。
情志之根源还是七情六欲，贪嗔痴之毒，名利之心放淡，病自然就少。
夏天一般生病都是由冬春两季饮食起居不规律，贪凉造成的。
百病寒为先，寒引起的原因一是贪吃，二是空调。
春生、夏长、秋收、冬藏。
夏天本应顺应升发之道，排汗也是上天给予人们的顺应时令的一个功能。
夏季不能正常生发，就给身体埋下了重大隐患。
我真正明白这个道理也是在去年夏天。
也就是在去年开始，我开始注意自己的饮食和生活作息问题。
从那时开始，我不再贪吃寒凉的东西，不吃冰冻的饮料和水果。
从那时开始，我不再穿短衣短裤，晚上睡觉都穿长裤。
从那时开始，我不再对着吹风扇和吹空调。
从那时开始，我基本每天坚持泡脚。
从那时开始，我养成了早睡早起的好习惯。
这样坚持近一年下来，我发现今天的夏天我不再那么怕风、怕冷了。
虽然有一点点的改善，但这并不是我的最终目标。
我会依然坚持不吹空调、不对着吹风扇和不吃寒凉的东西 。
我办公室其实是很闷的，里面没有透气的窗户。
虽然有时可能会满头大汗，但我依然不会去吹空调。
出门坐车时，我会带个围巾或者披个小外套。
我也会尽量带上自己的保温杯，不喝凉水。
吃东西时，我不会暴饮暴食，而是有节制的吃，尽量清淡。
我做这些，可能会有好多人不理解。
也有好友说：“你这样活着太累！。”
朋友们总说“人生短暂，想怎么样就怎么样，想怎么吃就怎么吃。何必这帮约束自己？”
我不以为然，人生的确很短暂，每个人都想演绎属于自己的精彩。
我并不认为控制自己的口腹之欲就是委屈了自己，也并不认为不吹空调就难受了自己。
相反，当我在做着这些事情的时候，我的内心是喜悦的。
因为我知道我自己要什么，虽然现在，很多人都不懂我！
但这不影响我去做这些事情，也并不会影响我的信念。
因为在人群中与众不同，所以有些格格不入。
我想，这只是暂时的。
亲爱的，不要怪我太讲究，也不要怪我和你啰嗦!
我知道我现在无法说服你去改变什么。
我所能做的，只能做好自己！
将来有一天，我希望证明给你看。
亲爱的，没办法，我就是这么穷讲究！
因为有爱分享的毛病，加上看到他们的一些不良习惯喜欢唠叨两句。
这不，就被朋友就贴上“爱讲究”的标签。
这几日，小妹在我这里住，和小妹啰嗦了不少。
看到小妹穿着短衣短裤出门，我提醒她，外出坐公车时要么穿长衣裤，要么带件衣服披着。
此时我们如果不注意，寒气就很容易进到身体里了。
看到小妹买了荔枝回来，我告诉她：最近的荔枝最好不要吃，很多小孩子吃荔枝得了手足口病。
看到小妹买了冰棒在吃，我又叮嘱她：女人要少碰冰凉的东西 ，特别冰棒和冰冻饮料。
看到小妹直接对着风扇在吹，我又和她说：吹风的时候记得不要让风扇直接对吹，最好摇头或是不对着身体吹。
看到我每天都在泡脚，小妹说：“这个天泡脚真是受累。”
我告诉她泡脚的种种好处，并建议她也来试试，小妹回答说“我没有这把劲！”
我又和其说了冬病夏治的道理，让她保护好自己的身体。
小妹对我说：“姐，你就是太讲究了！想吃什么就吃什么，这也不让那也不让，活得这么累干什么？。"
我很能理解小妹说的这些话，是因为小妹还没有意识到身体的重要性，也没有意识到为何要去养生？
以前的我也是不知道爱惜自己，不懂得照顾自己的身体。
为了凉爽，风扇直吹，怎么凉快怎么穿。
为了美丽，大冬天的时候还穿着裙子。
为了贪玩，经常熬夜、透支身体。
生完小宝后，身体虚弱得不行，大夏天的却如此怕风怕凉。
这会我才会让意识到身体的重要性，也才有幸接触了中医养生。
才明白了自己为什么会生病，是因为自己从来就没有爱惜过身体。
也明白了，很多病产生的原因一是因为情志，二是因为生活习惯的问题。
情志之根源还是七情六欲，贪嗔痴之毒，名利之心放淡，病自然就少。
夏天一般生病都是由冬春两季饮食起居不规律，贪凉造成的。
百病寒为先，寒引起的原因一是贪吃，二是空调。
春生、夏长、秋收、冬藏。
夏天本应顺应升发之道，排汗也是上天给予人们的顺应时令的一个功能。
夏季不能正常生发，就给身体埋下了重大隐患。
我真正明白这个道理也是在去年夏天。
也就是在去年开始，我开始注意自己的饮食和生活作息问题。
从那时开始，我不再贪吃寒凉的东西，不吃冰冻的饮料和水果。
从那时开始，我不再穿短衣短裤，晚上睡觉都穿长裤。
从那时开始，我不再对着吹风扇和吹空调。
从那时开始，我基本每天坚持泡脚。
从那时开始，我养成了早睡早起的好习惯。
这样坚持近一年下来，我发现今天的夏天我不再那么怕风、怕冷了。
虽然有一点点的改善，但这并不是我的最终目标。
我会依然坚持不吹空调、不对着吹风扇和不吃寒凉的东西 。
我办公室其实是很闷的，里面没有透气的窗户。
虽然有时可能会满头大汗，但我依然不会去吹空调。
出门坐车时，我会带个围巾或者披个小外套。
我也会尽量带上自己的保温杯，不喝凉水。
吃东西时，我不会暴饮暴食，而是有节制的吃，尽量清淡。
我做这些，可能会有好多人不理解。
也有好友说：“你这样活着太累！。”
朋友们总说“人生短暂，想怎么样就怎么样，想怎么吃就怎么吃。何必这帮约束自己？”
我不以为然，人生的确很短暂，每个人都想演绎属于自己的精彩。
我并不认为控制自己的口腹之欲就是委屈了自己，也并不认为不吹空调就难受了自己。
相反，当我在做着这些事情的时候，我的内心是喜悦的。
因为我知道我自己要什么，虽然现在，很多人都不懂我！
但这不影响我去做这些事情，也并不会影响我的信念。
因为在人群中与众不同，所以有些格格不入。
我想，这只是暂时的。
亲爱的，不要怪我太讲究，也不要怪我和你啰嗦!
我知道我现在无法说服你去改变什么。
我所能做的，只能做好自己！
将来有一天，我希望证明给你看。
亲爱的，没办法，我就是这么穷讲究！
我是深圳小苏，一枚80后辣妈，喜欢养生、旅行，关注育儿教育，爱学习、爱分享，我的QQ:56334502，我的空间记录我的学习和成长，如果你喜欢我，欢迎我们成为朋友。
文章评论
天木格—暖暖
现在不养生、以后养医生。赞
旭芳说医
就是要这样，平时注重养生是关建，很多小毛病都是从生活习惯不好而来了，劝家人，不听是她没意识到，等她意识到，身体已经出现问题了，这也是没办法的，个人因缘
春华秋实
生完老二后我也在讲究，因为感到有毛病了[em]e101[/em][em]e101[/em]
伶伶
这辣妈太厉害了，学以致用！
伶伶
辣妈走上健康之路
锦儿
小苏写得好！就是要穷讲究。
相思语
呵呵，有同感！我一年几乎不吃冰激凌，也很少让孩子吃，不给孩子乱买零食和反季节水果和蔬菜，有人说我爱讲究，有人说我小气不舍得花钱。我家现在都没买冰箱，有人说我过日子细的，只有我知道为什么。
铁棍男人
这么讲究就对了[em]e189[/em]
缘* ^_^ *溢
请问身体寒湿很重，有什么办法？也泡脚嘛？