搓手可防感冒

健康保健

感冒是一种常见病、多发病。在此向大家介绍一种简单的预防感冒方法——搓手。手拇指的根部（伸手时明显突起的肌肉），医学上叫大鱼际肌。大鱼际肌与呼吸系统的功能关系密切，经常搓手，对改善容易患感冒的体质大有益处，且对治疗咽痛、打喷嚏等感冒早期症状有效。搓手方法简单。双手对搓，上下交替，每次1～2分钟，直到发热为止。因其可促进血液循环，强化身体新陈代谢，增强机体抵抗力，故而不易感冒。此法不受时间、地点限制，操作简单易行，有兴趣者不妨一试。

文章评论